应激反应的分类

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凡是能引起应激反应的各种体内外因素都可以成为应激原，根据应激原的种类、作用时间和强度等可将应激反应进行如下分类：

躯体性应激

躯体性应激由躯体刺激因素引起，包括体外环境和体内环境因素两方面：

体外环境因素包括物理、化学和生物学因素，如温度过高或过低、射线、噪声、强光、电击、中毒、低氧、创伤以及感染等。

体内环境因素如机体发生水电解质平衡紊乱、休克、心肺功能障碍等。

心理性应激

社会心理因素引起的应激称为心理性应激。如社会环境的不安定、居住条件恶劣、家庭不和睦、人际关系复杂、失学、失业、工作压力以及职业竞争等皆可引起应激反应。处于心理性应激的人可出现紧张、焦虑、暴躁、沮丧、抑郁甚至自杀倾向.

心理性应激与躯体性应激比较，更多地受到遗传素质、性格、处事理念的影响。同一应激原对于不同的人可引起不同的应激反应。比如，面对相同的考试，有些人高度紧张甚至考前失眠&而有些人能够平静对待。