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20200914养生堂视频和笔记:郁仁存,肿瘤防治见奇迹,气虚,血瘀
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20180201医生开讲视频和笔记:张晔,白萝卜,海参,银耳,胡萝卜
最强大夫
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怎样走出抑郁
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抑郁心理的特点是对任何事物都无兴奋点，只是用压制、消极的态度去对待；具有这种心理的人，性格内向，甚至冷漠，往往爱钻牛角尖。 下面几种方法，希望能对抑郁的你有所帮助。 （1）合理安排日常生活 抑郁的人对日常必需的活动会感到力不从心。因此，应对这...
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中老年人膳食营养原则
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中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要，那么，怎样才能做到合理营养呢？要实现合理营养必须做到平衡膳食，平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》，为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
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菱角图片
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