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20190121养生堂视频和笔记:于康,烟酸,胆固醇,饱和脂肪酸,橄榄油
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01-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 胆固醇 橄榄油 饱和脂肪酸 烟酸
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20190120养生堂视频和笔记:于康,痛风,嘌呤,贫血,尿酸,高血脂
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20180228养生堂视频和笔记:杨跃进,心梗,支架,肾衰,心衰,低血压
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20170528养生堂视频和笔记:袁凤兰,乳腺结节,乳腺增生,乳腺癌
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05-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 乳腺增生 乳腺结节
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20150216家政女皇视频和笔记:夏天,年货现杀的肉不要马上吃
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02-16栏目:【家政女皇】核心内容: 排骨做法 前臀尖 后臀尖
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20150211家政女皇视频和笔记:姜波,猪蹄子的做法,鸡爪的做法
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02-11栏目:【家政女皇】核心内容: 猪蹄子的做法 鸡爪的做法
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20150204家政女皇视频和笔记:左小霞,瓜子的营养价值,南瓜子
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02-04栏目:【家政女皇】核心内容: 瓜子的营养价值 南瓜子的功效
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肉在冰箱里真的安全吗?范志红讲肉的冷冻与解冻
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲肉的冷冻与解冻。 中国人喜欢过年过节采办年货,其中就包括各种鸡鸭鱼肉等等,一次吃不完,只能冻起来慢慢吃。 但是,冷冻在冰箱里,即使食物不腐坏变质,其中的营养价值也不会一成不变的。范志红老师提示,食物在冻藏过程...
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大寒话养生
针灸按传统的说法,大寒之日是一年中最冷的一天,过了大寒日天气就要转暖。从时间上来看,大寒节气正处在四九和六九之间,过了大寒节,冰天雪地的冬天就结束了,已隐约可以感受到春回大地的迹象了。...
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20140208万家灯火视频和笔记:张晔讲苹果,猕猴桃,柚子,杨枝甘露
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20131114健康有道视频和笔记:徐明彤讲糖耐量异常,空腹血糖,血糖
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长期吃素会导致体力不足智力下降吗
范志红从减肥角度来说,天然形态的植物性食品大部分含有纤维,包括可溶性的纤维和不可溶的纤维,它们都是能带来饱感,热量却非常低的成分,比如海带中的褐藻胶,蘑菇中的菌类多糖,竹笋中的纤维素,燕麦中的葡聚糖,等等。 此外,天然形态的植物性食品在烹调之后含...
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