竹明说肾阴虚的脏腑辨证：九味温阳丹,茯苓山菟丝子粥

所在栏目：平衡养生说 核心内容: 阴虚体质

本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于肾阴虚的脏腑辨证，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：九味温阳丹,茯苓山菟丝子粥。

肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。　中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。

导致肾阴虚的原因：
 
1、外感六淫：身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤，引发各种疾病，伤津液导致肾阴血亏虚。
 
2、内伤七情：七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调，气血生化无源，因而阴血亏也随之亏虚。

3、外伤：因枪、刀、跌打而损伤、及手术开刀等都将直接导致出血或伤及阴血，因而出现阴血亏虚之症。

4、饮食劳逸：饮食不洁导致消化系统疾病，脾胃受伤以致消化功能减退，营养失衡。

5、房劳过度：性生活过于频繁，手淫过度等直接导致肾虚血亏。

6、过服燥亢食品：盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品，图一时之快，致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。
 
7、慢性消耗性疾病：如高血压、糖尿病、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、骨质增生、咽喉炎及慢性性病等，长期消耗阴血。

8、大病后期：如急性、传染性、大出血等疾病后期，气血亏虚而致阴虚。
 
9、性病后期：各类性病伤阴血，在性病后期往往都有五心烦热，小便不畅等及阴虚症。
 
中医认为，肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾应当针对肾阴、肾阳的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

案例1

炼钢厂工人：34岁，腰膝酸软，头晕耳鸣，老觉得没精神，五更泻，小便余沥不仅，食少腹胀等。

推荐食疗或药方：

九味温阳丹主要成分：五味子，枸杞子，菟丝子，车前子，韭菜子，女贞子，桑椹子，巨胜子，金樱子，淫羊藿， 仙茅等纯天然名贵中药草。

茯苓山菟丝子粥：利水补肾益精。

竹明说肾阴虚的脏腑辨证