竹明说肾阴虚:九味温阳丹,茯苓山药菟丝子粥,龟甲枸杞子汤

所在栏目：平衡养生说 核心内容: 阴虚体质 肾阴虚

本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于中医肾阴虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：九味温阳丹，茯苓山药菟丝子粥，滋肾归元方，龟甲枸杞子汤.

什么是肾阴虚：肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。

肾阴虚表现和症状：头晕、耳鸣、健忘，牙齿松动、头发脱落、女性经少或闭经、五心烦热、潮热盗汗、骨蒸潮热、失眠、口干舌燥、形体干枯、小便短黄、大便干燥。

案例1

炼钢厂工人，34岁，腰膝寒冷，头晕目眩，失眠，老感觉没精神，性生活不好，五更泻，小便余沥不尽，食少腹胀。

肾阴虚推荐食疗或药方：

九味温阳丹：[主要成分]五味子，枸杞子，菟丝子，车前子，韭菜子，女贞子，桑椹子，巨胜子，金樱子，淫羊藿，仙茅等纯天然名贵中药草。[功能主治或适应症]男性性功能障碍，肾虚体弱，勃起无力，房事后易疲劳，对早泄有特殊疗效。抗疲劳，延缓衰老。市场上的九味固真丸与电视上介绍的九味温阳丹是一样的配方。功效：温补阳气。

茯苓山药菟丝子粥，茯苓,山药,菟丝子,熬粥，功效：利水渗湿，补肾益精。

案例2

女，47岁，头晕，耳鸣，健忘，牙齿松动，月经量少，失眠。

肾阴虚推荐食疗或药方：

滋肾归元方，比例补骨脂4．0－6．0％、菟丝子5．0－7．0％、虫草0．5－2．5％、鹿茸2．0－6．0％、熟地3．0－5．0％、杜仲2．0－6．0％、肉桂3．0－5．0％、附子1．0－3．0％、守宫0．1－0．7％、枸杞8．0－12．0％、山药5．0－9．0％、山萸5．0－9．0％、牛夕3．0－5．0％、海龙1．0－5．0％、桑螵蛸4．0－6．0％、制苍术2．0－6．0％、蛤蚧1．0－4．0％、海马2．0－4．0％、泽泻2．0－5．0％、西洋参8．0－12．0％、首乌8．0－12．0％。功效：滋阴理气，补肾养肝。
功效：滋阴理气，补肾养肝。

龟甲枸杞子汤，处方：龟板20g，鳖甲30g，枸杞子20g，五味子20g，何首乌15g，黄芪30g，党参20g，茯苓20g，先加水轻洗，倒出，将振清液浸泡药材30min以上，常规煎煮至常规量，龟板、鳖甲属于贵重药材，应小锅另煎后合并煎液。日3次口服，每次100mL。4周为1疗程。功效：滋阴潜阳，滋补肝肾。

肾虚之肾阴虚 平衡养生说视频 竹明