竹明说心气虚:养心汤,人参莲肉补气汤,归脾汤,草芪龙苓粥,黄芪茶

所在栏目：平衡养生说 核心内容: 气虚体质 心气虚

本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于中医心气虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的心气虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：养心汤，人参莲肉补气汤，归脾汤，草芪龙苓粥，桂枝甘草龙骨牡蛎汤，黄芪茶。

什么是心气虚:心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用人参、黄芪、肉桂。

心气虚的表现和症状：心悸怔仲，失眠健忘，神疲体倦，自汗，面色淡白，舌淡苔白。

案例1

郝女士，58岁，心悸，失眠，自汗，胸闷气短，动不动就累。

心气虚推荐食疗或药方：

养心汤，组成：黄耆蜜炙、茯苓、茯神、当归酒洗、川芎、半夏麴一两，甘草炙一钱，柏子仁去油、酸枣仁炒、远志去心炒、五味子、人参、肉桂二钱半。用法：每服五钱。主治：治心虚血少，神气不宁，怔忡惊悸。

人参莲肉补气汤，配料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。 制作：将白人参、莲子（去心）放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。用法：食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3 次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃。 功效：补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。

案例2

男，厨师，46岁，胸闷气短，神疲乏力，头晕，食少，腹胀，面色淡白。

心气虚推荐食疗或药方：

归脾汤，同名方约有7首，现选《正体类要》卷下方。组成：白术，当归，白茯苓，黄芪（炒），龙眼肉，远志，酸枣仁（炒）各一钱，木香五分，甘草（炙）各三分，人参一钱。加生姜，大枣，水煎服。功效：补气补血，温通经脉。

草芪龙苓粥，原料：炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。制作方法:1.将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁。2.加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸即成。功效：功效：补气安神，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。服法：每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。

案例3

女，55岁，心悸不安，胸闷不舒，偶发心痛，唇甲青紫，自汗，精神疲倦，失眠。

心气虚推荐食疗或药方：

桂枝甘草龙骨牡蛎汤(加党参)，这方是根据《伤寒论》桂枝甘草汤为基础得来的，其主要作用即是温通心阳。桂枝、甘草辛甘化阳，龙骨、牡蛎重镇安神、敛汗固脱。乏力神疲者，加黄芪、党参补益元气；形寒肢冷者，加熟附子、干姜温阳散寒；头晕失眠者，加酸枣仁、五味子养心安神；阳气暴脱者，加人参、熟附子、干姜、麦冬、五味子、红茶回阳救逆，益气敛阴。

黄芪茶，配方：黄芪15～25克，红茶0.5～1克。用法：将黄芪加水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。每日1剂，分3次温饮。功效 ：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。适用于慢性虚弱，表虚自汗，慢性气管炎。

竹明《平衡养生说》视频:心气虚