什么是伤筋

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伤筋是筋的损伤，筋是机体除了皮、肉、脉、骨和脏腑外，各种组织的统称，它包括韧带、筋膜、肌腱、一部分小肌肉、关节囊、关节内软骨、浅表的静脉、神经等。分为急性和慢性两类，急性伤筋主要是指关节扭伤或挫伤，即韧带、筋膜、关节囊程度不同的撕裂；慢性伤筋主要是韧带、筋膜、肌肉起点的劳损和急性伤筋后损伤组织未能很好地修复，韧带松弛少力所带来的病患。

筋有劲的含义，伤筋后筋就失去了刚劲有力的功能，表现为关节酸软少力，且易再次损伤。急性损伤则肿胀疼痛，在受伤局部有明显的压痛点，活动障碍，受伤的筋不能发挥约束关节活动或牵动肢体的作用。最严重的伤筋为有关组织完全断裂，其原有功能完全丧失，肿胀瘀斑也极为明显。损伤部分经过治疗后得到修复，在修复过程中与周围组织因损伤时出血而粘连，要经过一定时间的锻炼与药物治疗才能使粘连松解，筋逐步松软柔韧，恢复筋的刚劲。

损伤后肿胀瘀斑为瘀血内聚，治疗过程中瘀血消散，到劲力恢复才局部气血通畅。在气血未畅通前，该部位外力减弱，易受风寒湿邪侵袭，以致病情缠绵，妨碍康复。

伤筋内治的原则急性损伤早期为活血化瘀，中后期与慢性伤筋为舒筋活络、祛风除湿散寒，最后以健筋壮筋以得巩固。

伤筋是最为常见的损伤，急性损伤后瘀血凝结，后期及慢性伤筋则气血亏弱，风寒易袭，食疗原则在早期与骨折、脱臼类同，后期除了益气血、补筋骨外，当注意温经散寒，但温当适度，宜按感受风寒的程度、新旧及体质而定，阴虚火旺者有舌红口干咽燥等，忌用温热之品，以充养气血为主。