排毒去感冒

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感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起，一般表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、怕风、发热、头痛、咳嗽等；流行性感冒，简称流感，由流感病毒引起，它多突然流行或大流行，症状较普通感冒重，常有发热、头痛、咽痛、身痛、乏力等症状。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药 板蓝根、金银花、葱白。

２? 常用中成药 板蓝根冲剂、小柴胡冲剂、羚羊感冒片。

３? 常用经方 麻黄汤、桂枝汤（适于风寒感冒）；银翘散、桑菊饮（适于风热感冒）。

４? 偏方验方

（１）板蓝根１８ 克，或贯众９ 克，水煎，连服３ 天。预防感冒。

（２）感冒流行时，每日吃大蒜头，或用 １０％大蒜汁滴入鼻孔内，每日１ 次，每次２ ～３ 滴，连用２ 天。可预防。

（３）米醋熏。每１０ 立方米空间用醋 ５０ ～ １００ 克，加水 １ 倍，先关闭门窗，然后用小火加热醋，使其蒸气弥漫空间，每日 １ 次。可防治。

（４）鲜鱼腥草 ６０ 克，绞汁冲蜂蜜服，分 ３ ～ ４ 次饮完。可治流感。

（５）浮萍９ 克，研为细末，白糖开水冲服。可治流感。

（６）青蒿６０ 克，煎汁一碗，１ 日分２ 次服。治一切感冒。

（７）半边莲若干，洗净焙干研细末，每次服３ 克，冷开水调服。

（８）冬青叶１ 把，捣烂，开水冲服。

（９）苏叶３ 克，茶叶３ 克（炒），盐６ 克（炒红），共研末，开水冲服。治感冒声哑。

（１０）生姜２０ 克捣烂，与盐 １５ 克同炒热，布包敷额部。适于感冒头痛甚者。

（二）饮食排毒法

（１）香醋２５０ 克，大蒜、生姜各 ５０ 克。将大蒜去皮剥瓣后切成薄片，生姜洗净后切成薄片，两味共置瓶中，倒入香醋密封浸泡一个月。每日２ 次，每次饮浸泡醋１０ ～２０ 毫升，并吃几片大蒜、生姜。抗菌排毒，防病健体。预防呼吸道传染病，流行性感冒及流行性脑膜炎。

（２）香醋２００ 毫升，白萝卜６０ 克，白糖少许。将白萝卜洗净，切成细丝，加入白糖拌匀腌制片刻，倒入香醋浸泡 ２ 小时，每日 １剂，分２ 次食用。清热解毒，杀菌理气。感冒，咳嗽。

（３）银花饮 银花 ３０ 克，菊花 １０ 克，蜂蜜 ２５０ 克。将银花、菊花加清水适量煎沸３ 分钟，取汁调入蜂蜜，拌匀。代茶饮。清热解毒，辛凉解表。风热感冒之发热、口渴等症。

（４）姜糖饮 生姜１０ 克，红糖１５ 克。将生姜洗净切成丝，放入杯中倒入沸水，加盖泡５ 分钟，再加红糖，搅匀。趁热１ 次喝完，饮后盖被取汗。发汗排毒，祛风散寒。风寒感冒之恶寒发热，头身疼痛。

（５）香菜１５ 克，葱白１５ 根。水煮温服。每日１ 次，连服２ ～３天。

（６）苦瓜。取瓜瓤煮熟服。

（三）针灸排毒法

１? 体针

（１）风寒：取列缺、风门、风池、合谷穴，毫针浅刺用泻法，体虚者用平补平泻法，并可用灸。

（２）风热：取大椎、曲池、合谷、鱼际、外关，毫针浅刺用泻法。

２? 耳针取耳、肺、内鼻、下屏尖、额，中强刺激，捻针２ ～３ 分钟，留针２０～３０ 分钟。

（四）推拿排毒法

（１）患者坐位，医者立其体侧，用一指禅推法于颈项部由上自下反复８ ～１０ 遍，用大鱼际揉法施于前额部，自印堂至前发际，再至太阳穴，往返数遍。拿风池及颈项两侧，从前发际开始到后发际处用五指拿五经３ ～５ 遍，用扫散法施于两侧率谷穴。

（２）患者俯卧位按揉背部肺俞、风门、大杼、天柱，再用掌根直擦背部督脉，以背部透热为度。拿肩井及周围大筋。风寒：加推眉弓、攒竹，按揉合谷、外关。风热：按揉迎香、大椎、少商、曲池、合谷。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩取肾脏、输尿管、膀胱、大脑、小脑、脑干、支气管、肺、喉、鼻、脾脏、肝脏、扁桃体、上半身淋巴系统、下半身淋巴系统、胸部淋巴系统等反射区，用常规操作法。

２? 足浴麻黄、桂枝、柴胡、银花、黄芩、生姜各 １５ 克，２ ０００ 毫升水煎，煮滚５ 分钟后，先薰后泡脚３０ 分钟以上，直至汗出为佳。

（六）导引排毒法

１? 因是子静坐法见中篇，适于风热感冒，或感冒诱发鼻炎者。

２? 铜钟功见中篇，适于感冒发热，伴咳、喘者。病毒性感冒亦可。

３? 感冒预防法几乎所有导引法均有扶正祛邪的作用，均可用于预防感冒或感冒初起。

（七）刮痧排毒法

先取风池、太阳、印堂、颈部刮至微红，再取背部脊柱及两旁常规操作，以出痧为度，最后饮温热开水一大杯，微汗最佳。严重者隔日再刮。适于一切感冒，以病毒性感冒效果更好。

（八）其他排毒法药物按摩：生姜１０ 克（捣），葱白 １０ 克（切碎）。拌后布包，蘸取热酒（黄酒最好），先擦前额、太阳穴，然后擦背部脊柱两侧，擦至皮肤潮红，再擦肘窝、?窝。如伴呕恶之感可加擦胸部。