竹明说脾：虫草薏米粥，糯米狗肉粥，苏叶生姜煎汤送服右归丸

所在栏目：平衡养生说 核心内容: 脾阳虚 脾胃不和

本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于中医脾胃不和、脾阳虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾胃不和、脾阳虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：虫草薏米粥，糯米狗肉粥，苏叶生姜煎汤送服右归丸。

什么是脾胃不和：脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、 嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。

什么是脾阳虚：又称脾胃虚寒。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

脾阳虚的表现和症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短小或白带多而清稀色白，舌苔白滑。

案例1

公交司机，男，34岁，腹部胀，久泻久痢甚或五更泻，面色白，畏寒肢冷，腰膝酸冷，腹中冷痛，舌质淡胖而有齿痕，小便不利，面浮肢肿。

脾阳虚推荐食疗或药方：

虫草薏米粥，虫草薏米粥：以虫草25克、薏米50克、蜂蜜为原料加水熬至成粥，功能：改善脾 、肺促进消化吸收，适用于脸色苍白唇无血色 身体瘦弱的人，功效：清热利湿，养肺阴，补肾阳，健脾胃。

苏叶生姜煎汤送服右归丸。右归丸，中医药物，主要用来温补肾阳，主治肾阳虚、阳痿，遗精，早泄等症。我国中药中的良方。同名方约有2首，现选《景岳全书》新方八阵方。组成：大怀熟地八两，山药（炒）四两，山茱萸（微炒）三两，枸杞（微炒）四两，鹿角胶（炒珠）四两，菟丝子（制）四两，杜仲（姜汤炒）四两，当归三两（便溏勿用），肉桂二两（渐可加至四两），制附子二两（渐可加至五六两）。上先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百余丸，食前用滚汤或淡盐汤送下。或丸如弹子大，每嚼服二三丸。以滚白汤送下。温补肾阳。

狗肉糯米粥，原料：狗肉500克，糯米2000克，红枣50枚，红糖适量。制作：1、将狗肉洗净切块，放入锅内煮烂，捞起来，撕成肉丝状；红枣切碎；2、将糯米、狗肉丝、红枣丁、红糖一起放入锅内煮熟。如吃不惯糯米，可用其它米替代。功能：温肾壮阳、益精补髓之功能，主治肾阳亏虚、遗精阳萎、精神不振、腰膝冷痛、妇女不孕、男子不育等症。

竹明平衡养生说视频：看好你的脾