什么是更年期综合征

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妇女由生育期过渡到老年期，卵巢功能逐渐减退至完全消失的一个过渡时期，称更年期，一般在40～60岁。由于卵巢功能衰退，导致内分泌功能失调，自主神经功能紊乱所产生的一系列症状，称为更年期综合征。

临床表现是多方面的，如在绝经前后出现眩晕耳鸣，烘热汗出，心悸失眠，烦躁易怒，潮热；或面目、下肢浮肿，纳呆，大便溏薄；或月经紊乱，情志不宁，焦虑，抑郁，神经过敏，易激动等症。中医称为绝经前后诸证。

更年期综合征不是每个妇女都出现，而且轻重程度也不同，持续时间或长或短，短者一年半载，长者迁延数年，症状往往参差出现，严重者可影响正常生活和工作。

中医认为妇女到45岁以后（或手术后），肾气渐衰，精血不足，经脉失养，冲任二脉虚弱，脏腑功能紊乱，阴阳失去平衡而致。分肾阳虚与肾阴虚，也有肾阴阳俱虚，虚实错杂并见，但以肾阴虚、肝火旺多见。

在更年期期间应加强体育锻炼，增强体质，调整神经功能，保持心情舒畅。饮食方面要注意增加营养，多食水果和蔬菜，宜食滋阴清热的食物，不食辛燥之物。