尿少饮食禁忌

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凡每昼夜尿液的排出少于400毫升者为少尿，若少于100毫升，则称无尿。尿少可由两方面因素导致，或因尿液生成过少，或因排尿困难。前者有因血容量不足的，如大出血、严重脱水、灼伤、充血性心力衰竭、肝硬化等；有因肾功能不全的，如急慢性肾小球肾炎、尿毒症、糖尿病性肾病、过敏性紫癜等。而排尿困难主要为尿路梗阻，如前列腺肥大、尿道狭窄、尿路结石、肿瘤等，另外，神经因素也可导致膀胱功能障碍引起尿少。

中医把尿少、无尿称为“癃闭”，其中“癃”为小便点滴而量少，相当于少尿；“闭”为小便闭塞，点滴不通，相当于无尿。多因湿热蕴结、肺热气壅、脾气不升、肾元亏虚、肝郁气滞引起三焦气道失常、膀胱气化不利，从而导致尿少，甚至无尿。

饮食禁忌

1.多食具有利尿作用的食物，如西瓜、冬瓜、笋、葫芦、荸荠、芹菜、薏苡仁等。

2.实证者，如湿热、肺热、气滞、肝郁等，饮食应以清利为主；虚证者，如脾肾亏虚，应适当增加营养，如鱼、蛋、瘦肉、山药、栗子等。

3.少食过分滋腻刺激之品，实证者尤其应当注意。

食疗配方与食谱

尿少必须是在一日中尿液的总量少于正常者，如果只是每次尿量较少，但次数较多，因而一日的总量大致正常者，则为尿频，不属尿少范畴。

尿少的治疗以补肾、利尿为主，一方面通过补肾逐渐恢复肾脏功能，增加尿液的生成。另一方面，通过利尿有利于潴留在膀胱中的尿液的排出，防止尿潴留的发生。至于肾功能不全、尿毒症、尿道肿瘤等较严重的疾病导致的尿少，饮食疗法较难取效，还须以正规的医药治疗为主。

1.黑鱼1条，葱白5根，茴香3克，加水煮熟。适用于尿少点滴而下，腰酸肢冷。

2.生黄芪30克，薏苡仁30克，粳米50克。黄芪水煎取汁，加粳米、薏苡仁煮粥，每日2次。适用于尿少不出，脾虚气短。

3.猪腰2只，杜仲15克，白糖、黄酒、盐适量。杜仲浓煎取汁，猪腰切腰花，倒入药汁，再加白糖、黄酒、盐拌匀炒熟，作菜肴食。适用于尿少乏力，腰酸腰痛。

4.胡桃5个，取肉，早晚各1次。适用于肾亏尿少或无尿。

5.栗子30克，糯米100克。栗子加水煮半熟，去壳切块，与糯米加水煮粥，每日2次。适用于尿少腰酸，腿脚无力。

6.泥鳅1条，生姜、盐若干。泥鳅洗净，放生姜、盐，清蒸，每日2次。适用于脾肾亏虚的尿少，无尿。

7.瘦羊肉500克，山药50克，葱、姜、盐适量。羊肉、山药洗净切片，加适量清水及葱、姜、盐，煮熟，每日1次。适用于肾虚尿少，怕冷。

8.新鲜车前草30克，白糖10克，水煎代茶频饮。适用于尿少，下肢浮肿。

9.荸荠50克，茅根30克。茅根水煎取汁；荸荠洗净去皮，切小块，放茅根汁中煎煮熟，饮汤食荸荠，每日2次。适用于尿少不畅，口干。

10.西瓜皮50克，鱼腥草30克，水煎服。适用于尿少尿急，排尿不利。

11.莴笋50克，冬瓜皮50克，分别切片，水煎服，每日2次。适用于尿少浮肿。

12.丝瓜1根，田螺5只。将田螺在水中浸1日后取肉，丝瓜洗净切片，与田螺肉煮熟。适用于排尿困难，小便量少。

13.竹叶15克，粳米50克。竹叶水煎取汁，放粳米煮粥，每日2次。适用于尿少，排尿淋漓而色赤。