风湿热的预防

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风湿性心脏炎患者应注意适当休息，休息可减少组织耗氧量，降低心率、血压，减轻静脉回流，从而减轻心脏负担。在风湿活动初期或有其他症状时应适当限制体力活动，卧床休息。活动期过后，心脏代偿良好的病人可从事轻度的体力活动。对合并有主动脉瓣病变者，应适当限制剧烈体力活动，以防猝死发生。

避免引起心力衰竭的诱发因素，主要是防止呼吸道感染，注意保暖，防止受凉及加强口腔护理，保持有规律的生活，避免劳累和大便秘结。宜调整饮食，予低胆固醇、低钠、高蛋白、高维生素饮食，以增加机体的抵抗力。心力衰竭时给予低热量饮食可降低基础代谢率，减轻心脏负荷，避免产气食物加重呼吸困难。

要稳定情绪，给患者以安慰、鼓励和指导，减轻其焦虑、烦躁等心理压力，焦虑可使心率增加，周围血管阻力和血液黏稠度增高。良好的心态能防止耐药性和心律失常的发生，增强康复信心。

合理安排工作和生活，积极参加体力劳动和体育锻炼，注意劳逸结合，保持充足有效的睡眠，提高机体抗病能力。

养成良好的卫生习惯，尽量避免在潮湿、寒冷、不通风的环境内停留较长的时间，保持室内清洁、空气新鲜，以减少感染的机会。

重视对感冒、发热、咽炎、扁桃体炎、中耳炎等“小病”的治疗，这些都是风湿性心脏炎的诱因，治疗不容忽视，一定要彻底治疗。