脾虚食少

脾虚食少相关资讯

• 20181224医生开讲视频和笔记:吴圣贤,失眠,入睡困难,茯苓(重播)

  最强大夫

  本页提供2018年12月24日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴圣贤 。主题是 《茯苓治疗失眠》 。主要介绍的是失眠四大标准，茯苓的功效，茯苓安神汤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  12-24栏目：【最强大夫】核心内容: 失眠

  相关内容： 老年性痴呆 肥胖 糖尿病 肾虚 失眠 水肿 头痛 衰老 茯苓 心脑血管疾病 长寿 血管疾病 尿少 抑郁 焦虑 癌 排毒 脾虚 睡眠 早醒 多梦 更年期 泄泻 记忆力减退 皱纹 内分泌失调 健脾 抗癌 疲劳 抵抗力 脑血管疾病 神农本草经 阳气 免疫力 记忆力 睡眠质量 卵巢 痰饮 脾虚食少 色斑 中药 健脾和胃 噩梦 失眠多梦 宁心安神 大脑 生物钟 吴圣贤 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 化痰 寿命 经络 除湿 入睡困难 注意力不集中 茯苓的功效 生物钟紊乱 感染 痴呆 脑血管 睡眠不足 阴血不足 痰 湿 便溏 和胃 安神 茯苓安神汤 糖 安神汤 老年人失眠 注意力

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• 20181205医生开讲视频和笔记:吴圣贤,失眠,入睡困难,茯苓安神汤

  最强大夫

  本页提供2018年12月5日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴圣贤 。主题是 《茯苓治疗失眠》 。主要介绍的是失眠四大标准，茯苓的功效，茯苓安神汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  12-06栏目：【最强大夫】核心内容: 失眠

  相关内容： 老年性痴呆 肥胖 糖尿病 肾虚 失眠 水肿 头痛 衰老 茯苓 心脑血管疾病 长寿 血管疾病 尿少 抑郁 焦虑 癌 排毒 脾虚 睡眠 早醒 多梦 更年期 泄泻 记忆力减退 皱纹 内分泌失调 健脾 抗癌 疲劳 抵抗力 脑血管疾病 神农本草经 阳气 免疫力 记忆力 睡眠质量 卵巢 痰饮 脾虚食少 色斑 中药 健脾和胃 噩梦 失眠多梦 宁心安神 大脑 生物钟 吴圣贤 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 化痰 寿命 经络 除湿 入睡困难 注意力不集中 茯苓的功效 生物钟紊乱 感染 痴呆 脑血管 睡眠不足 阴血不足 痰 湿 便溏 和胃 安神 茯苓安神汤 糖 安神汤 老年人失眠 注意力

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• 20181124医生开讲视频和笔记:吴圣贤,失眠,入睡困难,茯苓安神汤

  最强大夫

  本页提供2018年11月24日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴圣贤 。主题是 《茯苓治疗失眠》 。主要介绍的是失眠四大标准，茯苓的功效，茯苓安神汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  12-06栏目：【最强大夫】核心内容: 失眠

  相关内容： 老年性痴呆 肥胖 糖尿病 肾虚 失眠 水肿 头痛 衰老 茯苓 心脑血管疾病 长寿 血管疾病 尿少 抑郁 焦虑 癌 排毒 脾虚 睡眠 早醒 多梦 更年期 泄泻 记忆力减退 皱纹 内分泌失调 健脾 抗癌 疲劳 抵抗力 脑血管疾病 神农本草经 阳气 免疫力 记忆力 睡眠质量 卵巢 痰饮 脾虚食少 色斑 中药 健脾和胃 噩梦 失眠多梦 宁心安神 大脑 生物钟 吴圣贤 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 化痰 寿命 经络 除湿 入睡困难 注意力不集中 茯苓的功效 生物钟紊乱 感染 痴呆 脑血管 睡眠不足 阴血不足 痰 湿 便溏 和胃 安神 茯苓安神汤 糖 安神汤 老年人失眠 注意力

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• 20180411养生堂视频和笔记:刘汶,刘林红,健脾,补肾,麦芽,豆芽

  养生堂视频

  本页提供2018年4月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘汶、刘林红 。主题是 《健脾升阳芽》 。主要介绍众多豆芽我们应该怎么选，一般人可以怎么吃豆芽最好，如何去除豆芽的寒性等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...

  04-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 麦芽 豆芽

  相关内容： 糖尿病 补肾 腹泻 消化不良 肝病 胃痛 山楂 腹胀 功能性消化不良 黄豆 绿豆 麦芽 主食 食疗 阴虚 脾胃 脾虚 疼痛 气郁 胰岛素抵抗 胰岛素 胃胀 食欲不振 清热 消食 清热解毒 健脾 胃镜 肝经 积滞 炒麦芽 疏肝解郁 阳气 热证 胃经 脾肾两虚 嗳气 肝气郁滞 肝气 祛湿 B超 脾虚食少 中药 解毒 绿豆芽 黑豆 郁滞 豆芽 湿重 健脾益气 健脾补肾 痰湿 养阴 化湿 茶 春夏养阳 黄豆芽 养阳 化痰 代茶饮 刘汶 止泻 挂号 中和 煮水 纳差 胖子 苯 痰瘀阻络 姜 阴阳两虚 消化 健脾化湿 气血 阴虚燥热 消渴 肝气郁 痰瘀 痰 湿 寒 疏肝 黑豆芽 解郁 化痰祛湿 痰浊 醒脾 健胃 神曲 刘林红 糖 燥热 早饱 瘀

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• 20140826养生堂视频和笔记:接传红讲眼睛浮肿,白术的功效与作用

  养生堂视频

  本页提供2014年8月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是接传红。主题是《藏在眼中的健康密码-2》。主要介绍常见的眼病预示身体出现哪些疾病，，白术的功效与作用等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和...

  08-26栏目：【养生堂视频】核心内容: 白术 眼睛浮肿 养生堂眼病 养生堂接传红

  相关内容： 糖尿病 腹泻 消化不良 肾虚 黑眼圈 肾病 心脏病 水肿 慢性腹泻 肿瘤 眩晕 眼病 慢性胃炎 白术 胃炎 接传红 脾胃 脾虚 血瘀 疼痛 眼袋 乏力 补气 健脾 针眼 白蛋白 熬夜 浮肿 活血化瘀 安胎 津液 痰饮 脾虚食少 红肿 津液亏虚 麻痹 健脾益气 眼睛 自汗 尿常规 热毒 内分泌 饮水 眼窝 关节疼痛 肾虚水泛 肾功能 眼睛浮肿 感染 关节 养生堂眼病 养生堂接传红 衰竭 消化 糖尿病人 气血 胃积 过劳 痰 湿 关节疼 微量白蛋白 止汗 脾胃积热 糖 活血 燥湿 蛋白 瘀

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• 20130314贵州卫视养生视频和笔记:翟胜利讲如何正确吃人参

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是百草之王-人参。嘉宾是翟胜利，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人参的种类和分类，以及各种参的正确吃法等相关内容。 翟胜利，北京积水潭医院原药房主任，中华中医药学会理事，北京...

  04-29栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 绿豆汤 咳嗽 上火 人参 西洋参 党参 黄芪 过敏 绿豆 麦冬 脾虚 急救 手术 大便干 清热 润肺 补气 健脾 翟胜利 野山参 红参 生晒参 糖参 太子参 人参酒 红烧肉 出血 副作用 阳气 药酒 肺虚 水饮 家种参 补气润喉饮 肺虚咳嗽 脾虚食少 神奇独身汤 十八反十九畏 解毒 冰箱 养阴 便干 萝卜 茶 大便干燥 人参的种类 白酒 补品 利尿 人参的功效 葱 夏天 糖尿病人 针刺 补中益气 劳累 糖 胖大海

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• 20120628养生堂视频:张海滨讲白术、黄芪

  养生堂视频

  本期《养生堂》为继续大家邀请到的是中国中医科学院博士后，北京市自采自种自用中草药示范基地建设单位项目负责人张海滨为大家讲解鲜药白术与黄芪。 白术气味甘温、无毒。为历代医家所推崇，更以鲜品为上。古代文人墨客也常饮白术，作为日常保健之佳品。白术...

  06-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 黄芪 白术 养生堂张海滨

  相关内容： 苏东坡 补肾 心脏病 水肿 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 黄芪 腹胀 神经衰弱 中风 血管疾病 痈 白术 脾胃 脾虚 泄泻 张海滨 消食 补气 健脾 脾胃虚弱 五十二病方 脑血管疾病 神农本草经 薄荷 山药 活血化瘀 安胎 出汗 痰饮 脾虚食少 健脾益气 痈肿 抗氧化 自汗 荷叶 化湿 茶 泡茶 预防中风 保护血管 延缓衰老 脾胃虚 薄荷叶 鲜药 夏天 养生堂张海滨 脑血管 消化 健脾化湿 气血 痰 湿 寒 和胃 情绪 止汗 生黄芪 活血 陶冶 燥湿 瘀

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• 常用药膳之鱼肉药膳一

  食疗菜谱

  柏子鱼米 原料：鳜鱼（桂鱼）1条，柏子仁30克，松子30克，料酒、精盐、味精适量。 制作：1.鳜鱼去鳞去内脏，洗净，切小粒。柏子仁、松子洗净。 2.起油锅，上三味入锅煸炒，加料酒、精盐、味精，稍炒。 功效：补气血，养心安神，益脾胃，润肠通便。 应用：气...

  01-22栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 肺结核 补肾 肝炎 肝硬化 湿邪 咳嗽 失眠 便秘 水肿 胆石症 黄芪 柏子仁 肾炎 胆囊炎 知母 前胡 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 猪肉 食疗 癌 阴虚 气虚 脾胃 脾虚 补脾 肾阴虚 结核 泄泻 止咳 风湿 心烦 清热 通便 补气 健脾 抗癌 胸闷 泥鳅炖豆腐 药膳 脾气虚 气血不足 祛风 食医 心血不足 虚热 湿痹 上气 喘 柴胡 气喘 补虚 杏仁 山药 清利湿热 松子 脾气 安胎 祛湿 脾虚食少 中药 肠燥便秘 水肿胀满 豆腐 湿热 体虚 蒜 养心 健脾益气 泥鳅 妊娠 滋阴 凉血 虚损 纳呆 味精 香菇 肿胀 酱油 常用药 胆囊 肠燥 润肠 血脂 鳜鱼 化痰 降火 体质 止泻 鱼肉 补气血 肺肾阴虚 利尿 润肠通便 葱 姜 姜末 醋 气血 润燥 胀满 痰 湿 便溏 安神 酱 脾胃功能 肾阴 滋阴清热

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• 常用药膳之鱼肉药膳二

  养生汤

  鲫鱼羹 原料：鲫鱼250克，淡豆豉、胡椒粉、橘皮粉、干姜粉各适量，葱、姜、蒜、盐、料酒、麻油少许。 制作：1.鲫鱼去鳞去内脏去外皮，剔去骨刺，洗净，调糊状。 2.锅内放水及豆豉，烧开，将鱼肉酱倒入，改用文火烧5分钟，放胡椒粉、干姜粉、橘皮粉、葱、姜、...

  01-23栏目：【养生汤】

  相关内容： 肺结核 萝卜鲫鱼汤 补肾 消化不良 咳嗽 水肿 陈皮 干姜 黄芪 腹胀 头晕 痈 枸杞 生姜 枸杞子 梨 脾胃 脾虚 胃寒 补脾 眼花 骨刺 结核 止咳 乏力 恶心 呕吐 腰膝酸软 食欲不振 消食 补气 健脾 鲫鱼汤 脾胃虚弱 药膳 腹痛 健脾胃 虚热 浮肿 胃弱 发汗 补虚 脾虚食少 中药 解毒 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 蒜 健脾益气 肠痈 脾胃气滞 味精 常用药 胡椒 萝卜 化痰 无力 体质 胃气 鱼肉 气滞 脾胃虚 橘皮 利尿 豆豉 淡豆豉 暖胃 葱 姜 醋 消化 气血 理气 胀满 解表 痰 湿 寒 和胃 健胃 砂仁 痰中带血 酱 冷痛 鲈鱼 温中散寒 钙 培土生金 散瘀 瘀 肌肉

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• 山药的药用

  中医养生

  山药味甘性平质润，既能补脾气，又能益肾阴，尤适用于气阴不足诸证。慢性前列腺疾病病程长，易反复，证属气虚或阴亏者皆可选用。如属脾气虚，症见食少便溏，少气懒言，尿频无力，余沥难尽，尿口滴白者，可与党参、白术、茯苓、萆薢、陈皮等配伍；若兼湿热，...

  12-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 遗精 肾虚 陈皮 茯苓 党参 龙骨 尿频 知母 白术 泽泻 熟地黄 前列腺疾病 蒲公英 萆薢 气虚 脾胃 脾虚 补脾 地黄 腰膝酸软 健脾 积滞 脾气虚 喘 肾经 前列腺 山药 淮山药 梦遗 脾气 肺虚 芡实 脾虚食少 舌苔 熟地 湿热 怀山药 女贞子 无力 咳喘 止泻 小便 肺虚咳喘 湿 便溏 车前子 肾阴

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• 茯苓的药用价值

  中医养生

  茯苓甘淡，除湿之圣药，其利湿功似车前子，但利小便而不走气。用于慢性前列腺炎，前列腺增生之小便不利、水肿胀满，常配猪苓、泽泻、白术、桂枝，即《伤寒论》五苓散；若用于热淋、小便不利，则常配伍栀子、赤芍、甘草、当归即《局方》五淋散。本品常与清热...

  12-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 五苓散 心悸 遗精 失眠 水肿 茯苓 猪苓 桂枝 前列腺增生 前列腺炎 栀子 当归 白术 赤芍 甘草 泽泻 伤寒 前列腺疾病 气虚 伤寒论 脾虚 泄泻 呕吐 健忘 清热 清热解毒 健脾 热证 失眠健忘 肾经 前列腺 小便不利 脾虚食少 水肿胀满 解毒 湿热 健脾和胃 慢性前列腺炎 宁心安神 肿胀 增生 除湿 虚寒 小便 胀满 痰 湿 寒 和胃 安神 车前子 朱砂

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• 败酱草的药用

  中医养生

  古本草谓败酱草主破多年凝血，能化脓为水，为治肠痈要药，用治前列腺炎症效果也好。如配伍红藤、薏苡仁、连翘等善治前列腺脓肿；配伍蒲公英、金银花、萆薢等治急、慢性前列腺炎；前列腺增生症伴有感染者，辨证加用本品亦有良效。 异名：鹿肠、泽败、苦菜、苦...

  12-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 凝血 前列腺增生 痈 前列腺炎 前列腺疾病 金银花 败酱草 蒲公英 白花 萆薢 薏苡仁 红藤 炎症 脾虚 清热 清热解毒 大肠经 脓肿 腹痛 前列腺 脾虚食少 解毒 慢性前列腺炎 肠痈 热毒 增生 苦菜 感染 痰 寒 便溏 酱 连翘 活血

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• 蔬菜的药用价值

  中医养生

  日常生活中我们很多人只知道蔬菜能吃，却不知道蔬菜也有它的药用价值，下面列举30中日常蔬菜的药用价值： 1.芹菜 味甘淡，性平。功能降血压。鲜芹菜适量，红枣10枚，水煎加白糖调服，治高血压病有效。 2.发菜 味甘，性寒，有清热消瘦、利小便等功效。可用治...

  11-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 高血压 补肾 遗精 麻疹 肾虚 咳嗽 失眠 便秘 水肿 牙痛 丹毒 高血压病 头痛 中暑 发热 血压 腹胀 痢疾 尿频 痔疮 口疮 止血药 痈 遗尿 红枣 绿豆 桔梗 大蒜 百合 冬瓜 韭菜 菠菜 呢逆 脾胃 马齿苋 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 解酒 风热感冒 泄泻 咽喉肿痛 止咳 呕吐 祛痰 腰膝酸软 食欲不振 血热 清热 开胃 消食 润肺 消炎 清热解毒 健脾 肠炎 血尿 便血 胸闷 积滞 降血压 肺热 咳痰 养血 润肺止咳 出血 疏肝解郁 腹痛 肝郁 喘 寒邪 尿血 白带 肝郁气滞 发汗 薄荷 腿疼 瘾疹 山药 小便不利 梦遗 宣肺 吐脓 咽喉 燥咳 肺燥 脾虚食少 苦瓜 竹笋 清心 黄瓜 风寒 恶疮 解毒 绿豆芽 豆芽 蚕豆 南瓜 吐血 健脾利湿 蒜 外感风寒 热感冒 眼睛 痈肿 上吐下泻 胸满 凉血 崩漏 暑湿 扁豆 散热 食积 热毒 芹菜 惊悸 香菇 化湿 丝瓜 萝卜 木耳 肺痈 藕节 刀伤 止血 葱白 白菜 化痰 怕冷 枣 白糖 口渴 凉血止血 寒气 咳血 苋菜 止泻 香椿 番茄 胃气 补脑 麻木 气滞 虚寒 清心安神 平菇 刀豆 小便 白扁豆 氡 利尿 葱 健脾化湿 疮疥 理气 消渴 润燥 风热 宣肺气 胀满 解表 痰 湿 寒 腰腿疼痛 虚烦 疏肝 气逆 佛手 解郁 鼻血 安神 健胃 补中益气 紫菜 腰腿疼 清暑 肺气 扁豆花 钙 糖 活血 坏血病 蛔虫 清热除烦 肌肉

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• 养生抗老的中药之紫河车

  中医养生

  紫河车，又名胎盘、胞衣、人胞、胎衣、混沌衣、混元丹等。它是健康妇女娩出的新鲜胎盘，经洗净烘制干燥入药。祖国医学认为紫河车性温、味甘咸，人肺、肝、肾经。具有大补气血，益经补肾的功能，是一味常用的滋补强壮药。 用它可治气血两虚、脾虚食少、肺虚咳...

  10-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 白细胞减少症 肺结核 支气管哮喘 补肾 遗精 麻疹 肝炎 咳嗽 阳痿 衰老 抗衰老 长寿 流产 哮喘 贫血 神经衰弱 产后缺乳 化疗 脾虚 不孕 结核 补气 蛋白质 氨基酸 抵抗力 激素 出血 白细胞减少 喘 肾经 维生素 白细胞 免疫细胞 肺虚 卵巢 子宫 肺虚咳嗽 脾虚食少 中药 子宫出血 崩漏 胆碱 气血两虚 内分泌 缺乳 支气管 补气血 多糖 补阴 苯 生长发育 阴阳两虚 气血 球蛋白 钙 糖 蛋白

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• 饭豇豆的养生妙用

  养生之道

  饭豇豆为谷类豆科植物豇豆的种子，又称豇豆、腰豆、饭豆，因豆荚细长如带，故有裙带豆之名。我国大部分地区均有栽培。 饭豇豆的营养成分包括多量淀粉，并含脂肪、蛋白质、烟酸、维生素Ｂ1，维生素Ｂ2及钙、磷、铁等。营养学界还认为，饭豇豆中蛋白质的蛋氨酸...

  06-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 盐水煮饭豆 糖尿病 补肾 腹泻 遗精 肾虚 水肿 腹胀 前列腺增生 食疗 脾虚 补脾 肾亏 蛋白质 氨基酸 本草纲目 脂肪 腰痛 李时珍 前列腺 维生素 蛋氨酸 淀粉 脾虚食少 水肿病 脾肾不足 烟酸 老年性疾病 八宝粥 增生 气滞 杂粮 豇豆 多尿 小便 肾气 养生杂粮 补肾气 消渴 便溏 健胃 钙 糖 蛋白

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• 白扁豆的养生妙用

  中医养生

  白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子，又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等，日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种，主产于湖南、安徽、河南等地，历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

  05-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生粥 感冒 孙思邈 扁豆芡莲粥 腹泻 头痛 肿瘤 人参 发热 痢疾 头晕 香薷 细菌性痢疾 莲子 麦芽 食疗 癌 脾胃 脾虚 补脾 泄泻 养胃 心慌 恶心 呕吐 补气 健脾 抗癌 蛋白质 肠炎 胸闷 本草纲目 急性胃肠炎 霍乱 凝集素 脂肪 食医 腹痛 毒素 水湿 李时珍 补虚 山药 维生素 白细胞 淋巴细胞 芡实 大米 脾虚食少 中药 解毒 祛暑 湿热 健脾和胃 暑湿 扁豆 长夏 蔗糖 葡萄糖 葡萄 化湿 粳米 莲子肉 胃肠炎 健脾养胃 碳水化合物 麦芽糖 老年病 止泻 除湿 芡实米 杂粮 白扁豆 中医养生 脾虚久泻 苯 瘦肉 醋 磷脂 淋巴 湿 寒 便溏 和胃 暑热 清暑 酱 扁豆花 钙 糖 蛋白

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• 20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水

  生命缘

  2014年9月16日，晚上9点，在安贞医院的手术室里，正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇，怀孕才刚刚八个月，却发生急性心力衰竭，生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧，随时有可能胎死腹中。...

  11-02栏目：【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肿瘤 缺氧 心力衰竭 怀孕 痈 西瓜 癌 手术 心肺复苏 粘连 卵巢 笑 苯 衰竭 体重 重症监护 羊水 洗肺茶 缺血

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• 阴道炎的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 阴道炎的健康自测和健康评估 ，文尾附有阴道炎自测题的答案，阴道炎对应的调理方案，阴道炎的食疗方法，阴道炎的治疗，阴道炎的健康讲座等内容。 阴道炎自测题1： 你是否白带污浊？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分...

  09-28栏目：【健康自测】核心内容: 阴道炎

  相关内容： 阴道炎 食疗 出血症 出血 白带 豆腐 豆腐渣 臭味 阴道炎的症状

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• 肾阴虚与肾阳虚图片

  健康图库

  这是关于肾阴虚与肾阳虚图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸427x269像素，格式是JPG，图片大小是37078Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

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• 用脑过度对健康有害

  养生之道

  调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...

  08-29栏目：【养生之道】

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