月经不调排毒法

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月经不调是指月经的时间、量、质、色等发生异常的病理状态。

包括月经提前、月经后延、月经先后不定期、月经量多或少、月经色淡和夹有血块等。引起月经不调的原因有感受外邪、情志失常、劳倦失宜、饮食不调、肾虚等。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药 当归、赤芍、党参、黄芪、丹皮。

２? 常用中成药 逍遥丸、补中益气丸、归脾丸。

３? 偏方验方

（１）阿胶炒成珠，为末，黄酒调服，每次３ 克，每日２ 次。

（２）香附子炒黄，为末，每服３ 克，醋少许调，米汤送下。

（３）丹参为末，每次６ 克，食前服，每日２ 次。

（４）益母草１２ 克，加红糖１５ 克水煎服。

（５）郁金６ 克，研细末，每次用童便冲服。

（６）当归９ 克，研细末，黄酒调服。

（７）马鞭草３０ 克，水煮数分钟，分２ 次服。

（８）苍耳子３ 克，阴干研细末，内服。

（９）墓头回（阴干）２４ 克，水煎服。

（１０）大黄３ 克，研末，调白酒吞服。

（二）饮食排毒法

（１）老藕２５０ 克，猪瘦肉２００ 克，同煮汤，每天１ 次，月经期连服３ ～５ 天。适用于血热证。

（２）韭菜１００ 克，羊肝１５０ 克，葱、姜、盐各适量。韭菜洗净切段，羊肝切片，加葱、姜、盐调味，共放锅内加油用明火炒熟，佐餐吃。每天１ 次，月经前连服５ ～７ 天。适用于气滞证。

（３）羊肉５００ 克，黄芪、党参、当归各２５ 克，生姜５０ 克。将羊肉、生姜洗净切块，药用纱布包好，同放沙锅内加水适量，大火煮沸后小火煮２ 小时，调味后吃肉喝汤。月经后，每天１ 次，连服５ 天。适用于血虚证。

（４）月季花９ 克，核桃仁 ３０ 克，红糖、甜酒各 ６０ 克。将前 ３味加水适量煮汤，经前冲甜酒饮用，连服５ ～７ 天。适用于肾虚证。

（三）针灸排毒法

１? 体针

（１）月经提前 取气海、三阴交、太冲、太溪，针刺用平补平泻法。

（２）月经后延 取气海、三阴交、血海、归来，针刺用补法，并灸上述穴位。

（３）月经先后不定期 取气海、三阴交、肾俞、交信、脾俞、足三里，针刺用补法，并灸上述穴位。

２? 耳穴取屏间、卵巢、子宫、肾、肝，捻转中强刺激，留针１５ ～２０ 分钟。或用耳压，常规操作。

（四）推拿排毒法

患者仰卧，用掌摩法施于小腹，重点在气海穴，约５ 分钟，用按揉法按揉合谷、子宫、血海、足三里、三阴交、太冲等穴，每穴 １ 分钟。俯卧位，用手掌擦背部两侧膀胱经及督脉，以透热为度，按揉肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞，每穴１ 分钟。直擦骶部及八"穴，以透热为度。

月经提前 加按揉下肢内侧，提拿腹肌，揉气海、关元、三阴交。

月经延迟 揉脐，摩腹，按揉膈俞、章门、期门、阳陵泉，搓热两胁。

月经先后不定期 点按章门、期门、阳陵泉，斜擦少腹，擦肾俞、命门，揉腰眼、血海。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩选取肾、输尿管、膀胱、脑垂体、腹股沟管、子宫、月经不调、生殖腺、上半身淋巴系统、下半身淋巴系统等反射区。用常规操作法。

２? 足浴当归、白芍、牛膝、丹参、红花、香附、夏枯草、益母草、黄柏、郁金各１５ 克，水煎泡脚，每天３０ 分钟。

（六）导引排毒法

选“真气运行法”作为主要方法（见中篇），月经提前、落后、先后不定期均适用。气滞、血瘀者可加练“摩腹壮丹法”（见本篇“闭经”），虚证、寒证可加练“养生桩”（见中篇），血热证可加练六字诀“嘘”字法（见本篇“带状疱疹”）。

（七）其他排毒法

血热证、气滞证、瘀血证可取太冲穴，以三棱针消毒后放血，常规操作。