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食疗的中医学原理
中医养生仅仅依靠上述一般饮食文化大背景,还不能形成中国特有的食疗文化,食疗文化的治病原理更有赖于中医文化的理论和实践。在所谓的有意无意之间,其实有着食疗家即医学家们的有意识引领。这种引导作用,是由于中医学理论广阔而深厚的内涵。 上古时代传说神农尝百...
01-17栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 补肾 肾病 肝病 针灸 枸杞 菊花 生姜 马兰头 鳖肉 龟肉 羊肉 薏苡仁 五谷 食疗 药食同源 四气五味 新陈代谢 疾医 神农本草经 泻下 温补肾阳 免疫功能 肺病 脾病 腑病 荠菜 果菜 六淫 性病 免疫系统 葱白 脏腑 饴糖 赤小豆 利尿 葱 姜 寒 五菜 肾阳 糖 五毒 寒热
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睡眠的意义
养生之道中医学认为这是阴阳交错的结果。《灵枢口问篇》说:阳气尽而阴气盛则目瞑,阴气尽而阳气盛则寤矣。白昼活动,兴奋属阳;夜间休息,抑制过程属阴。人们经过一天紧张的工作和学习,黑夜到来,阳入于阴,阳衰阴盛,人们需要休息,进入了睡眠状态。黎明时,阴气...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 血压 长寿 睡眠 疲劳 抵抗力 中枢神经 阳气 心率 免疫功能 头昏 内分泌 饮水 生长发育 衰竭 消化 气血 睡眠不足 健康长寿 酱 肌肉
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银耳的药用功效
食疗菜谱银耳,别名白木耳、银耳子,质量上乘者称为雪耳。半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值非常高,被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
01-05栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 减肥 慢性支气管炎 便秘 心脏病 肿瘤 人参 支气管炎 雀斑 黄褐斑 菊花 猪肉 癌 阴虚 补脾 气管炎 鹿茸 虚火 大便干 癌细胞 清热 开胃 润肺 蛋白质 氨基酸 肺热 本草纲目 脂肪 润肤 神农本草经 扶正 巨噬细胞 虚热 维生素 免疫功能 清肺 中毒 维生素D 燥咳 二氧化硫 大便干结 阴虚火旺 风寒 解毒 外感风寒 滋阴 葡萄糖 葡萄 养阴 粳米 便干 蜂蜜 银耳 木耳 微量元素 水泡 肝脏 护肝 银耳多糖 含糖量 冰糖 口渴 延年益寿 安眠 体液 支气管 补品 补脑 多糖 生长发育 葱 醋 滋阴润肺 咽痛 清肺热 寒 抗肿瘤 健胃 钙 糖 蛋白
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青鱼的药用功效
中医养生青鱼,又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、乌青鱼、黑银、青棒、钢青,属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆,体背及体侧上半部青黑色,腹部乳白色,是我国著名的四大家鱼之一。 青鱼原产于长江、珠江水系,现在全国各地均有养殖,但南方养殖较多,...
01-04栏目:【中医养生】
相关内容: 肝硬化 肿瘤 衰老 陈皮 凝血 党参 苹果 青鱼 主食 食疗 气虚 脾胃 养胃 清热 清热解毒 补气 蛋白质 氨基酸 肺气虚 脂肪 不饱和脂肪酸 出血 湿痹 脚气 维生素 免疫功能 记忆力 赖氨酸 矿物质 谷氨酸 记忆力衰退 解毒 饱和脂肪酸 大脑 糖类 化湿 胡椒 止血 养肝 猪油 虾仁 无力 延缓衰老 鱼胆 桂皮 鱼肉 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 姜 天冬氨酸 醋 脂肪含量 脂肪酸 湿 寒 肺气 钙 糖 蛋白
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痛经时的食物选择
食疗菜谱痛经是女性常见的一种病症。情绪波动、生气、恼怒、寒冷剌激及气血两虚等都可导致痛经。痛经是指经期内或经期前后发生下腹部疼痛,严重者可伴有恶心呕吐、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症状,可分原发性和继发性两种。 原发性痛经常发生于月经初...
12-31栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 补肾 闭经 慢性盆腔炎 月经不调 痛经 肿瘤 木瓜 腹胀 子宫内膜异位症 红枣 枸杞 当归 红花 生姜 止痛 莲子 苹果 西瓜 梨 羊肉 癌 疼痛 补血 防癌 月经 恶心 呕吐 补气 蛋白质 养血 脂肪 激素 慢性病 肝郁 肝郁气滞 益母草 补虚 山药 活血化瘀 关部 维生素 肝肾不足 免疫功能 腹部疼痛 四肢厥冷 子宫 腹胀痛 子宫内膜 桂圆 昏厥 器质性病变 性病 脸色苍白 出冷汗 大脑 月经期 气血两虚 葡萄 情志 盆腔炎 饮料 茶 活血调经 初潮 红糖 枣 玫瑰 玫瑰花 气滞 生理变化 海鲜 补阴 月经初潮 姜 受寒 炖羊肉 水果 气血 子宫内膜异位 生气 理气 原发性痛经 脸色 思虑过度 壮阳 寒 情绪 恐惧 劳累 月季花 钙 糖 活血 蛋白 瘀
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呢逆时的食疗方
食疗菜谱呢逆,是一侧或两侧踊肌阵发性痊孪,咽喉间频频呢逆作声的一种症状。常见于胃炎等消化系统疾...
12-30栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 枸杞粥 呃逆 过敏 枸杞 胃炎 呢逆 食疗 阴虚 肾阴虚 山药枸杞粥 胃火 清热 健脾 慢性病 寒邪 精神紧张 山药 免疫功能 咽喉 黑木耳 泻火 性病 养心 皮肤过敏 滋阴 木耳 细嚼慢咽 消化系统 饮水 冰糖 胃气 氡 醋 消化 饮食不节 消化系统疾病 寒 和胃 钙 糖 肾阴 咽干
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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
12-20栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 动脉硬化 老年骨质疏松症 骨质疏松 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 炎症 眼疲劳 脑卒中 近视 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 阿尔茨海默病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 前列腺 维生素 膳食纤维 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 眼睛 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 卒中 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 柚子 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 多糖 预防高血压 调节血脂 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 关节 姜 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 霉菌 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 蛋白 壮骨
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产生能量最高的营养素
养生之道脂肪是产生能量最高的营养素。脂肪可供给肌体热能,1克脂肪氧化可产生9 千卡能量,对体力消耗大的人尤为重要。脂肪还可以促进脂溶性维生素的吸收,提供人体必需的脂肪酸。 脂肪还是构成人体器官和组织的重要部分。皮下脂肪能够防止体热散失和外热传到体内,...
12-18栏目:【养生之道】
相关内容: 高血脂 米油 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 胆结石 大豆 玉米 胆固醇 蛋白质 维生素E 偏食 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 脑软化 结石 维生素 免疫功能 橄榄油 动物油 植物油 粥样硬化 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 芝麻油 花生 大豆油 芝麻 血脂 肉类 豆油 脂溶性维生素 总胆固醇 花生油 玉米油 饱和脂肪 不饱和脂肪 动物油脂 醋 脂肪酸 椰子油 钙 蛋白
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前列腺疾病饮食原则
男性股沟疾病前列腺疾病饮食原则分以下类型: 1.急性前列腺炎湿热下注型 食物宜选清淡、偏凉之品,如芹菜、荠菜、鲜藕、冬瓜、西瓜、赤豆、绿豆、生梨、香蕉、广柑、薏苡仁、绿茶、蒲公英、车前草。马齿苋等清热利湿的食物及药食两用之品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛...
12-27栏目:【男性股沟疾病】
相关内容: 心悸 补肾 肾虚 失眠 水肿 前列腺肥大 花椒 尿频 头晕 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 香蕉 绿豆 海带 莲子 苹果 前列腺疾病 败酱草 仙茅 茭白 冬瓜 韭菜 菠菜 黄花菜 莴苣 蕹菜 马兰头 紫花地丁 西瓜 梨 柿子 南瓜子 鲤鱼 猪肾 羊肉 蒲公英 薏苡仁 桃仁 五谷 主食 食疗 癌 气虚 脾胃 马齿苋 疼痛 大便干 清热 补气 戒酒 药膳 毒素 热证 龙胆 巴戟天 车前草 前列腺 山药 小便不利 免疫功能 热邪 核桃 肠毒 绿茶 烦躁 苦瓜 大便干结 黄瓜 排尿困难 解毒 饮酒 泻火 湿热 南瓜 荠菜 蒜 薏米 慢性前列腺炎 葡萄酒 滋阴 小便不通 湿热下注 垂盆草 热毒 芹菜 葡萄 辣椒 黄酒 肿胀 豆类 瓜子 便干 蜂蜜 凉拌菜 胡椒 饮料 茶 微量元素 芦笋 龙胆草 白菜 药食两用 栗子 橘子 生殖系统 海蜇 坚果 啤酒 白酒 增生 桂皮 香椿 饮食调理 咖喱 蒜苗 小便 蛤蜊 石榴 霉变 苯 利尿 饮食原则 前列腺炎的症状 葱 姜 瘦肉 水果 腺癌 咖啡 高蛋白饮食 尿液 壮阳 凉拌白菜 胀满 痰 湿 寒 痰浊 发物 冰淇淋 酱 脾胃功能 车前子 银鱼 黄酮 芋艿 张明 蛋白
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前列腺疾病概述
男性股沟疾病前列腺炎是中青年男性的一种常见...
12-27栏目:【男性股沟疾病】
相关内容: 遗精 肾虚 早泄 阳痿 应激 不育 痈 前列腺炎 前列腺疾病 疲乏 食疗 气虚 脾胃 炎症 疼痛 尿道炎 药膳 肾虚腰痛 肾气虚 腰痛 火毒 饮食疗法 梗阻 毒素 水湿 前列腺 免疫功能 下焦 忧郁 寒凝肝脉 饮酒 湿热 寒湿 体虚 六淫 精子 慢性前列腺炎 大肠杆菌 湿热下注 葡萄 性欲减退 免疫系统 内分泌 外科 生殖系统 肾精亏损 无力 经络 脏腑 增生 肾精 疲乏无力 饮食调理 膳食 苯 感染 精囊炎 肾气 受寒 泌尿外科 气血 前列腺液 淋巴 思虑过度 链球菌 湿 寒 葡萄球菌
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养生中药之玉竹
中医养生玉竹,为百合科多年生草本植物。味甘,性平。归肺;胃经。能滋阴润肺;养胃生津。燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。 玉竹味甘多脂,质柔而润,是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A,改善干裂、粗糙的皮...
12-12栏目:【中医养生】
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歌唱和吟咏对养生的作用
养生之道歌唱和吟咏其养身疗疾的作用可分为两个方面: 1.调节情志 《列子》中记载了这样一个故事:韩娥(我国古代民间女歌唱家)因为断粮在临淄的雍门一带卖唱求食,她美妙而婉转的歌声深深打动了群众的心弦,给人们留下了深刻的印象,三天以后,还感受到她的歌声的余...
12-12栏目:【养生之道】
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皮肤病人的营养要求
养生之道荨麻疹是一种常见的疹痒性过敏性皮肤病,以发无定处,忽起忽退,a痒之极,消退后不留痕迹为特点,俗称风疹块。尊麻疹的症状是皮肤突然痉痒,大小不等的水肿样扁平隆起,小如芝麻,大如手掌,边界清楚,周围红晕。 患者感到剧烈疹痒、灼热,或者好像有虫子在...
12-09栏目:【养生之道】
相关内容: 荨麻疹 麻疹 脱发 斑秃 水肿 牛皮癣 过敏 银屑病 柿子 黑芝麻 疤痕 炎症 囊肿 蛋白质 纤维素 维生素C 激素 风疹 脓肿 出血 秃发 粉刺 维生素 免疫功能 核桃 卷心菜 果胶 慢性炎症 红斑 青菜 维生素B 痒 豆类 花生 芝麻 内分泌 肝脏 遗传 碳水化合物 抗过敏 膳食 橘皮 过敏性皮肤病 水果 消化 色素脱失 维生素B族 色素沉着 痰 酪氨酸 皮脂腺 猪肝 黑头 钙 蛋白 皮肤病
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佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法,具有优化身心的诸多效应,这些效应为许多禅定修习者的经验所证实,具有普遍性、可重复性,可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究,解释其机理,国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 消化不良 上火 便秘 长寿 腹胀 气功 瑜伽 脉搏 疼痛 痉挛 睡眠 头疼 呕吐 便血 胸闷 新陈代谢 浮肿 精神紧张 性生活 免疫功能 肺胀 野菜 脊柱 噪音 定方 外科 消化系统 饮水 寿命 延年益寿 压力 坐姿 健康状态 自然寿命 生理变化 亚健康状态 健身 苯 平安 自我暗示 葱 消化 痰 情绪 酱 涎
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营养素的辅助作用
养生之道病人不仅需要药物治疗和精心护理,还需要适合病情的饮食以增强抵抗力,缩短治疗时间。人们常说三分治,七分养,这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素,这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
12-06栏目:【养生之道】
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20111130养生堂视频:李忠讲地龙
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员、博士生导师李忠教授,为您讲解虫药地龙。 从传统观念上讲,咳喘多发于中老年人,但近年来,咳喘逐渐向青少年群体蔓延,特别是支气管哮喘,慢性支气管...
相关内容: 支气管扩张 慢性支气管炎 支气管哮喘 咳嗽 黄疸 肿瘤 地龙 风湿热 支气管炎 哮喘 过敏 李忠 急慢性支气管炎 疼痛 肺气肿 抽搐 气管炎 风湿 肺心病 清热 慢性咳喘 肺热 咳痰 惊厥 本草纲目 神农本草经 膀胱经 喘 秃发 小便不利 免疫功能 清肺 鼻涕 红肿 肺部疾病 湿热 通经络 过敏性哮喘 经络 玫瑰 咳喘 体质 支气管 小便 利尿 关节 通经活络 热痹 养生堂李忠 虫药 曲伸 痰 湿 寒 平肝 喘证 肺气 酱
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蛋白质的生理作用
养生之道蛋白质不仅是人体的主要成分,而且人体的生命现象和生理活动都通过它来实现,主要表现在以下几个方面。 (1)构成新组织 蛋白质是构成人体细胞和脏器的重要部门,细胞的增生和组织器官的发育都是由蛋白质供给原料。 (2)免疫功能 通过免疫球蛋白的蛋白质(抗体)...
12-03栏目:【养生之道】
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养生抗老的中药之山茱萸
中医养生山茱萸具有补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱.内热消渴,防衰老的功能。是中医长寿植物药之一。 山茱萸有强心作用,山茱萸注射液2-8mg/kg静脉注射可改善心功能,增加心肌收缩性和心输出量,提高心脏工作效...
12-02栏目:【中医养生】
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养生抗老的中药之茯苓
中医养生茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究证明茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明...
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养生抗老的中药之甘草
中医养生甘草是一种补益中草药。是临床最常应用的药品。分生甘草和炙甘草两种入药用。生甘草能清热解毒,润肺止咳,调和诸药性;炙甘草能补脾益气,临床用量特大,出口量大。除药用之外,食品上也大量用甘草做糕点添加剂,它的甜度是蔗糖的百倍。西方国家大量进口甘...
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大便不成形:果酱样大便可能是小肠肿瘤的征象
健康自测人体的小肠全长大约6米,约占整个胃肠道长度的3/5,一般来说,早期的小肠肿瘤以及小肠癌肿缺乏典型征兆,发病隐匿,时发时愈,疼痛感觉也不是很明显,所以即使用先进的检测手段,也有可能使此类疾病成为漏网之鱼,而使患者延误治疗。 然而,隐藏得如此隐秘的...
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20121202养生堂视频和笔记:王化虹讲急慢性肠积气,肠胃不生气2
养生堂视频本页提供20121202播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王化虹,主题是健康肠道不生气(2),主要介绍急性肠积气、慢性肠积气、排气等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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