竹明说肾亏:滋肾归元方,女贞子银耳羹,佛手玉丹明

所在栏目：平衡养生说 核心内容: 肾亏

本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于中医肾亏之水不涵木的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾亏之水不涵木案例给出了不同的食疗调理方法和药方：滋肾归元方，女贞子银耳羹，佛手玉丹明，滋肾归元方.

什么是肾亏之水不涵木：肾主水，肝属木。根据五行的生克制约关系。水不涵木，即肾阴虚不能滋养肝木，出现肝阴不足，虚风内动的病症。表现为低热、眩晕、耳鸣、耳聋、腰酸、遗精、口干咽燥、手足蠕动，甚则抽搐等。

肝肾阴虚的表现和症状：腰膝酸软，遗精，月经量少，耳鸣健忘，失眠多梦，头晕目眩，五心烦热，口干咽燥。

案例1

薛女士，33岁，头晕目眩，五心烦热，耳鸣，腰膝酸软，肋胁窜痛。

肾亏之水不涵木推荐食疗或药方：

滋肾归元方：比例补骨脂4．0－6．0％、菟丝子5．0－7．0％、虫草0．5－2．5％、鹿茸2．0－6．0％、熟地3．0－5．0％、杜仲2．0－6．0％、肉桂3．0－5．0％、附子1．0－3．0％、守宫0．1－0．7％、枸杞8．0－12．0％、山药5．0－9．0％、山萸5．0－9．0％、牛夕3．0－5．0％、海龙1．0－5．0％、桑螵蛸4．0－6．0％、制苍术2．0－6．0％、蛤蚧1．0－4．0％、海马2．0－4．0％、泽泻2．0－5．0％、西洋参8．0－12．0％、首乌8．0－12．0％。功效：滋阴理气，补肾养肝。

女贞子银耳羹：女贞子，银耳加水熬制成羹，功效：补肝肾，清虚热。

案例2

男，35岁，失眠多梦，耳鸣，腰膝酸软，肋胁窜痛，口燥咽干。

肾亏之水不涵木推荐食疗或药方：

佛手玉丹明，柴胡，佛手，炒栀子，白芍，醋柴胡，决明子，钩藤，丹皮。功能：平肝凉血，开肝气，清心降火，疏肝清热。
功效：疏肝清热。
 
滋肾归元方：比例补骨脂4．0－6．0％、菟丝子5．0－7．0％、虫草0．5－2．5％、鹿茸2．0－6．0％、熟地3．0－5．0％、杜仲2．0－6．0％、肉桂3．0－5．0％、附子1．0－3．0％、守宫0．1－0．7％、枸杞8．0－12．0％、山药5．0－9．0％、山萸5．0－9．0％、牛夕3．0－5．0％、海龙1．0－5．0％、桑螵蛸4．0－6．0％、制苍术2．0－6．0％、蛤蚧1．0－4．0％、海马2．0－4．0％、泽泻2．0－5．0％、西洋参8．0－12．0％、首乌8．0－12．0％。功效：滋阴理气，补肾养肝。

平衡养生说视频：竹明 肾亏之水不涵木