面色相关重点推荐
重点推荐:
[283人顶]红光满面很健康?发红面色的健康自测
焦点内容:
[5人顶]知面色辨健康--脑中风图片
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
面色相关资讯
-
生薏米山药大枣的养生功效图片
健康图库这是关于20130301天天养生视频和笔记:贺喜讲针灸,望诊,美容养颜,色诊的图片,图片所在的文章是:20130301天天养生视频和笔记:贺喜讲针灸,望诊,美容养颜,色诊,图片尺寸385x215像素,格式是JPG,图片大小是27071Byte。...
10-31栏目:【健康图库】
相关内容: 针灸 睡眠 美容 穴位 色诊 养颜 贺喜 望诊 高原红 美容养颜粥 山药 面色 薏米 枣 大枣 养颜粥 美容养颜
全文阅读 -
20161017万家灯火视频和笔记:赵进喜,胃热,清胃热三部曲,糖尿病
万家灯火本页提供2016年10月17日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵进喜 。主题是 《胃肠无火才常安》 。主要介绍胃肠有热的症状,清胃热三部曲等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 赵进喜:世...
相关内容: 糖尿病 失眠 胃热 大便干 通便 按摩 津液 苦瓜 面色 便干 赵进喜 大便干燥 口渴 小便 带脉 推腹 糖
全文阅读 -
20161009最强大夫视频和笔记:吴向红,上火,长痘,长斑,战痘花茶
最强大夫本页提供2016年10月9日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴向红 。主题是 《如何用花让女人更美丽》 。主要介绍过了青春期为何还长痘,战痘花茶的制作方法,易长斑的人群,战痘花茶等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和...
相关内容: 腹泻 上火 痛经 眩晕 疖 疖肿 痈 疔疮 当归 五味子 菊花 护肤 白芷 小茴香 血瘀 睡眠 烫伤 菊花茶 美容 肝火 长痘 血热 降压 降脂 肝经 肺热 新陈代谢 气滞血瘀 桃花茶 面膜 祛斑 肝郁 牛蒡 长斑 肝郁气滞 芍药 白芨 细辛 清肺 脾气 肝气 绿茶 花茶 皮肤干燥 色斑 清肝火 面色 美白 清肝明目 祛痘 丁香 杭白菊 热毒 粳米 茶 野菊花 面色晦暗 桑叶 清肝 茴香 代茶饮 枣 胎菊 雪菊 野菊 吴向红 玫瑰 桃花 萱草花 合欢花 压力 安眠 玫瑰花 体质 气滞 虚寒 大枣 虚寒体质 护肤品 桃花粥 气血 生气 肝斑 色素沉着 清肺热 寒 疏肝 雪菊花 战痘花茶
全文阅读 -
不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现图片
健康图库这是关于不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现的图片,图片所在的文章是:不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现,图片尺寸468x617像素,格式是JPG,图片大小是71322Byte。...
09-27栏目:【健康图库】
相关内容: 面色
全文阅读 -
肝气不疏的面色图片
健康图库这是关于20130218天天养生视频和笔记:王鸿谟,于康精编版,多法护肝的图片,图片所在的文章是:20130218天天养生视频和笔记:王鸿谟,于康精编版,多法护肝,图片尺寸339x268像素,格式是JPG,图片大小是22793Byte。...
09-26栏目:【健康图库】
全文阅读 -
20160916饮食养生汇视频和笔记:高亮,癫痫,虫草花伴鸡丝的制作
饮食养生汇本页提供2016年9月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高亮 。主题是 《异常放电的大脑》 。主要介绍癫痫有哪些危害,癫痫的治疗,虫草花伴鸡丝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
相关内容: 饮食养生 婴儿 痉挛 烫伤 抽搐 尿失禁 窒息 虫草 跌倒 癫痫病 癫痫 面色 大脑 慢性疾病 摔伤 癫痫发作 遗传 抖动 失神 咬伤 溺水 高亮 虫草花伴鸡丝 意识障碍 重影
全文阅读 -
育儿歌图片
健康图库这是关于20121216健康之路视频和笔记:徐荣谦讲小孩养脾胃,食疗,育儿歌的图片,图片所在的文章是:20121216健康之路视频和笔记:徐荣谦讲小孩养脾胃,食疗,育儿歌,图片尺寸556x407像素,格式是JPG,图片大小是58762Byte。...
09-08栏目:【健康图库】
相关内容: 消化不良 食疗 脾胃 徐荣谦 脾胃虚弱 夜奶 育儿歌 按摩 面色 老中医 养脾 养脾胃 脾胃虚 消化 痰
全文阅读 -
20160826万家灯火视频和笔记:王敬,便秘,大肠和小肠的功能
万家灯火本页提供2016年8月26日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王敬 。主题是 《一刮一拔巧调肠》 。主要介绍大肠和小肠的功能,导致便秘的原因等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 小肠属于...
相关内容: 便秘 痤疮 大便干 长痘 大便稀溏 抗生素 毒素 长斑 面色 便干 手机 面色晦暗 大便干燥 消化系统 王敬 便秘的原因 消化
全文阅读 -
地图舌图片
健康图库这是关于20121213健康之路视频和笔记:吴力群讲宝宝望诊1,头发,面色,舌苔的图片,图片所在的文章是:20121213健康之路视频和笔记:吴力群讲宝宝望诊1,头发,面色,舌苔,图片尺寸415x321像素,格式是JPG,图片大小是29076Byte。...
08-26栏目:【健康图库】
相关内容: 贫血 地图舌 食疗 吴力群 望诊 舌苔 面色 遗传 护发
全文阅读 -
20160810中华医药视频和笔记:张晋,孙其伟,气血,气色,面色
中华医药本页提供2016年8月10日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晋、孙其伟 。主题是 《夏天里的一把火》 。主要介绍气血不足的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晋:中国中医科学院西...
相关内容: 肾虚 张晋 气虚 体检 脾虚 气血不足 黄帝内经 寒邪 面色 气血亏虚 脾虚湿盛 脏腑 面色黄 气色 夏天 气血 孙其伟 湿 寒 治未病 钙 朱砂
全文阅读 -
20160806饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肝癌,胃癌,绿豆猪肝粥
饮食养生汇本页提供2016年8月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《消化系统上的肿瘤》 。主要介绍白木耳枸杞粥、绿豆猪肝粥、双花粥、桃仁鲈鱼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
相关内容: 饮食养生 枸杞粥 猪肝粥 十全大补汤 肝癌 胃癌 肿瘤 淋巴结肿大 枸杞 绿豆 化疗 菊花 糯米 桃仁 食疗 癌 食道癌 补血 恶性肿瘤 美容 恶心 呕吐 视力减退 手术 清热 清热解毒 补气 健脾 抵抗力 视力 养血 黄曲霉毒素 润肤 子宫癌 转移癌 扶正 祛邪 毒素 消化道肿瘤 子宫 食用油 中药 解毒 面色 性病 紫外线 疏肝理气 肿块 肝细胞 粳米 花生 蜂蜜 曲霉 木耳 死亡率 肝脏 护肝 养肝 消化系统 猴头菇 冰糖 体质 淋巴结 中和 花生酱 氡 预防肝癌 消化 梅花 养肝护肝 理气 淋巴 张文彭 张文 湿 疏肝 桑黄 树舌 赤芝 木蹄层孔菌 膈下逐瘀汤 双花粥 桃仁鲈鱼 绿豆猪肝粥 菊花白木耳枸杞粥 白木耳枸杞粥 酱 鲈鱼 猪肝 糖 活血
全文阅读 -
20160728X诊所视频和笔记:孙宝贵,心衰,水肿,六分钟步行实验
x诊所本页提供2016年7月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙宝贵 。主题是 《意想不到的心衰风险》 。主要介绍心衰的早期症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 孙宝贵:心脏内科专家。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 肝硬化 咳嗽 心脏病 水肿 冠心病 血压 哮喘 脉搏 炎症 疼痛 呼吸困难 心衰 心梗 风湿 心慌 乏力 气短 急救 硝酸甘油 食欲不振 胸闷 心肌梗死 喘 浮肿 心室 利尿药 左心室肥厚 喘息 腹部疼痛 出汗 面色 淤血 眼睛 出冷汗 吸氧 胸闷气短 代谢综合征 手机 深呼吸 肝脏 面色苍白 心肌 虚汗 酗酒 嘴唇发紫 利尿 葱 醋 湿 孙宝贵 六分钟步行实验 糖
全文阅读 -
20160724饮食养生汇视频和笔记:高亮,癫痫,虫草花拌鸡丝的制作
饮食养生汇本页提供2016年7月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高亮 。主题是 《癫痫那些事》 。主要介绍癫痫有哪些危害,癫痫发作的症状,癫痫发作诱因,癫痫病病因,怎样确定癫痫类型,癫痫治疗原则,虫草花拌鸡丝的制作方法等相关内...
相关内容: 饮食养生 高血压 肿瘤 缺氧 血压 脑出血 蛛网膜下腔出血 尿毒症 血管疾病 动脉瘤 颅内血肿 脑肿瘤 婴儿 痉挛 烫伤 低血糖 抽搐 胰岛素 风湿 尿失禁 心血管疾病 阿尔茨海默病 窒息 心血管 虫草 跌倒 脑梗死 心肺复苏 脑血管病 脓肿 血糖 出血 脑膜炎 高血压脑病 癫痫病 脑梗 风湿性疾病 中毒 癫痫 尿症 苯丙酮尿症 面色 重金属 大脑 慢性疾病 畸形 弓形虫 血液系统疾病 血管瘤 摔伤 内分泌 癫痫发作 遗传 性格 脑炎 抖动 失神 子痫 苯 重金属中毒 咬伤 感染 脑动脉瘤 囊虫病 有机磷中毒 脑血管 溺水 一氧化碳中毒 结节 湿 高亮 虫草花拌鸡丝 多发性硬化 血钙 意识障碍 钙 糖 重影 甲状旁腺
全文阅读 -
20160721健康之路视频和笔记:姜良铎,祛湿,参苓白术丸,风湿(重播)
健康之路本页提供2016年7月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜良铎。主题是《夏季祛湿正当时(一)》。主要介绍慢性病与湿的关系,判断身体是否有湿观察哪里最准确,体内有湿的表现,湿从哪里来,参苓白术丸,健脾祛湿粥的制作方法...
相关内容: 附子理中丸 理中丸 水肿 人参 陈皮 茯苓 白术 食疗 姜良铎 风湿 健脾 参苓白术丸 拔罐 慢性病 水湿 山药 祛湿 内湿 舌苔厚腻 舌苔 面色 饮酒 湿热 寒湿 薏米 性病 扁豆 健脾祛湿 湿气 喝水 化湿 外湿 中成药 口渴 小便 海鲜 白扁豆 湿气重 姜 体内有湿的表现 健脾祛湿粥 脸色 胀满 湿 寒 暑热 腿沉 附子 祛湿粥
全文阅读 -
什么是电脑综合征图片
健康图库这是关于什么是电脑综合征的图片,图片所在的文章是:什么是电脑综合征,图片尺寸341x400像素,格式是JPG,图片大小是79421Byte。...
07-15栏目:【健康图库】
相关内容: 视力 面色萎黄 辐射 眼睛干涩 面色 眼睛 视力模糊 电磁波
全文阅读 -
双花养眼方的配方及使用方法图片
健康图库这是关于双花养眼方的配方及使用方法的图片,图片所在的文章是:20111020养生堂视频:韦云讲面色,图片尺寸490x275像素,格式是JPG,图片大小是46061Byte。...
07-09栏目:【健康图库】
全文阅读 -
20160701饮食养生汇视频和笔记:张文彭,胃癌,双花粥,绿豆猪肝粥
饮食养生汇本页提供2016年7月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《长在消化系统上的肿瘤》 。主要介绍胃癌的中医治疗原则,养肝护肝食疗方,双花粥、绿豆猪肝粥、菊花白木耳枸杞粥、桃仁鲈鱼的制作方法等相关内容,百年...
相关内容: 饮食养生 癌症 枸杞粥 猪肝粥 十全大补汤 肺癌 肝癌 胃癌 肿瘤 淋巴结肿大 枸杞 绿豆 化疗 菊花 糯米 桃仁 食疗 癌 食道癌 补血 恶性肿瘤 美容 恶心 呕吐 视力减退 手术 清热 清热解毒 补气 健脾 视力 养血 润肤 子宫癌 转移癌 扶正 祛邪 消化道肿瘤 子宫 中药 解毒 面色 性病 疏肝理气 肿块 粳米 蜂蜜 木耳 死亡率 肝脏 护肝 养肝 消化系统 猴头菇 冰糖 体质 淋巴结 膳食 氡 消化 梅花 养肝护肝 理气 淋巴 张文彭 张文 疏肝 桑黄 树舌 赤芝 木蹄层孔菌 膈下逐瘀汤 双花粥 桃仁鲈鱼 绿豆猪肝粥 菊花白木耳枸杞粥 白木耳枸杞粥 鲈鱼 猪肝 糖 活血
全文阅读 -
20160628饮食养生汇视频和笔记:郭玉琴,生脉饮,六君子汤,地黄丸
饮食养生汇本页提供2016年6月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭玉琴 。主题是 《腿肿的危险信号》 。主要介绍腿肿是由哪些疾病造成的,喘脱证的症状,四喜蒸饺的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
06-28栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 金匮肾气丸 肾气丸 饮食养生 六味地黄丸 耳鸣 六君子汤 补肾 消化不良 肾阳虚 咳嗽 失眠 肾病 心脏病 肝病 水肿 人参 西洋参 陈皮 茯苓 黄芪 龙骨 牡蛎 心律失常 头晕 雌激素 肾病综合征 麦冬 五味子 白术 半夏 丹皮 甘草 泽泻 山茱萸 熟地黄 阴虚 冬虫夏草 阳虚 营养不良 肾阴虚 呼吸困难 心衰 多梦 血栓 止咳 心慌 乏力 地黄 腰膝酸软 心烦 食欲不振 补气 激素 生脉饮 低蛋白血症 口干舌燥 脾阳虚 喘 下肢水肿 肺动脉高压 山药 敛肺 肉桂 肺虚 烦躁 中药 熟地 水分 面色 四肢冰冷 失眠多梦 滋阴 口干 喝水 地黄丸 怀山药 茶 补肺 内分泌 激素水平 慢阻肺 肺功能 化痰 炙甘草 代茶饮 药茶 咳喘 下肢血栓 心肺功能 腿肿 蛤蚧 葱 肾气 衰竭 消化 蒸饺 淋巴 温阳 痰 郭玉琴 喘脱证 四喜蒸饺 肺气 化痰平喘 酱 温肾阳 附子 肾阳 肾阴 蛋白
全文阅读 -
20160612健康之路视频和笔记:于振宣,对药,党参,麦冬,当归,葛根
健康之路本页提供2016年6月12日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《巧用对药(上)》 。主要介绍气虚的典型表现,党参搭配哪味中药能气血双补,哪种慢性病适合多喝党参麦冬饮,如何挑选优质麦冬等相关内容。百年养生网...
06-12栏目:【健康之路】核心内容: 党参 麦冬 当归 葛根
相关内容: 八珍 八珍汤 失眠 关节炎 冠心病 人参 干姜 党参 痈 枸杞 桔梗 麦冬 当归 葛根 胃炎 甘草 百合 于振宣 气虚 血虚 脾胃 盗汗 补血 乏力 气短 皱纹 地黄 补气 面色萎黄 生脉饮 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 代金刚 喘 甘草汤 中焦 津液 中药 面色 性病 气阴两虚 口干 益气聪明汤 枣 口渴 大枣 爬楼梯 关节 姜 气血 妇科圣药 便溏 百合地黄汤 对药 补中益气 酱 附子 气血双补 活血
全文阅读 -
20160603万家灯火视频和笔记:韦云,太子参乌鸡汤,脾虚,二山泥
万家灯火本页提供2016年6月3日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 韦云 。主题是 《长寿健康先除虚淤寒湿》 。主要介绍虚的常见症状,脾虚的表现,太子参乌鸡汤、二山泥的制作方法,艾灸巧治脾胃虚寒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在...
相关内容: 感冒 咳嗽 艾灸 山楂 长寿 过敏 韦云 上呼吸道感染 生姜 抑郁 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 抽筋 脾胃虚寒 手脚冰凉 四肢无力 心慌 乏力 气短 腰膝酸软 中脘穴 面色萎黄 太子参 肺气虚 肝虚 胸痛 山药 胃虚寒 呼吸道感染 肺虚 心慌气短 指甲 面色 寒湿 体虚 口干 肿胀 齿痕 补肺 面色晄白 乌鸡 怕冷 无力 脏腑 虚寒 脾胃虚 煮水 感染 姜 乌鸡汤 预防感冒 消化 肺气虚的表现 脾胃虚寒的症状 久咳不愈 湿 寒 情绪 太子参乌鸡汤 二山泥 肺气 心虚 憋气
全文阅读 -
春季最怕肝火旺图片
春季养生这是关于春季最怕肝火旺的图片,图片所在的文章是:20170409健康之路视频和笔记:王志斌,肝火旺,高血压,肝阴不足,图片尺寸715x398像素,格式是JPG,图片大小是52191Byte。...
01-09栏目:【春季养生】
相关内容: 高血压 血压 肝火 肝火旺 肝阴不足 清肝火 清肝 肝火旺的症状 王志斌
全文阅读 -
中老年糖尿病患者自我管理中应注意的问题
糖尿病中老年糖尿病患者身体情况较差,并发症多,并常伴有其他疾病,这使得中老年糖尿病的治疗复杂化。但是中老年人还有因年老而致的记忆力减退、反应迟钝、行动迟缓等一些特点,所以中老年糖尿病患者应注意自我管理。...
相关内容: 高脂血症 糖尿病 便秘 冠心病 动脉硬化 鸡蛋 香蕉 苹果 西瓜 梨 主食 食疗 玉米 粗粮 尿糖 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 抵抗力 脂肪 血糖 饮食疗法 糖化血红蛋白 降低胆固醇 并发症 山药 维生素 记忆力 酸中毒 中毒 红薯 小米 西红柿 动物内脏 黄瓜 酮症 酮症酸中毒 荞麦 葡萄糖 葡萄 豆类 樱桃 土豆 蜂蜜 饮料 控制主食 胰腺 血脂 控制饮食 含糖饮料 止血 空腹血糖 低胆固醇 橘子 碳水化合物 含糖量 老年病 血红蛋白 无机盐 杂粮 糖尿病的治疗 高糖 高糖食物 水果 果糖 消化 糖尿病人 体重 热量 甜瓜 糖 蛋白
全文阅读 -
61.实践是检验真理的标准
何裕民第六章 世纪性反思:从寻找与破坏到靶向与控制 第61节实践是检验真理的标准 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
相关内容: 癌症 肿瘤 淋巴瘤 恶性淋巴瘤 化疗 癌 手术 何裕民 靶向与控制 慢性病 性病 癌症只是慢性病 中医药治疗癌症 放化疗 葱 治疗癌症 淋巴 陈蓉
全文阅读 -
20130626天天养生视频和笔记:王鸿谟讲眼睛,长寿眉,黑眼圈(重播
天天养生本页提供2013年6月26日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王鸿谟。主题是《看眉眼知长寿》。主要介绍长寿的眉眼什么样,修眉的危害,早衰的标志,使眉毛浓密的小妙招,锻炼眼神的方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主...
06-26栏目:【天天养生】
相关内容: 早衰 黑眼圈 长寿 痔疮 孕妇 眼袋 急救 王鸿谟 色诊 气血不足 甲状腺 眼睛 长寿眉 痔疮膏 麝香痔疮膏 茶叶 茶 麝香 寿命 肾上腺 气血 毛囊炎 健康长寿
全文阅读 -
20130405健康之路视频和笔记:刘长信讲感冒,胃痛,腹泻,足三里穴
健康之路本页提供2013年4月05日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是泡脚养生(二),嘉宾是刘长信,主要介绍风寒型感冒的症状,虚寒型胃痛的特征,虚寒型腹泻的症状,治疗消化系统疾病最适宜泡脚的时间,暖胃健脾汤的做法等相关内容。本页提供...
04-05栏目:【健康之路】
相关内容: 感冒 腹泻 反酸 胃痛 干姜 桂枝 刘长信 生姜 小茴香 足三里穴 疼痛 风寒感冒 风热感冒 足三里 泡脚 胃胀 泡脚方 恶心 健脾 胃俞穴 胸闷 暑湿感冒 黄痰 推拿 按摩 泡脚养生 肉桂 风寒型感冒 虚寒型胃痛 虚寒型腹泻 鼻涕 紫苏 麻黄 风寒 湿热 热感冒 湿热腹泻 上吐下泻 暑湿 高良姜 茶 葱白 红糖 茴香 消化系统 代茶饮 气滞 虚寒 清鼻涕 暖胃 葱 姜 豆蔻 俞穴 醋 消化 消化系统疾病 风热 痰 湿 寒 佛手 砂仁 糖 肉豆蔻
全文阅读