阳痿排毒法

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阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚。多因房事过度，思虑劳倦，精神过度紧张或身体虚弱，神经衰弱等引起。现代医学认为少数是由于器质性病变引起，多数是由于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所引起。此外，手淫或色欲过度亦可造成阳痿。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药 熟地黄、枸杞子、山萸肉、山药、杜仲。

２? 常用中成药 五子衍宗丸、知柏地黄丸、归脾丸。

３? 偏方验方

（１）牛尾巴或鹿尾巴１ 条，当归５０ 克，水煎分服，连服２ 剂。

（２）狗鞭３ 具，焙干研末，每服５ 克，黄酒送下。

（３）原蚕蛾焙为末，酒服３ 克。

（４）鲜淫羊藿 ２００ 克剪碎晒干，水煎服，开水泡亦可，每日３ 次。

（５）露蜂房６０ 克，研末，每服６ 克，每日３ 次，米汤送服。

（６）地龙６ 克，捣汁，再加入少许韭菜汁，用酒调服。

（７）人参９ 克，茶叶３ 克，水５００ 克，煎服。

（８）苦瓜种子１０ 克，炒熟研末，黄酒送服，每日２ ～３ 次。

（９）雀肉治阳痿，其卵尤佳。

（１０）用蛇床子浓煎汤，浸洗。

（二）饮食排毒法

（１）川断杜仲煲猪尾 川断 １５ 克，杜仲 １５ 克（布包），猪尾１ ～２ 具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂，加盐少许。食猪尾饮汤，一次服完。每周 １ 次，连用 １ 月。能补肾气而兴阳道，用于肾虚阳痿。

（２）当归牛尾汤 当归３０ 克，牛尾１ 条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。

（３）韭菜炒虾米 韭菜 １５０ 克，鲜虾 ５０ 克，炒熟佐餐，每周２ ～３ 次，连食４ 周。用于命门火衰阳痿。

（４）附片炖狗肉 熟附片３０ 克，生姜１５０ 克，狗肉１ ０００ 克，葱蒜适量。先煎熬附片 １ 小时，然后将狗肉、生姜、葱蒜一同下锅炖烂，可分多次服食。用于阳虚型阳痿。

（５）白胡椒煲猪肚 白胡椒 １５ 克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火煮熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分３ ～５ 天食毕。连用３ ～５ 具。适用于脾胃虚弱型阳痿。

（６）北芪杞子炖子鸽 北芪３０ 克，杞子３０ 克，子鸽１ 只。鸽子用水溺死，烫洗去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周２ 次，连服３ 周。适用于中气不足型阳痿。

（７）炖冬虫鸡 冬虫夏草 ５ 枚，母鸡 １ 只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖 １． ５ 小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少型阳痿。

（８）冬虫夏草炖甲鱼 冬虫夏草 １０ 克，甲鱼 １ 只（约 ５００克），红枣２０ 克，料酒３０ 克，盐、味精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤１ ０００克。将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。再将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸２ 小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服１ 次，连续４ ～５ 天服完。用于气阴两亏型阳痿。

（９）龙眼山药粥 龙眼肉５ 枚，淮山药５０ 克，粳米 ５０ 克，早上煮粥吃。１０ 天为１ 个疗程，停５ 天后再食，一般用３ 个疗程。用于心脾两亏型阳痿。

（１０）虾米煨羊肉 白羊肉２５０ 克（去脂膜，切成小块），虾仁２５ 克，生姜５ 片，加水煮至肉熟，分３ 次服完。每周制作１ 次，连服４ 周，有温肾壮阳之功。适用于平素怕冷患者的阳痿。

（１１）香附米炖猪尾 香附米２０ 克，猪尾２ 具去毛洗净，加水同煮，沸后用文火炖至尾烂，弃香附米，加调味品调味，连汤服食，连续２ ～３ 次。有行气解郁，振奋阳道的作用。适用于情志因素造成的阳痿。

（三）针灸排毒法

１? 体针虚证：取关元、命门、肾俞、腰阳关、八"、内关、足三里、天枢、百会，针刺用补法。

实证：取中脘、足三里、阴陵泉、三阴交、太溪、曲池，先泻后补。

２? 耳针取外生殖器、睾丸、肾、心、内分泌，用轻刺激，留针 １０ ～ １５分钟。

３? 灸法取命门、关元、肾俞、八"、足三里等穴，每穴灸５ 壮。

（四）推拿排毒法

患者仰卧，用一指禅推法推中脘、神阙、关元、气海等穴，每穴１ 分钟，摩法摩肚及小腹部，拿大腿内侧肌肉数遍，由上而下至膝部。

患者俯卧，用一指禅推法推命门、肾俞、脾俞、腰阳关、八"，横擦腰骶部，以透热为度。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩选取肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、前列腺、肾上腺、阴茎、生殖腺、内外尾骨等反射区，用常规操作法。

 ２? 足浴杜仲、枸杞子、菟丝子、巴戟天、桑寄生、肉桂各３０ 克，水煎，每天睡前泡脚３０ 分钟。

（六）导引排毒法

 壮阳功

（１）按腹 仰卧，放松，排除杂念，两手重叠，掌心向下，左下右上，从剑突到耻骨联合处按摩３６ 次，意念跟着双手，将真气送入丹田。

（２）揉腹 仰卧，右手掌心向下置于气海穴，绕肚脐顺时针揉５０ 次，所揉圈的半径越来越大；再同法左手逆时针揉 ５０ 次，意念跟着双手，想像真气绕脐旋转。

（３）叉腰揉肾 站立，脚距和肩同宽。两手叉腰，以掌和四指用力按揉整个腰部，意念在双手；再双手半握拳，捶打整个腰部，意守丹田。

（４）搓涌泉 坐位，双手相对搓热后，分别搓揉整个脚底 ８１次，意守涌泉穴。以上４ 节采用自然呼吸，手向下时呼气，手向上时吸气。

（５）捻精索 站位，两手食、中、拇指同时搓揉阴茎根部的精索５０ 次，自然呼吸，意跟双手，以酸胀、不痛为好。

（６）兜睾丸 坐或站位，将两手搓热后以左掌心兜住双侧睾丸，右手五指并拢，小指放于大腿根部和阴囊之间，左手向上兜，右手向下按，计２００ 次，自然呼吸，意念跟随双手。

（７）揉睾丸 站位，左右两手的拇、食、中三指分别捏住同侧睾丸揉２００ 次，自然呼吸法，意守双手。以略有酸胀、不痛为好。

（８）顶睾丸 以左右两手的拇、食、中三指分别捏住同侧睾丸在腹股沟上摩擦，自然呼吸法，向下呼气，向上吸气，意守双手，取位及所做程度与（７）相同。

（９）壮神鞭 站位，双手掌心相对搓阴茎 ２００ 次，以阴茎勃起、睾丸酸胀不痛为好；再双手掌心相对向前后搓阴茎 ２００ 次，前后两次手法均要自然呼吸，意念集中双手。如有射精感，可用右手食、中二指点压会阴穴，同时做忍小便动作，直至射精感消失；一手扶小腹，另一手拉阴茎，一拉一放，前后左右各５０ 次。

（１０）挂沙袋 站位，两脚稍宽于肩。将长 ７５ 厘米，宽 ６０厘米的沙袋装沙 １ 千克，系在一根纱布带上，纱布带的另一头备活套。一手将阴囊和阴茎抓起，再用纱布带的活套将阴囊和阴茎套在外面，阴毛外露，使沙袋悬空，运动骨盆，前后摆动２００ 次，意守丹田，自然呼吸，以阴茎、睾丸充血，稍酸胀为佳。

但对睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、阴部有手术疤痕及输精管结扎者不宜。

经常操练能使全身经脉畅通，促进睾丸等生殖器官的功能，增加激素的分泌，对阳痿、遗精、早泄、阴冷、不射精等性功能障碍性疾病有显著的治疗作用，同时又能健体强身。