竹明说细辩肾之阴阳:豆蔻五加薏米粥,九味温阳丹

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本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于肾之阴阳的讲解，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：豆蔻五加薏米粥和九味温阳丹。

肾阴:又称元阴、真阴、肾水、真水。是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。与肾阳相对而言，是肾之宁静、滋润、濡养和成形的一面，并可制约过亢的阳热。

肾阳:又称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。与肾阴相对而言，是肾之温煦、推动、运动、兴奋和气化的一面。

肾阴和肾阳是机体各脏阴阳的根本，二者之间，相互制约，相互依存，相互为用，维护体内脏腑阴阳的相对平衡。

肾阴虚：肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，并脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化。是肾脏阴液不足表现的证候。

肾阴虚的症状：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔。

中医强调补肾应该辨证，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，还会适得其反。

案例1

46岁，男，大巴司机，腰膝酸软，遗精，失眠，老感觉没精神。

推荐食疗或药方：

九味温阳丹:五味子，枸杞子，菟丝子，车前子，韭菜子，女贞子，桑椹子，巨胜子，金樱子，淫羊藿， 仙茅等纯天然名贵中药草。