爬楼梯-第4页

爬楼梯相关资讯

• 20140621万家灯火视频和笔记:葛恒清讲膝关节损伤,老寒腿,足跟痛

  万家灯火

  本页提供2014年6月21日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是葛恒清。主题是《软组织——骨骼的“保护伞”(下)》。主要介绍如何减少爬楼对膝盖的伤害，不宜爬山或爬楼的人群，足跟痛的发病原因，足底软组织保健妙招等相关内容，百年...

  06-21栏目：【万家灯火】核心内容: 老寒腿 足跟痛 膝关节损伤

  相关内容： 肥胖 老寒腿 足跟痛 疼痛 泡脚 平足 脂肪 膝关节 关节损伤 膝盖 脂肪垫炎 膝关节损伤 受凉 扎马步 骨骼 葛恒清 软组织 足底筋膜炎 爬楼梯 关节 筋膜炎 走路 寒

  全文阅读

• 穴位按摩除冠心病

  穴位

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，老年人多见，目前发病有年轻化趋势。现代医学认为由于冠状动脉粥样硬化导致不同程度的心肌缺血缺氧而发。中医则认为心气不足、寒邪凝滞经脉，或七情内伤、气滞不通、血脉瘀塞等均可导致发。临床常见症状有胸骨后...

  05-31栏目：【穴位】核心内容: 冠心病 穴位按摩

  相关内容： 太极拳 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 吸烟 足三里穴 穴位按摩 疼痛 足三里 胃胀 胀气 涌泉穴 气短 内关穴 至阳穴 极泉穴 心俞穴 脾俞穴 穴位 太极 印堂 寒邪 心俞 脾俞 内关 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 行气 按摩 四肢厥冷 粥样硬化 黄瓜 饮酒 蒜 萝卜 心气不足 肝俞 心肌 暴饮暴食 气滞 心前 爬楼梯 苯 葱 俞穴 心肌缺血 胃胀气 理气 行气活血 寒 关穴 情绪 缺血 活血 瘀 肌肉

  全文阅读

• 20140327饮食养生汇视频和笔记:王征美讲老年人出行健康,鸡粒豆腐

  饮食养生汇

  本页提供2014年3月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王征美。主题是《老年人的出行保健康》。主要介绍有氧运动的鉴别方法，有氧运动适当脉率的计算公式，鸡粒豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集...

  03-27栏目：【饮食养生汇】核心内容: 有氧运动 鸡粒豆腐

  相关内容： 饮食养生 王征美 有氧运动 膝关节 心率 游泳 豆腐 膝盖 鸡粒豆腐 爬楼梯 关节

  全文阅读

• 老年人怎样预防摔倒

  老年人

  骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒，必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...

  03-23栏目：【老年人】核心内容: 预防摔倒

  相关内容： 太极拳 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 青光眼 动脉粥样硬化 骨质疏松症 血压 动脉粥样硬化症 贫血 骨折 头晕 骨质疏松 白内障 低血糖 胰岛素 帕金森病 视力 跌倒 太极 血糖 实证 头昏 游泳 嗜睡 腿痛 粥样硬化 肌腱 眼睛 慢性疾病 助听器 洗澡 茶 摔伤 肺功能 韧带 防滑 步态 拖地 直立性低血压 柔性运动 帕金森 预防摔倒 平衡训练 关节的功能 力量训练 饼干 面积 增生 血压波动 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 单脚站立 跑步 爬楼梯 苯 老人摔倒 视网膜病变 关节 骨盆骨折 摔倒 走路 运动强度 对药 钙 糖 肌肉力量 成骨细胞 肌肉 张力

  全文阅读

• 20131129万家灯火视频和笔记:王兴国谈肌肉可以保持身体健康

  万家灯火

  本页提供2013年11月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《增强你的肌肉》。主要介绍肌肉的对身体的好处以及保持健康肌肉的方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  01-14栏目：【万家灯火】核心内容: 慢性病

  相关内容： 衰老 大豆 蛋白质 慢性病 喘 蛋白粉 王兴国 荷尔蒙 豆制品 性病 仰卧 乳清蛋白 乳清蛋白粉 延缓衰老 体质 中年人 骨骼 爬楼梯 握力器 关节 心脏健康 酱 仰卧起坐 蛋白 肌肉 壮骨

  全文阅读

• 20140103健康有道视频和笔记:沈彤讲骨质增生,骨刺,骨赘,补钙等

  健康有道

  本页提供2014年1月3日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是沈彤。主题是《骨质增生不是病变》。主要介绍什么是骨质增生，易骨质增生的部位，补钙会加重骨质增生吗等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  01-03栏目：【健康有道】核心内容: 补钙 骨刺 骨质增生 骨赘

  相关内容： 肥胖 补钙 颈椎 骨刺 骨质增生 沈彤 膝关节 腰椎 退行性改变 骨赘 增生 爬楼梯 关节 高跟鞋 钙

  全文阅读

• 20131124健康之路视频和笔记:解恒革讲老年人跌倒,平衡力下降

  健康之路

  本页提供2013年11月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是解恒革。主题是《防跌倒有妙招(上)》。主要介绍老年人跌倒的原因，平衡能力自测，人体的平衡力从多大岁数开始下降，居家平衡锻炼操，预防老年摔倒的运动等相关内容，百...

  11-24栏目：【健康之路】核心内容: 老年人跌倒 平衡力下降 平衡能力

  相关内容： 太极拳 骨质疏松 视力 跌倒 太极 视力下降 老年人跌倒 平衡力下降 平衡能力 股四头肌 平衡力 爬楼梯 关节 踝关节 摔倒 肌肉

  全文阅读

• 20131101健康有道视频和笔记:赵之心讲膝关节保养,半月板损伤

  健康有道

  本页提供2013年11月1日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《健康“膝膝”相关》。主要介绍如何保养膝关节，如何让膝关节暖起来，爬楼梯会损伤半月板吗，如何锻炼膝关节力量等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供...

  11-02栏目：【健康有道】核心内容: 半月板损伤

  相关内容： 疼痛 关节液 赵之心 膝关节 腿痛 膝关节疼痛 半月板损伤 半月板 韧带 扎马步 关节疼痛 爬楼梯 关节 关节疼 肌肉

  全文阅读

• 哪些动作是高血压危险动作

  赵之心

  有时，发现某些高血压病人无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是一些不引人注意的动作造成的。 这就叫高血压危险动作。 所以，患有高血压的人，在平时生活中，要避免这些动作。 1. 趴着看书看电视 趴着看书，看电视，这对于没有得高血压的人问...

  06-21栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 高血压病 血压 脑出血 心绞痛 中风 心肌供血不足 脑血管破裂 心肌梗死 出血 供血不足 血管收缩 头昏 散步 高血压危险动作 深呼吸 心肌 压力 运动项目 爬楼梯 脑血管 脑血管意外 心肌缺血 缺血 肌肉

  全文阅读

• 怎样运动更合适

  赵之心

  生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。但是为什么有些人运动后，反而觉得疲惫不堪；有些人长年运动免疫力反而下降，一年四季总是感冒不断；有些人希望通过运动把自己练得长线条点儿，却适得其反呢？ 运动方法要因人而异，比如胖和瘦的锻炼方法就不同，增大...

  06-03栏目：【赵之心】

  相关内容： 感冒 高血压 心脏病 关节炎 血压 头晕 脉搏 有氧运动 恶心 疲劳 慢性病 上气 膝关节 心率 免疫力 散步 游泳 骨性关节炎 性病 退行性改变 鹅卵石 快走 平衡能力 性格 体质 静坐 运动项目 健身 爬楼梯 苯 健身运动 关节 体重 深蹲 走路 运动强度 肌肉

  全文阅读

• 40岁人群需要进行的运动

  赵之心

  40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...

  03-23栏目：【赵之心】

  相关内容： 亚健康 糖尿病 高血压 慢性疲劳 冠心病 前列腺肥大 血压 胃病 心血管病 痈 焦虑 脉搏 腰酸背痛 有氧运动 记忆力减退 夜尿 心血管 疲劳 脂肪 心理健康 背痛 慢性疲劳综合征 前列腺 并发症 食欲缺乏 记忆力 出汗 游泳 骑自行车 俯卧撑 疲倦 哑铃 焦虑不安 肺功能 老年性疾病 夜尿增多 生活习惯 压力 健康状态 心肺功能 运动项目 亚健康状态 健身 爬楼梯 关节 体重 运动强度 酱 糖 发福 肌肉

  全文阅读

• 30岁人群应该进行的运动计划

  赵之心

  30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上开始渐入佳境。 可是，比起20岁血气方刚的年龄，30岁的男人已开始面临健康的困惑了。 此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。 因此...

  03-22栏目：【赵之心】

  相关内容： 骨质疏松 柔韧性 有氧运动 心血管 关节病 心电图 心率 久坐 游泳 哑铃 仰卧 腹肌 肺功能 心血管系统 力量训练 心肺功能 跑步 爬楼梯 关节 恐惧 仰卧起坐 摄氧量 肌肉

  全文阅读

• 70.运动与体成分

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第70节 运动与体成分 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 称出来是多少重量，并不是最重要的；看起来是多少重量，才是关键的问题。 控制体重的一个重要宗旨就是能量平衡，即从嘴里进去多少，就要从身上消耗多少，两方面一定要平...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 脂肪 瘦身 范志红 体成分 体力活动 能量平衡 控制体重 控制饮食 怕冷 比重 体质 骨骼 发胖 爬楼梯 人中 瘦肉 夏天 体重 走路 酱 体脂 涎 肌肉

  全文阅读

• 13.尽管一天天变老,你如何保持年轻

  范志红

  第二章 赘肉来自何方 第13节尽管一天天变老,你如何保持年轻 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 有了积极的心态，才会积极的去进行功能的锻炼。 我们年轻的时候跑步，并没有达到自己潜能的百分之百。很多人虽然没有刘翔跑得快，但和自己比速度一定...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 衰老 抗衰老 范志红 抗氧化 慢性疾病 保健品 膳食 跑步 爬楼梯 醋

  全文阅读

• 20121111养生堂视频和笔记:付国兵,高志青,许兰萍讲运动和身心健

  养生堂视频

  本页提供20121111播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，高志青，许兰萍，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（4），主要介绍老人心身健康，运动使人快乐，运动使人远离疾病等内容，本页提供视频全集的在线...

  11-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂运动 养生堂付国兵 养生堂高志青 养生堂许兰萍

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 冠心病 骨质疏松症 血压 长寿 骨折 头晕 中风 骨质疏松 付国兵 瑜伽 痉挛 头疼 脑中风 高志青 许兰萍 血管性头疼 喷射性呕吐 有氧运动 目眩 呕吐 肺活量 跌倒 慢性病 维生素 肌肉痉挛 维生素D 头晕目眩 性病 肩关节 情绪宣泄 不良情绪 退休 预防骨质疏松 血脂 户外运动 寿命 心肺耐力 中风后遗症 健身 爬楼梯 关节 人中 养生堂运动 养生堂付国兵 养生堂高志青 养生堂许兰萍 消化 走路 血管弹性 情绪 恐惧 酱 糖 肌肉

  全文阅读

• 21.立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥

  陈允斌

  第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 21.立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 如果你像我一样，从立夏开始就坚持喝姜茶。那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥。因为，在前两个月通过姜的发散作用，体内的病邪应该...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 减肥 黄芪粥 肥胖 感冒 慢性肾炎 糖尿病 高血压 便秘 水肿 人参 发热 血压 黄芪 天麻 三伏 贴敷 肾炎 中风 化疗 止痛 溃疡 食疗 阴虚 气虚 排毒 脾胃 手术 心火 通便 药食同源 补气 抵抗力 穴位 陈允斌 降血压 肺活量 脾气虚 鱼腥草 新陈代谢 激素 拔罐 通便茶 慢性病 心火旺 肺气不足 肝虚 实证 浮脉 喘 浮肿 气喘 补虚 减肥药 免疫力 脾气 出汗 津液 元气 内脏下垂 大米 中药 水肿病 风寒 把脉 湿重 体虚 荠菜 三伏贴 性病 阴虚阳亢 虚胖 暑湿 脾湿 冬病夏治 湿气 吃素 三伏天养生 纸巾 肥人 茶 春夏养阳 养阳 受凉 腰围 体质 陈寒 正气 三焦 爬楼梯 进补 氡 苯 利尿 放化疗 姜 肾气 增强免疫力 夏天 醋 预防感冒 消化 体重 补元气 理气 痰 湿 寒 中气不足 暑热 肺气 酱 糖 活血 外邪 肌肉 皮肤病

  全文阅读

• 20120626养生堂视频:吕大谷讲由表及里、通经化脂

  养生堂视频

  本期《养生堂》为大家继续邀请到的是北京大学第一医院中医中西医结合科,副主任医师吕大谷副教授；北京大学第一医院中医中西医结合科主治医师徐宇航教您如何由表及里、通经化脂。 您听过这样一句话吗？腰带越长，寿命越短。您量过自己的腰围吗？您知道正常的...

  06-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吕大谷

  相关内容： 八段锦 减肥 肥胖 便秘 腹胀 脂肪肝 气功 脾胃 积食 三高 天枢穴 大横穴 气海穴 穴位 脂肪 腰臀比 腹型肥胖 调理脾胃 膝盖 仰卧 三高症 运动减肥 腰围 寿命 脏腑 调理脾胃须单举 登山 健身 爬楼梯 苯 养生堂吕大谷 醋 气海 热量 仰卧起坐

  全文阅读

• 沐浴养生原理

  养生之道

  浴身，俗称洗澡。据考证，殷商甲骨文中就有沐浴二字。 沐是洗头发，浴则指澡身。洗发澡身不仅是为清洁身体，还有其他的意义。沐浴二字都有三点水旁，可见要用到水，然而还有不用水的所谓干沐浴，也有健体的作用。 沐浴要用水洗去污垢，但是水又不仅仅只有去...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 低血压 消化不良 肝炎 心脏病 休克 血压 肾炎 尿毒症 贫血 心血管病 心肌梗塞 婴儿 急性肾炎 道家 脾胃 炎症 低血糖 脑供血不足 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 节食 血糖 喘 气喘 毛细血管 供血不足 出汗 急性肝炎 水分 高烧 肌肤 硫磺 洗澡 痒 消毒 洗头 心肌 低血糖性休克 比重 无力 中年人 擦摩 汗液 健身 爬楼梯 感染 人中 夏天 消化 体重 洗衣皂 乳酸 劳累 石碳酸 糖 金不换 洗发 肌肉 皮肤病

  全文阅读

• 养生寓运动于生活中

  养生之道

  人的工作生活繁忙，运动的时间是很难得的，这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里，不管是上街购物或排队等车，都要找机会活动。能走路的不要坐车，能坐着的不要躺着，能站着的不要坐着，能活动的不要站着，总之，...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 冠心病 头痛 肿瘤 应激 长寿 心血管病 吸烟 睡眠 气郁 心动过缓 心烦 心血管 健脾 疲劳 肺活量 新陈代谢 激素 掌心 膝关节 清肺 津液 忧郁 散步 游泳 固肾 应激反应 不良情绪 大脑 声带 雄激素 伸懒腰 阴阳平衡 快走 深呼吸 死亡率 肺功能 养肝 寿命 生活习惯 压力 静坐 心理变化 三焦 跑步 小便 肌肉锻炼 健身 爬楼梯 关节 醋 消化 体重 热量 走路 痰 情绪 安神 酱 愤怒 理三焦 劳累 白开水 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20110916养生堂视频:邱贵兴讲关节的锻炼及矫正

  养生堂视频

  本期北京卫视养生堂继续特邀北京协和医院骨科邱贵兴院士，为您讲解关节的锻炼及矫正。 邱贵兴，现任中国协和医科大学、北京协和医院外科学系主任、骨科主任，中国协和医科大学北京协和医院及香港大学脊柱外科中心主任，任职主任医师、教授、博士生导师，享受...

  09-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂邱贵兴

  相关内容： 减肥 肥胖 关节炎 冠心病 肿瘤 心绞痛 骨折 类风湿关节炎 骨关节炎 邱贵兴 溃疡 关节软骨 股骨头坏死 炎症 疼痛 骨质增生 风湿 膝关节炎 手术 心血管 新陈代谢 出血 腿疼 关节病 膝关节 并发症 股骨颈骨折 软骨 人工关节 消化道溃疡 聚乙烯 骨性关节炎 脊柱 乙酰氨基酚 正畸 肩关节 慢性疾病 畸形 药物不良反应 葡萄糖 葡萄 微创手术 类风湿 卧床 控制体重 外科 肘关节 肺功能 关节镜 受凉 晨练 类风湿关节 增生 压力 骨肿瘤 心肺功能 软组织 肾功能 爬楼梯 苯 关节 对乙酰氨基酚 养生堂关节 养生堂邱贵兴 髋关节 消化 体重 消化道出血 关节置换 踝关节 摔倒 湿 乙烯 O形腿 糖 重影 氨糖

  全文阅读

• 痛风最爱找上谁图片

  痛风

  这是关于痛风最爱找上谁的图片，图片所在的文章是：20201121健康之路视频和笔记:贾园,痛风,尿酸,嘌呤,雌激素，图片尺寸1185x698像素，格式是JPG，图片大小是187814Byte。...

  04-03栏目：【痛风】

  相关内容： 痛风 雌激素 尿酸 嘌呤 激素 贾园

  全文阅读

• 20210107我是大医生视频和笔记:郭立新,减肥,蛋白质,碳水化合物

  我是大医生

  本页提供2020年1月7日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《不吃主食减肥会适得其反》 。主要介绍健康减肥应该怎么做，缺少蛋白质的危害，科学减肥的饮食原则等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  02-01栏目：【我是大医生】核心内容: 减肥

  相关内容： 减肥 肥胖 荨麻疹 麻疹 水肿 雌激素 肺炎 鸡蛋 主食 郭立新 胶原蛋白 红肉 白肉 蛋白质 氨基酸 脂肪 瘦身 激素 内啡肽 免疫力 酸中毒 中毒 水饮 牛奶 多巴胺 豆制品 免疫球蛋白 酮症 酮症酸中毒 薯类 葡萄糖 葡萄 健康减肥 午餐 早餐 晚餐 优质蛋白 肉类 全麦面包 免疫力下降 肝脏 碳水化合物 寿命 酮体 全麦粉 喝粥 减重 鱼肉 米饭 苯 感染 饮食原则 瘦肉 醋 体重 热量 张文 情绪 球蛋白 糖 体脂 柳叶刀 新冠肺炎 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 20191219养生堂视频和笔记:杨立强,心绞痛,冠心病,星状神经节

  养生堂视频

  本页提供2019年12月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨立强 。主题是 《打开身体治百病的开关》 。主要介绍心绞痛从何而来，打开身体治百病的开关等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  12-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 冠心病 心绞痛

  相关内容： 冠心病 心绞痛 颈椎 疼痛 头疼 武医 腔梗 挂号 痰 杨立强 星状神经节

  全文阅读

• 大虾烧玉子豆腐图片

  豆腐

  这是关于大虾烧玉子豆腐的图片，图片所在的文章是：20200703家政女皇视频和笔记:干锅千页豆腐,大虾烧玉子豆腐的制作，图片尺寸633x349像素，格式是JPG，图片大小是96423Byte。...

  05-08栏目：【豆腐】

  相关内容： 豆腐 干锅千页豆腐 大虾烧玉子豆腐

  全文阅读

• 冬瓜皮的功效图片

  健康图库

  这是关于20130712家政女皇视频和笔记:刘纳讲冬瓜,冬瓜茶,双层包子的图片，图片所在的文章是：20130712家政女皇视频和笔记:刘纳讲冬瓜,冬瓜茶,双层包子，图片尺寸579x345像素，格式是JPG，图片大小是43583Byte。...

  03-01栏目：【健康图库】

  相关内容： 冬瓜 刘纳 解酒 美白 冬瓜茶 双层包子 茶 冬瓜皮

  全文阅读