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十大黄金法则让你从容走出第三态(一)
于康十大黄金法则让你从容走出第三态(一) 有人将健康比作第一态,将疾病比作第二态。近年来,人们发现介于两者之间的是一种无疾病又无活力的第三态亚健康。 直到今天,专家们仍不能为亚健康作出精确的界定;然而,这种第三态已经悄然而至,又蔓延开来。有人说,...
04-09栏目:【于康】
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盘点6类伤心损脑的食品
于康盘点6类伤心损脑的食品 1.油炸食品 危害:由于油脂的固有香味,油炸类食品常使人于不知不觉中上瘾。炸油饼、炸油条、炸糕等,是很多人早餐的必备食物;炸鸡、炸薯条等,更是很多孩子的最爱。正因为如此,人们更应该明确这类食品的危害:首先,油炸食品含有较...
04-04栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(四)
于康盘点20种健康食品(四) 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
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何谓蛋白粉,反式脂肪酸,胆固醇
于康何谓蛋白粉和反式脂肪酸 所谓蛋白粉,其主要成分是某种类型的蛋白质,其主要目的是针对蛋白质不足(而非其他不足)者补充蛋白质(而不包括其他营养素)。 一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8~1.0克,按总量计算为50~60克。这一剂量对绝大...
03-27栏目:【于康】
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什么是高血压的三级预防策略
胡大一什么是高血压的三级预防策略 高血压的预防策略可分为三级,即一级预防、二级预防和三级预防。 (1)一级预防 一级预防是指已存在高血压的危险因素但尚未发生高血压时,采取措施控制或减少高血压的发生。 一级预防也称为原发性预防。 (2)二级预防 二级预防...
07-02栏目:【胡大一】
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天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项
胡大一天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项 炎热的天气常使高血压患者感到不适,还容易诱发脑血栓和心脏...
06-30栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 低血压 心脏病 降压药物 血压 心脑血管疾病 脑血栓 血管疾病 睡眠 血栓 降压 降压药 血管栓塞 脑血管疾病 心肌梗死 血栓形成 血管收缩 睡眠质量 水分 饮酒 刷牙 脑血管栓塞 卒中 保暖 心肌 补水 洗脸 中和 降温 原地踏步 苯 夏天 脑血管 寒 栓塞 护心 缺水
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高血压患者的睡眠起居,性生活注意事项
胡大一高血压患者的睡眠起居注意事项 高血压并发心脑血管疾病常发生于夜间,因而高血压患者应安排好自己的休息与睡眠,要注意做到如下几点: (1)中午小睡 工作了一上午的高血压患者,在吃过午饭稍微活动后,应小睡一会儿,一般以0.5~1小时为宜。 (2)晚餐宜少...
07-12栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 低血压 高血压病 血压 心脑血管疾病 头晕 血管疾病 疲乏 睡眠 血栓 泡脚 降压 降压药 脑血管疾病 血栓形成 硝酸酯类药物 心率 并发症 睡眠起居 性生活 按摩 慢性疾病 汞 仰卧 晚餐 水泡 饮水 多尿 交感神经兴奋 健身 脑血管 消化 胃肠负担 交感神经 心跳 勃起功能障碍
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如何为高血压患者选择降压药,冠心病患者选用降压药原则
胡大一如何为高血压患者选择降压药,冠心病患者选用降压药原则 医生在开降压药的时候是有许多考虑的。 除了首先要把血压降至正常以外,还要结合不同患者的个体情况,根据患者是否合并有其他疾病,如心肌肥厚、心脏扩大、心力衰竭、糖尿...
06-16栏目:【胡大一】
相关内容: 糖尿病 高血压 低血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 脑出血 心绞痛 血管疾病 猝死 心动过速 心血管 降压 降压药 降血压 脑血管疾病 脑梗死 心肌梗死 拮抗 出血 副作用 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心率 肾脏 脑梗 利尿药 芦受体阻滞药 钙拮抗药 心脏扩大 粥样硬化 眼底出血 汞 肝脏 心肌 控制血压 脑缺血 苯 利尿 急性冠脉综合征 脑血管 衰竭 心肌缺血 交感神经 心肌肥厚 一过性脑缺血 心脏性猝死 缺血 钙 糖 心功能不全
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20130319天天养生视频和笔记:杨增良讲喝茶养肝,眼睛,中风,肝硬化
天天养生本页提供2013年3月19日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是茶出健康肝。嘉宾是杨增良,主要介绍眼睛干涩反映出身体哪个部位的问题,肝火旺容易引发中风,春季肝部自测方法,平肝降压茶,清肝明目茶等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要...
03-19栏目:【天天养生】
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什么是体位性高血压,假性高血压
胡大一什么是体位性高血压,假性高血压 体位性高血压是指在平卧位时血压正常,而在站立或坐位时血压明显增高。 多数在体检或偶然情况下发现,多以舒张压升高为主,波动幅度较大,严重者可伴有心悸、易疲倦等。 体位性高血压是由于患者在站立或坐位时,淤滞在下垂部...
05-19栏目:【胡大一】
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冠心病基本知识概述
胡大一冠心病基本知识概述 冠心病是一种多发...
05-13栏目:【胡大一】
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冠心病的二级预防措施
胡大一冠心病的二级预防措施 二级预防是对已经患有各种类型冠心病的患者进行危险因素干预,重点是通过早期诊断和治疗,促使粥样硬化斑块停止发展,防止冠心病恶化或复发,避免出现心肌梗死或猝死等心脏危急事件,或减少较严重的后遗症。 大量科学研究证明,动脉粥...
05-12栏目:【胡大一】
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胡大一,冠心病,代谢综合征
胡大一什么是代谢综合征,代谢综合征的重要指标代有哪些 谢综合征是指因人体的新陈代谢不正常而引起的一组症候群。其原因主要是存在不健康的生活方式,运动少,饮食不合理,遗传因素也有一定作用。 其病理基础是人体内糖类、蛋白质和脂肪这三大物质代谢的失常。 其...
05-02栏目:【胡大一】
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急性心肌梗死患者要及早住院治疗的原因,急性心肌梗死有哪些诱因
胡大一急性心肌梗死患者要及早住院治疗的原因,急性心肌梗死有哪些诱因 据统计,全球每年因心血管病死亡者约1700万人。近年来我国急性心肌梗死的发病率呈明显上升趋势。1974~1978年我国4个省市调查报告表明:急性心肌梗死发病率为0.28~0.64。 急性心肌梗死起病突然...
04-25栏目:【胡大一】
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什么是溶血栓药,溶栓的用药方式,溶栓过程中的监测
胡大一什么是溶血栓药,溶栓的用药方式,溶栓过程中的监测 溶栓治疗被认为是治疗血栓性疾...
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抗血小板聚集药的种类,阿司匹林对心血管病的治疗意义
胡大一抗血小板聚集药的种类,阿司匹林对心血管病的治疗意义 血小板在冠状动脉粥样硬化的发生发展过程中起着非常重要的作用,与血栓的形成和血管的堵塞更有着直接关系。粥样硬化斑块破裂后,血小板聚集形成白色的血栓,同时一些参与凝血步骤的活性物质激活凝血酶,...
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20121121贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲蛋的做法与功效
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20121120贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲广场舞跳出健康
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脑血管疾病,冠心病,高血压,肝病,肾病,糖尿病,胃痛的揉搓脚趾疗法
穴位脑血管疾病,冠心病,高血压,肝病,肾病,糖尿病,胃痛的揉搓脚趾疗法 (1)脑血管疾病(气血寮阻,狭心症):揉搓全部五趾以及各趾根部交界处。上午9时至1时)操作为宜。 (2)冠心病(尿频,浮肿):揉搓小趾侧面及脚底穹形部分。上午1时至下午3时,晚上7时至10...
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如何从身体细节中察觉体内是否有痰邪图片
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石菖蒲的药用价值
中医养生石菖蒲含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等,具有祛痰、镇咳、平喘、镇静、抗惊厥及促进记忆的作用,能降低血脂、改善心脏功能、纠正心律失常,并可促进消化液分泌、抑制胃肠异常发酵、弛缓胃肠平滑肌痉挛。 性味归经:辛、苦,温。归心、胃经。 功效应用:...
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20181120家政女皇视频和笔记:咖喱年糕元宝虾,干炒牛河的制作
家政女皇本页提供2018年11月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《咖喱年糕元宝虾》 。主要介绍咖喱年糕元宝虾,干炒牛河的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 咖喱年糕元宝虾的制作方法:虾去...
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