痛经饮食禁忌

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原发性痛经:由子宫痉挛、子宫发育不良、子宫内膜成块脱落或精神因素等引起，以未婚青年多见。

继发性痛经:已婚妇女多见，以往没有痛经史，后来由于盆腔伴有器质性病变而引起痛经。如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症。

妇女在月经期或月经前后，出现周期性的下腹部疼痛，或其他不适，影响日常工作和学习者，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。

生冷寒凉食品，如冰冻饮料、冰水果、雪糕以及食性偏寒的食物，如豆腐、油菜、莽菜、芜菜、慈姑、海带、革莽‘、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、菱白、竹笋、莲藕等，尤其不可生食。中医认为寒主收引，经血遇寒则凝，寒会加重血液凝滞、经痛的程度。所以，痛经患者应忌食生冷、刺激性食品。

酸性食物，如醋、橘、袖、梨、青苹果、酸梅等酸涩收敛之品，易导致气血寮滞，月经淋漓不尽。所以，痛经患者应忌食酸性食物。

肥腻之物，如肥肉、油炸食物、奶酪、黄油、猪油等。痛经时，食欲下降，消化功能低下，肥厚油腻食物难以消化，易导致气血癖滞。所以，痛经患者应忌食肥腻食物。