神经衰弱饮食禁忌

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大多数缓慢起病，常常可以找到导致长期精神紧张、疲劳的因素。也有少数突然发于头痛、失眠之后，无明显的外界原因。

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致脑的兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。本病症状可分为两大类:一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等;二是抑制占优势的症状，包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、乏力、性功能减退等。

.神经衰弱一胡椒胡椒，为大辛大热之物，辛走气，热助火。清代食医王孟英曾指出其“多食动火燥液，耗气伤阴”。所以，心血不足、心神失养、神经衰弱患者都应忌食。

神经衰弱患者体质往往是虚弱的，补阳助火之品，如鹿茸、牛鞭、海马等都会助阳生火，容易造成病情加重。所以，神经衰弱患者不宜食用补阳助火之品。

刺激兴奋的食物有咖啡、茶、酒等。而患神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述食品来提神，最为常用的是咖啡和茶，特别是咖啡，具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。茶也是兴奋提神饮品。酒等更有使人情绪兴奋的作用。神经衰弱者如长期食用此类食品，只会加重病情，造成恶性循环，对身体百害而无一利。所以，神经衰弱患者不宜咖啡、茶和酒。