基础体温曲线图

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“基础体温曲线图”是一种简单方便的记录、测量体温情况的图表，任何人都可以通过下载或者打印空白曲线图的方式，测量并记录自己的体温。“基础体温曲线图”的最常见应用是用于判断女性排卵期、怀孕、流产，以及黄体素情况。本文包括什么是基础体温曲线图、空白基础体温曲线图下载和打印，以及排卵期、怀孕、流产等情况下的典型曲线图示例。

什么是基础体温曲线图及其作用

所谓基础体温，就是人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。举例来说，最常见的基础体温的情况就是经过一晚上得睡眠，早上醒来的时候，身体的体温就是基础体温。基础体温一般又称静息体温，一般是人一昼夜中的最低体温。

知道了基础体温，那什么是基础体温曲线图呢？很简单，以特定时间间隔测试并记录下来的基础体温绘制成表，就是基础体温曲线图。比如每天早上测试一次体温，然后记录下来，就是曲线图。

通过这个图表，可以很明显的看出一些身体的基本症状，比如排卵期、怀孕、流产等，也是目前监控排卵和怀孕最方便、最有效的个人方法。

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

如何测量基础体温？

要测量基础体温，需要一支基础体温计（四处可买，大约十几元到几十元之间），也就是刻度比普通体温计更为细致的一种体温计，它的36度刻度是10，38度刻度是50。

购买到基础体温计以后放在枕边，每天睡醒之后，在没有起床的时候就可以放在舌头下面，大约放置3分钟即可，然后记录体温。

在打印或者电脑上的体温曲线图中按时间和温度的方式，记录每天的体温，形成图表，然后对照典型图表即可知道排卵期、怀孕或者流产。

空白基础体温曲线图下载和打印

为了方便使用，下面提供空白的基础体温曲线图：

在这个曲线图中，竖向X轴表示的基础体温，通常在35.8度到37.2度之间。横向Y轴表示时间，一般以一天为一个刻度。

在记录体温的时候，按天记录当天体温即可形成基础体温曲线图，然后对应下列各种情况即可知道排卵期、怀孕或者流产的情况。

基础体温曲线图排卵期

排卵期的曲线图比较好认，如下图所示：

图中正常的月经周期是28天，体温曲线呈现标准的高低温变化：月经开始到排卵日是低温14天，排卵后持续高温14天，第14天就是排卵期。

获得排卵期有什么用？很简单，如果想要宝宝，可以在这一天同房，怀孕的机会非常大。

基础体温曲线图怀孕

已经怀孕以后，曲线图会有明显的变化，如下图所示：

在上面的图中，高温从第15天开始，一直会持续到大概第34天，持续16天以上的高温就是怀孕的典型表现。

如果曲线图和上面的标准图表类似，那么恭喜你！你身体里面已经在孕育新的生命了！

基础体温曲线图流产

另外还有一种情况是针对的早期流产，如图所示：

在这种情况下，女性高温从15号到24号持续了20天之后降温，这一般是早期流产的征兆。如发现有这样的基础体温，女性朋友应及早到医院就诊，查明原因。

基础体温曲线图双相就一定会怀孕吗？

有的人说，如果女性只要基础体温双相就有排卵，怀孕就没有问题，一定能怀上。实际上这种说法过于片面：并不是说曲线图双相就一定会怀孕，只是几率非常大而已。

通常情况下，成熟女性基础体温呈双相，一般认为表示有正常的排卵。但不孕原因相当复杂，卵泡发育、排出、受精过程中任何一个环节发生“故障”，都会导致不孕。

有的人虽然呈现基础体温(BBT)双相、高血孕酮、子宫内膜分泌象，酷似正常排卵，但实际上此时只能说已有卵泡发育，并已黄素化，并不标志卵泡成熟、排出和受精。

所以，不能将双相体温图看成是唯一标准，也不是说检测到排卵期行房就一定会怀孕，只是几率更高而已。

总的来说，“基础体温曲线图”非常好的一种自测、自查的图表，可以在女性排卵期、怀孕、流产中发挥比较重要的作用，建议有怀孕准备的女性朋友都可以自己下载并打印一份备用。