前列腺疾病饮食原则

所在栏目：男性股沟疾病

前列腺疾病饮食原则分以下类型：

1.急性前列腺炎湿热下注型

食物宜选清淡、偏凉之品，如芹菜、荠菜、鲜藕、冬瓜、西瓜、赤豆、绿豆、生梨、香蕉、广柑、薏苡仁、绿茶、蒲公英、车前草。马齿苋等清热利湿的食物及药食两用之品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物。

热毒蕴结型：食物宜选清淡、寒凉、泻火之品，如芹菜、苦瓜、西瓜、冬瓜、香蕉、柿子、龙胆草、蒲公英、紫花地丁、败酱草、垂盆草、车前草等清热泻火解毒的偏重药食两用之品。忌食温热、香燥、辛辣、刺激性食物。

2.慢性前列腺炎

①戒酒，忌食辛辣之品。酒为五谷之精，为纯阳之品，其性火热燥烈，饮酒可助火热之邪，使得热邪更加内盛，加剧病情。同时辛辣之品如辣椒、八角等辛香气燥，亦可助火生热，加重病势。现代医学认为酒及辛辣之品可扩张血管，尤其对男性生殖系统，如前列腺的血管扩张明显。长期嗜食上述之品，常引起生殖系统的反复充血，而引发一系列症状，如会阴疼痛、坠胀，排尿滴沥、尿频等。因此，对②已患慢性前列腺炎的病人，治疗期应戒酒、忌辛辣之食品，以减少复发，加速痊愈。

②清淡饮食。肥甘厚腻食物，滋腻碍胃，壅遏气机。过食甘肥，可致脾胃呆滞，痰浊内生，浊邪下行，扰动精室，而成精浊之变。痰为阴邪，随气升降、无处不到，形态多端。故慢性前列腺炎合并头晕、胀满、精神差、小便淋痛、多虑噎噎多与痰浊有关。现代医学认为，过食高脂、高蛋白之品，易引起大便干结，肠毒素增加，吸收增多，从而加重前列腺炎的症状，同时高脂、高蛋白饮食使得尿中酸性成分增加，刺激尿道，引发排尿不适症状。若毒素损害神经系统，可出现头晕、心悸、失眠、烦躁等症状。因此，清淡饮食有助于脾胃功能的运化和肠腑气机的升降，使得大便顺畅，减少前列腺炎的诱发及加重因素。

同时，一些食物中含有促进前列腺功能的物质，如坚果类、豆类食物，富含较高的黄酮类物质，这些物质目前已知对维持前列腺细胞的正常形态及功能有重要作用。而海产品尤其是蚧壳类富含锌等微量元素，是前列腺所必需的。高浓度的锌，对防止前列腺炎的发生有重要作用。大多数的瓜果蔬菜其味甘、淡，其性平、寒，有利尿、清热、解毒、滋阴的效果，平时以瓜果蔬菜为主的饮食，对慢性前列腺炎的治疗也十分有益。

3.前列腺增生

中医认为，本病的发生是由于气虚和湿热下注，有内热时症状加重，因此在饮食调理上应以补气为主，辅以清热利湿。

湿热证患者饮食宜偏冷凉，除一般主食外，食疗中宜选用芹菜、黄花菜、荠菜、马兰头、菠菜、蕹菜、慈姑、莴苣、茭白、黄瓜、冬瓜、西瓜、鲜藕、绿豆、赤豆、南瓜子、蚯蚓、香椿叶、田螺等。

老年肾虚者，食疗中可选用牛乳、蔗汁、蜂蜜、羊肾、猪肾或肺、瘦肉、鲤鱼、赤豆、羊肉、狗肉、雀肉、核桃仁、莲子、山药、车前子、栗子、仙茅、巴戟天等，配伍成美味菜肴或药膳，以发挥其补肾壮阳、滋阴通窍的独特功效。

①忌发物

前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通之症，这可能与发物进入人体后，刺激机体，使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不畅、排尿困难等症状有关。常见的发物有雀肉、雀蛋、羊肉、狗肉、鹿肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、芫菜、韭菜、蒜苗等。

②忌辛辣之品

辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故在平时应忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等。此外，酒对本病也有很大的影响，特别是白酒，饮入后会使前列腺充血而小便不利，黄酒、葡萄酒等中度酒也有一定的刺激作用，也不宜多饮。

③忌生冷之物

前列腺肥大遇热性刺激之物会充血肿胀，而遇寒冷刺激又会收缩，导致尿液流通不利，故本病患者不宜食用生冷之物，如冰淇淋、冰冻饮料、冰糕、棒冰、冰冻啤酒、冰西瓜等。天气寒冷时，一些水果如苹果、梨、杏、橘子、柿子等也需放室内一段时间后才能食用。凉菜在秋冬季节会导致本病的发生，故在天气寒冷之时，凉拌黄瓜、凉拌酸果、凉拌白菜等凉拌菜都不宜食用。

4.前列腺癌

①宜多吃能增强免疫功能、抗前列腺癌的食物，如甲鱼、龟、刺猬肉、海蜇、鲫鱼、核桃、萱草、芦笋。

②小便不通宜吃田螺、鲤鱼、蛤蜊、银鱼、蚬、白兰花、芹菜、石榴、地丁、莴苣、冬瓜、石莼、海带。

③疼痛宜吃鳖、海马、蟹、鸡血、梅子、薏米、蕹菜、芋艿。

④忌烟、酒、咖啡等。

⑤忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。

⑥忌霉变、油煎、肥腻食物。

⑦忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。