浅睡眠

浅睡眠相关资讯

• 20220712家政女皇视频和笔记:王梁,午睡,蒜蓉煎烧杏鲍菇

  家政女皇

  本页提供2022年7月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王梁 。主题是 《夏季午睡》 。主要介绍午睡的好处，午睡不同时长的作用，午睡的误区，蒜蓉煎烧杏鲍菇的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  07-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 血管疾病 大蒜 睡眠 心血管疾病 心血管 记忆力 蒜 眼睛 疲倦 大脑 杏鲍菇 午睡 尖椒 鸡精 阿尔茨海默症 补觉 白糖 浅睡眠 醋 泪液 护心 糖 王梁 蒜蓉煎烧杏鲍菇

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• 20220520养生堂视频和笔记:杨炯贤,肥胖,脂肪细胞,营养过剩

  养生堂视频

  本页提供2022年5月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨炯贤 。主题是 《都是肥胖惹的祸》 。主要介绍我国儿童肥胖的人数有多少，导致肥胖的原因又有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  05-21栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 血压 鸡蛋 疲乏 主食 营养不良 睡眠 脑卒中 记忆力减退 清洗鼻腔 嘌呤 脂肪 激素 超重 儿童肥胖 维生素 膳食纤维 免疫力 记忆力 营养过剩 矿物质 游泳 牛奶 甘油三酯 黄瓜 睡眠周期 零食 大脑 卒中 手机 营养均衡 饮料 控制体重 茶 油炸食品 含糖饮料 抑制食欲 内分泌 细嚼慢咽 健康饮食 果汁 洗鼻 坚果 营养健康 含糖量 膨化食品 肥胖危害 番茄 静坐 浅睡眠 减重 膳食 挂号 传染 跑步 发胖 儿童减肥 肥胖的原因 高油 高糖 导致肥胖的原因 苯 感染 睡眠时间 水果 饱感中枢 胃排空 体重 饱腹感 睡眠不足 刘爱玲 糖 全谷物 蛋白 核酸检测 杨炯贤 养生堂杨炯贤 脂肪细胞

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• 失眠的判断标准图片

  失眠

  这是关于失眠的判断标准的图片，图片所在的文章是：20161128X诊所视频和笔记:倪晓东,多梦,深睡眠,浅睡眠,失眠,焦虑，图片尺寸683x434像素，格式是JPG，图片大小是76481Byte。...

  03-13栏目：【失眠】

  相关内容： 失眠 焦虑 睡眠 多梦 深睡眠 浅睡眠 倪晓东

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• 远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法图片

  赵之心

  这是关于远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法的图片，图片所在的文章是：远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法，图片尺寸470x300像素，格式是JPG，图片大小是23639Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 睡眠 赵之心 毒素 睡眠质量 深睡眠 浅睡眠 睡眠不足

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• 20140624健康生活视频和笔记:失眠,内脏肥,耳穴疗法,黑棘皮,暴走

  健康生活

  本页提供2014年6月24日BTV生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩旭。主题是《三招教你缓解失眠》。主要介绍慢性病与失眠的关系，对抗失眠的锦囊妙计，耳穴疗法，内脏肥自测，暴走等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-03栏目：【健康生活】核心内容: 内脏肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 失眠 鸡血藤 莲子 百合 鸡肉 癌 脾胃 睡眠 补血 脾胃虚寒 泡脚 胰岛素 防癌 风湿 香囊 广场舞 慢性病 重度肥胖 并发症 胃虚寒 耳穴疗法 大米 牛奶 滋补肝肾 性病 噩梦 养心 滋阴 慢性疾病 枕头 通经络 拖地 经络 喝粥 合欢花 助眠 鬼压床 养肺 暴走 继发性肥胖 浅睡眠 虚寒 韩旭 胡学军 内脏肥 黑棘皮 脾胃虚 耳穴 高蛋白食物 气血 单纯性肥胖 高蛋白饮食 活血通络 湿 寒 情绪 解郁 健脾化湿茶 安神 高胰岛素血症 糖 活血 蛋白

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• 20131027健康之路视频和笔记:王琦讲痰热失眠,痰热内盛,绞股兰茶

  健康之路

  本页提供2013年10月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香（中）》。主要介绍男性失眠的原因，痰热失眠的主要表现，痰热内盛的表现，绞股蓝茶，阳郁的表现，阳郁失眠的人舌象有何特点，缓解男性阳...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 失眠 缺氧 牡蛎 羊肉 睡眠 打呼噜 清热 心包经 起夜 涮羊肉 王琦 膀胱经 舌象 打鼾 按摩 睡眠质量 舌苔 大脑 验方 做梦 齿痕 绞股蓝 茶 茴香 代茶饮 压力 安眠 浅睡眠 失眠的原因 灯芯草 豆豉 脑缺氧 洗肺茶 痰 跛行 清热除烦

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• 20210526健康之路视频和笔记:肖毅,睡眠呼吸暂停综合征,打呼噜

  健康之路

  本页提供2021年5月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 肖毅 。主题是 《秒睡也是一种...

  10-26栏目：【健康之路】核心内容: 睡眠呼吸暂停综合征

  相关内容： 肥胖 睡眠呼吸暂停综合征 戒烟 体重指数 睡眠 打呼噜 记忆力减退 手术 疲劳 戒酒 起夜 脂肪 激素 上气 记忆力 睡眠呼吸暂停 咽喉 睡眠质量 犯困 抽烟 鼾症 畸形 仰卧 雄激素 深睡眠 激素水平 外科 睡眠呼吸暂停综合症 增生 呼吸暂停 浅睡眠 减重 得气 睡眠监测 减重手术 基因 体重 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 胃减容手术 肌张力 呼吸暂停综合征 气道狭窄 肖毅 肌肉 张力

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• 20211012健康之路视频和笔记:郭荣娟,失眠,龙胆竹叶粥,天麻陈皮饮

  健康之路

  本页提供2021年10月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭荣娟 。主题是 《睡眠也是一味药》 。主要介绍如何才能拥有高质量的睡眠，龙胆竹叶粥、天麻陈皮饮、百合蛋黄饮等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  10-13栏目：【健康之路】核心内容: 龙胆竹叶粥 天麻陈皮饮 百合蛋黄饮

  相关内容： 肥胖 失眠 竹叶粥 陈皮 茯苓 血压 天麻 酸枣仁 长寿 百合 食疗 睡眠 多梦 口苦 心慌 心火 肝火 大便干 肝火扰心 健脾 胸闷 养血 激素 生长激素 血糖 龙胆 心率 肝胆湿热 免疫力 记忆力 大米 舌苔 清心 湿热 健脾利湿 养心 失眠多梦 滋阴 清心火 口干 早餐 便干 茶 竹叶 龙胆草 大便干燥 化痰 代茶饮 枣 冰糖 体质 入睡困难 浅睡眠 淡竹叶 氡 睡眠时间 增强免疫力 肝胆 理气 痰 湿 寒 深度睡眠 平肝 情绪 安神 糖 郭荣娟 健康之路郭荣娟 龙胆竹叶粥 天麻陈皮饮 百合蛋黄饮 痰热扰心

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• 20200824饮食养生汇视频和笔记:陈向东,睡眠障碍,失眠症,嗜睡

  饮食养生汇

  本页提供2020年8月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈向东 。主题是 《睡眠深度比睡眠时间更重要》 。主要介绍睡眠障碍的有关知识，嗜睡症的表现等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  08-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 睡眠障碍

  相关内容： 饮食养生 失眠 睡眠 早醒 嗜睡症 睡眠质量 嗜睡 大脑 深睡眠 生活习惯 压力 安眠 助眠 睡眠障碍 入睡困难 浅睡眠 失眠症 睡眠时间 睡眠浅 麻醉 陈向东

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• 20190706饮食养生汇视频和笔记:郭兮恒,睡眠障碍,褪黑素,失眠

  饮食养生汇

  本页提供2019年7月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭兮恒 。主题是 《做了美梦就能睡好觉吗》 。主要介绍失眠的因素，如何拥有好睡眠，葱油拌面的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  07-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 失眠 褪黑素 睡眠障碍

  相关内容： 饮食养生 失眠 生育 抑郁 焦虑 睡眠 月经 记忆力减退 激素 生长激素 副作用 免疫功能 记忆力 郭兮恒 睡眠质量 褪黑素 噩梦 大脑 做梦 晚餐 深睡眠 内分泌 葱油拌面 晒太阳 遗传 睡眠障碍 七分饱 浅睡眠 梦境 失眠症 葱 毁容 睡眠时间 睡眠浅 消化 睡眠不足 早起 痰

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• 20180125我是大医生视频和笔记:陈红梅,五羟色胺,褪黑素,多巴胺

  我是大医生

  本页提供2018年1月25日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈红梅 。主题是 《睡眠质量不好竟有致命危害》 。主要介绍睡眠障碍的危害，褪黑素对睡眠的好处，如何提高睡眠质量等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  01-30栏目：【我是大医生】核心内容: 褪黑素 多巴胺 五羟色胺

  相关内容： 心悸 癌症 高血压 失眠 陈红 肺癌 胃癌 肿瘤 抑郁症 衰老 血压 老年痴呆 痈 乳腺癌 香蕉 抑郁 焦虑 癌 睡眠 盗汗 内分泌紊乱 记忆力减退 激素 熬夜 维生素 色氨酸 免疫力 记忆力 出汗 小米 睡眠质量 犯困 抽烟 阿尔兹海默症 褪黑素 多巴胺 眼睛 易激动 大脑 维生素B 噪音 ED 乳腺 深睡眠 内分泌 负面情绪 神经递质 面积 延缓衰老 五羟色胺 睡眠障碍 浅睡眠 酗酒 松果体 去甲肾上腺素 苯 葱 痴呆 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 醒得早 增强免疫力 腺癌 优质睡眠 深度睡眠 情绪 酱 陈红梅 糖 心跳

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• 20171202饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,十二时辰养生法,酱烧萝卜

  饮食养生汇

  本页提供2017年12月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡东鹏 。主题是 《十二时辰养生法之子时》 。主要介绍十二时辰养生法。酱烧萝卜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  12-03栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 减肥 水肿 发热 骨关节病 睡眠 药食同源 足少阳胆经 穴位 大鱼际 阳气 胆经 关节病 咽喉 生活方式 疲倦 萝卜 深睡眠 养生经 经络 鱼际 合欢花 浅睡眠 敲胆经 关节 瞳子髎 肝胆 酱烧萝卜 酱 胡东鹏 胆汁

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• 20170815饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,十二时辰养生法,酱烧萝卜

  饮食养生汇

  本页提供2017年8月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡东鹏 。主题是 《十二时辰养生法之子时》 。主要介绍十二时辰养生法。酱烧萝卜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  08-15栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 减肥 水肿 发热 骨关节病 睡眠 药食同源 足少阳胆经 穴位 大鱼际 阳气 胆经 关节病 咽喉 生活方式 疲倦 萝卜 深睡眠 养生经 经络 鱼际 合欢花 浅睡眠 敲胆经 关节 瞳子髎 肝胆 酱烧萝卜 酱 胡东鹏 胆汁

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• 20170227健康北京视频和笔记:孙洪强,睡眠不好的危害,睡眠周期

  健康北京

  本页提供2017年2月27日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 许锋 。主题是 《睡好才能身体好》 。主要介绍睡眠不好对我们有哪些危害，如何掌握睡眠规律等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  03-01栏目：【健康北京】

  相关内容： 老年痴呆 婴儿 睡眠 睡眠周期 大脑 做梦 深睡眠 浅睡眠 痴呆 睡眠时间 孙洪强 许锋 蛋白

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• 20161128X诊所视频和笔记:倪晓东,多梦,深睡眠,浅睡眠,失眠,焦虑

  x诊所

  本页提供2016年11月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 倪晓东 。主题是 《睡眠背后的健康杀机》 。主要介绍影响睡眠的因素，失眠的判断标准，焦虑的表现，影响睡眠的环境因素等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-29栏目：【x诊所】核心内容: 失眠

  相关内容： 失眠 抑郁症 焦虑症 抑郁 焦虑 睡眠 早醒 多梦 泡脚 抵抗力 心理因素 牛奶 睡眠周期 大脑 枕头 做梦 水泡 深睡眠 助眠 蓝莓 浅睡眠 湿 愤怒 倪晓东

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• 20150518X诊所视频和笔记:付国兵,睡眠障碍,梦境,助眠,五脏按摩操

  x诊所

  本页提供2015年5月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，本期主题是《谁偷走了我的好睡眠》。主要介绍透过梦境看健康，五脏按摩操，助眠的食物有哪些等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  05-19栏目：【x诊所】核心内容: 助眠 睡眠障碍 梦境 五脏按摩操

  相关内容： 付国兵 燕麦片 睡眠 心血管 神门穴 推拿 熬夜 阳气 按摩 燕麦 牛奶 鼻子 仰卧 做梦 深睡眠 橘子 红酒 压力 助眠 睡眠障碍 浅睡眠 麻木 梦境 按摩操 五脏按摩操 麦片

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• 远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲提高睡眠质量的方法。 你还在被失眠所困扰吗？ 睡眠可以修复人体，排除毒素，睡眠不足，不规律会导致很严重的后果。赵之心老师提示，一般来说， 眉头紧皱的人说明近期睡眠极度不好。 人的睡眠可以分为初睡、深睡眠、浅睡眠...

  05-17栏目：【赵之心】核心内容: 失眠

  相关内容： 失眠 脑疲劳 睡眠 手术 疲劳 深睡期 肌肉质量 撅天枝 赵之心 毒素 膝关节 睡眠质量 大脑 深睡眠 入睡困难 浅睡眠 关节 大脑疲劳 睡眠不足 肌肉

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• 人体生物钟参数信息

  中医养生

  中医认为，昼夜晨昏对人体有很重要的影响，人们的休养生息要顺应人体阴阳的变化，夜间阳气内敛就应该及时休息，如果长期熬夜就会使机体阴阳失调，耗伤气阴，从而产生很多疾...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 时辰与养生 血压 脉搏 睡眠 疲劳 血糖 毒素 熬夜 阳气 生命规律 肾脏 免疫功能 白细胞 记忆力 饮酒 生物钟 嗅觉 内分泌 肝脏 浅睡眠 体重 情绪 糖 心跳 肌肉

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• 失眠的原因和睡眠的注意事项

  中医养生

  清代医家李渔说:养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。俗话说，睡得好胜吃药。睡眠养生对于现代人而言是相当重要的。它不仅可以使疲劳的大脑得到充分的休息，而且可以修补机体损耗，补充流失的能量，是生命得以延续的必...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠养生 亚健康 时辰与养生 失眠 衰老 酸枣仁 脾胃 睡眠 早醒 补血 温胆汤 记忆力减退 心火 心肾不交 健脾 疲劳 熬夜 阳气 胃经 胆经 酸枣仁汤 免疫力 记忆力 中焦 睡眠质量 散步 疲倦 大脑 做梦 痰湿 阴阳失衡 阴阳平衡 免疫力下降 寿命 枣 脏腑 压力 过午不食 睡眠障碍 补品 浅睡眠 失眠症 失眠的原因 睡眠时间 消化 气血 痰 湿 缺血 酱 老年人失眠 涎 外邪

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• 20120821贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲失眠,提高睡眠质量

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是远离失眠睡出健康。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了睡觉的功效，睡眠的三个阶段以及提高睡眠质量的方法、健身操等相关内容。...

  01-07栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 失眠 脑疲劳 骨质疏松 骨关节病 睡眠 手术 疲劳 深睡期 肌肉质量 撅天枝 抱头行走 唤醒操 赵之心 毒素 关节病 膝关节 睡眠质量 脊柱 大脑 伸懒腰 深睡眠 经络 入睡困难 浅睡眠 麻木 骨骼 健身 关节 睡姿 大脑疲劳 心跳 肌肉

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• 20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉

  我是大医生

  本页提供2018年10月25日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《秋天进补的健康雷区》 。主要介绍秋膘究竟应该怎么贴，秘制滋补五花肉、合煨童子鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-02栏目：【我是大医生】核心内容: 阴虚体质 肾阴虚 肺阴虚 洗肺茶

  相关内容： 阴虚体质 痰湿体质 补肾 上火 失眠 西洋参 陈皮 发热 花椒 心脑血管疾病 血管疾病 生姜 玉竹 百合 菠菜 猪肉 羊肉 鸡肉 阴虚 血虚 阳虚 肾阴虚 多梦 干咳 腰膝酸软 牙龈肿痛 干咳少痰 蛋白质 红参 生晒参 太子参 嘌呤 脑血管疾病 张声生 肺阴虚 石斛 山药 淮山药 维生素 声音嘶哑 矿物质 皮肤干燥 湿热 失眠多梦 滋阴 白果 口干 痰湿 贴秋膘 代谢综合征 羊肉汤 胡椒 优质蛋白 脊椎 消化系统 枣 白糖 补阳 体质 桂皮 口腔异味 牙齿 牙龈 秋季进补 进补 补阴 葱 姜 脑血管 消化 牙齿松动 温阳 消化系统疾病 洗肺茶 痰 湿 胃阴 菠菜根 康雷 糖 五花肉 肾阴 胃阴虚 蛋白 咽干 涎

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• 中医外治膏穴疗法图片

  穴位

  这是关于中医外治膏穴疗法的图片，图片所在的文章是：一代宗师带你还原传统黑膏药，守住先人好技法，图片尺寸575x338像素，格式是JPG，图片大小是25255Byte。...

  05-08栏目：【穴位】

  相关内容： 骨伤 药香 中医外治 膏药

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• 脊柱保健操

  养生之道

  电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 手背 按摩 脊柱 指甲 眼睛 膝盖 仰卧 正确的坐姿 坐姿 脊柱保健操 关节 酱 肌肉

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• 20210111X诊所视频和笔记:朱海青,养阴生津,滋阴润燥,优质蛋白

  x诊所

  本页提供2020年1月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱海青 。主题是 《关于煲汤你要知道的技巧》 。主要介绍教大家如何正确喝汤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：关于煲汤你要...

  01-13栏目：【x诊所】

  相关内容： 感冒 阴虚体质 咳嗽 上火 便秘 党参 黄芪 枸杞 当归 生姜 黄精 枸杞子 玉竹 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 脾胃 睡眠 北沙参 食欲不振 健脾 蛋白质 疲劳 脾胃虚弱 沙参 寒性体质 补虚 山药 豆腐 面色 青菜 滋阴 热性体质 养阴 优质蛋白 滋阴润燥 养脾 面色苍白 舌尖发红 体质 养脾胃 气滞 喝汤 脾胃虚 唇色 海鲜 姜 夏天 润燥 寒 朱海青 蛋白

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• 八大癌症的免死金牌图片

  健康图库

  这是关于20130807万家灯火视频和笔记:于正洪讲防癌抗癌,螺旋CT,装修的图片，图片所在的文章是：20130807万家灯火视频和笔记:于正洪讲防癌抗癌,螺旋CT,装修，图片尺寸451x263像素，格式是JPG，图片大小是23496Byte。...

  02-21栏目：【健康图库】

  相关内容： 癌症 癌 防癌 抗癌 CT 于正洪 防癌抗癌 螺旋CT 装修

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