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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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对体重的3个关注有益健康
于康对体重的3个关注有益健康 目前认为,对体重应产生3个方面的关注: ①关注实际体重和理想体重的差异; ②关注身体总脂肪(体脂)的数量; ③关注身体脂肪在全身的分布状况(体型)。 1.体重指数和合理体重 实际体重和理想体重的差异是判定是否超重或肥胖的重要...
04-20栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 血压 痈 苹果 梨 体重指数 腰臀围比值 脂肪 超重 腰臀比 苹果型 梨型 慢性疾病 腰围 苹果型肥胖 体重 脂肪含量 体脂
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁 蛋白 涎 铅
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高血压患者的睡眠起居,性生活注意事项
胡大一高血压患者的睡眠起居注意事项 高血压并发心脑血管疾病常发生于夜间,因而高血压患者应安排好自己的休息与睡眠,要注意做到如下几点: (1)中午小睡 工作了一上午的高血压患者,在吃过午饭稍微活动后,应小睡一会儿,一般以0.5~1小时为宜。 (2)晚餐宜少...
07-12栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 低血压 高血压病 血压 心脑血管疾病 头晕 血管疾病 疲乏 睡眠 血栓 泡脚 降压 降压药 脑血管疾病 血栓形成 硝酸酯类药物 心率 并发症 睡眠起居 性生活 按摩 慢性疾病 汞 仰卧 晚餐 水泡 饮水 多尿 交感神经兴奋 健身 脑血管 消化 胃肠负担 交感神经 心跳 勃起功能障碍 涎 肌肉 张力
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什么是高血压的心理行为疗法,常用的高血压心理行为疗法有哪些
胡大一什么是高血压的心理行为疗法,常用的高血压心理行为疗法有哪些 高血压的心理行为疗法是指医务人员运用心理学的理论和技术,通过语言、表情、举止行为并结合其他特殊手段来改变高血压患者的认知活动、情绪障碍和异常行为。 对高血压,过去主要强调药物治疗。...
06-26栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 血压 气功 焦虑 瑜伽 降压 疲劳 降压药 副作用 并发症 心理行为疗法 放松训练 生物反馈疗法 音乐疗法 悟践疗法 生活方式 不良情绪 慢性疾病 静心 压力 控制血压 情绪障碍 醋 脑血管 情绪 陶冶 冥想
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吃蔬菜的生活才是健康的富裕生活
范志红某日参加一个重要会议,中午代表们一律吃自助餐。 自助餐制作精美,品种繁多。鸡鸭鱼肉虾贝,煎炸烹炒凉拌,还有几十种小吃面点,以及多种水果饮料。 只是,找来找去,没有发现一种绿叶蔬菜。 于是我问厨师们:为何不准备一些青菜呢? 负责配餐的厨师回答:...
03-24栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 洋葱 主食 慢性病 心理因素 儿童肥胖 胡萝卜 性病 眼睛 青菜 慢性疾病 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 巧克力 饮食习惯 鱼肉 葱 水果 醋 蔬菜的营养价值 痰 冰淇淋 奶酪
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李时珍认为桑,枳,酸枣,苦楝子,枸杞有什么功用
本草纲目李时珍认为桑,枳,酸枣,苦楝子,枸杞有什么功用 桑若产生黄衣,称为金桑,是树木将要干枯的表现。桑的种类有好几种。白桑,叶大似掌而厚;鸡桑,叶和花均较薄;子桑,先长出葚而后生叶;山桑,叶尖而长。用种子栽种的,不如压枝条而分栽的。 李时珍说:桑葚有...
05-07栏目:【本草纲目】
相关内容: 消化不良 肾虚 咳嗽 肾病 水肿 头痛 枳壳 酸枣仁 长寿 口腔溃疡 腹胀 口疮 疝气 鹅口疮 枸杞 蜈蚣 生姜 止痛 溃疡 枸杞子 伤寒 羊肉 白花 脾胃 解酒 结核 脾胃虚寒 五劳七伤 风湿 心痛 血热 开胃 润肺 健脾 肾火 肺热 霍乱 养颜 风疹 腹痛 虚热 湿痹 邪热 五劳 七伤 六极 上气 喘 风邪 李时珍 气喘 补虚 痹证 脚气 胃虚寒 反胃 降肺 寄生虫 肝气 出汗 上焦 下焦 元气 麻痹 恶疮 解毒 湿热 吐血 乳酪 面食 滋阴 凉血 结气 肌肤 慢性疾病 痒 热毒 茶 桑叶 化痰 茴香 枣 虚汗 桑葚 气滞 虚寒 脾胃虚 牙齿 小便 石榴 咬伤 关节 姜 消化 桑葚酒 疮疥 补元气 热熨 消渴 风热 壮阳 胀满 痰 湿 寒 枳实 安神 肺气 酱 导引 枸杞叶 白开水 糖 地骨皮 咽干 瘀血 邪气 瘀 寒热 肌肉
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素食者会缺蛋白质吗
范志红目前,城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人,而如今白领女性当中,素食被作为一种时尚而健康的选择,还有很多人因为信佛、许愿等原因,也加入素食者的队伍。一位朋友问我:素食真的能提供人体所需的所有营养素吗?真的能够减...
03-20栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 癌症 补钙 心脏病 衰老 血压 酸性体质 骨质疏松 血管疾病 雌激素 大豆 黄豆 鸡蛋 大蒜 猪肉 牛肉 主食 癌 粗粮 缺钙 豆浆 防癌 胆固醇 心血管疾病 番茄红素 花青素 类黄酮 心血管 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 大蒜素 脂肪 激素 甲壳素 血糖 实证 大豆异黄酮 维生素 膳食纤维 类胡萝卜素 植物蛋白 动物蛋白 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 茄子皮 胡萝卜 蒜 奶制品 抗氧化 慢性疾病 钾 素食 豆腐干 吃素 豆类 萝卜 营养均衡 血脂 肉类 预防癌症 蒜素 激素水平 碳水化合物 坚果 B族维生素 延缓衰老 异黄酮 体质 番茄 蓝莓 膳食 骨骼 茄子 饱和脂肪 豆豉 吃鱼 水果 醋 体重 交感神经 精白米面 茄红素 酱 钙 酱豆腐 糖 黄酮 蛋白
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你买食品的钱都花到哪里去了
范志红对于绝大部分大城市家庭来说,用于吃的消费总支出不到总收入的三分之一;对于部分人来说,还不到五分之一。我们的经济压力,主要还在住房、教育、医疗、交通等方面。 省钱要省在大处,跟菜贩子讲价省几毛钱,没有多少实际效果。如果我们能够健康生活,少生一...
03-19栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 大豆 鸡蛋 粮食 粗粮 豆浆 蛋白质 脂肪 慢性病 维生素 矿物质 牛奶 豆腐 性病 零食 慢性疾病 装修 保健品 豆类 土豆 饮料 肉类 坚果 饼干 可乐 压力 膳食平衡 精米 膳食 苯 水果 钙 蛋白
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练习体操的好处
赵之心坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎...
03-15栏目:【赵之心】
相关内容: 腰肌劳损 颈椎病 减肥 糖尿病 高血压 消化不良 痛风 腰椎间盘突出 呼吸法 关节炎 衰老 血压 吸烟 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 颈椎 虚火 疲劳 心脑血管病 脂肪 脑血管病 慢性病 喘 体位法 美颜塑身体操 脉轮通经术 气喘 肩立式 腰椎 按摩 消脂 忧郁 脊柱 肌腱 面色 性病 疲倦 慢性疾病 忧愁 键盘 深呼吸 韧带 经络 脏腑 压力 骨骼 劳损 关节 椎间盘突出症 醋 脑血管 消化 体重 气血 走路 情绪 恐惧 糖 注意力 肌肉
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豆浆能替代牛奶吗
范志红在三聚氰胺事件之后,很多人对牛奶的安全性失去了信心,决定彻底远离牛奶,用豆浆、花生浆等来替代它。 但是,放弃牛奶这样好的食品,又要得到其中的全部营养价值,真的这样简单吗?这里就说说,如何用豆浆替代牛奶补充营养的饮食方法。 豆浆与牛奶相比,有5...
03-10栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 腹泻 消化不良 便秘 腹胀 过敏 痈 大豆 黄豆 鸡蛋 更年期 胀气 豆浆 胆固醇 蛋白质 维生素E 维生素A 低聚糖 皂甙 脂肪 不饱和脂肪酸 大豆异黄酮 三聚氰胺 大豆皂甙 大豆多糖 大豆低聚糖 产气反应 可溶性纤维 维生素 膳食纤维 维生素B2 维生素D 牛奶 酸奶 眼睛干涩 黄瓜 豆制品 豆腐 豆渣 植脂末 膳食指南 饱和脂肪酸 钙含量 眼睛 青菜 慢性疾病 维生素B 素食 芝麻酱 豆腐干 花生 早餐 芝麻 血脂 肉类 全麦面包 乳糖 肠胃不适 沙拉酱 橙子 怕冷 啤酒 异黄酮 体质 番茄 膳食 骨骼 多糖 黄豆酱 饱和脂肪 不饱和脂肪 基因 消化 热量 脂肪酸 痰 酱 钙 糖 黄酮 蛋白
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什么是鼻炎,鼻炎的临床症状,治疗鼻炎的按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是鼻炎,鼻炎的临床症状,治疗鼻炎的按摩处方及按摩穴位图 慢性鼻炎是指鼻腔勃膜及勃膜下层的慢性炎症。主要发病原因是急性鼻炎反复发作或治疗不彻底所致。此外,慢性扁桃体炎,鼻窦炎等邻近组织病灶的反复感染,外界有害气体,粉尘,干燥,潮湿,高温等的...
05-31栏目:【穴位】
相关内容: 失眠 鼻窦炎 头痛 眩晕 慢性鼻炎 慢性扁桃体炎 炎症 鼻炎 扁桃体炎 急性鼻炎 足三里 疲劳 鼻塞 穴位 印堂 传染病 心穴 足穴 内关 合谷 额窦 按摩 咽喉 扁桃体 慢性炎症 流涕 慢性疾病 嗅觉 鼻窦 按摩穴位 淋巴结 粉尘 嗅觉减退 传染 耳穴 注意力不集中 感染 肾上腺 淋巴 太白 湿 甲状旁腺 注意力
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游泳的好处与禁忌
赵之心游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。 1. 游泳,健康的多面手 (1)运动全身肌肉 我们知道,水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时,要不断地做出双臂划水、双腿...
03-13栏目:【赵之心】
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运动是烦恼的解毒剂
赵之心情绪这个东西,从我们出生以来就跟随至今。 人体是一个整体,人的健康与情绪有密切关系。在周围的朋友中观察一下,你会发现,那些平时情绪稳定、乐观开朗的人,看起来更年轻、健康;而那些整天愁眉苦脸的人往往是未老先衰。 烦恼的最佳解毒剂就是运动,没有...
03-02栏目:【赵之心】
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喝牛奶会致癌吗
范志红不少人在某些健康方面的书籍上看到这样一种观点,牛奶是致癌的食物,喝奶越多,癌症危险越大。这种说法有几个理由: 第一个理由是牛奶中可能含有促癌物质,主要是类胰岛素生长因子(IGF-1)。 由于国外普遍用生长激素来促进奶牛产奶,因此奶中含有这种因子较...
03-03栏目:【范志红】
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79.后记
范志红第八章瘦身,动为纲 第79节 后记 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为女性写一本有关体重控制的书,这是我一直以来的一个梦想。由于种种的琐事缠身,由于自己的懈怠和懒惰,这个计划被一拖再拖。但是,我的内心一直有一个声音,想与姐妹们分享自...
02-20栏目:【范志红】
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16.适当营养,塑造白里透红的女人
范志红第二章 赘肉来自何方 第16节适当营养,塑造白里透红的女人 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不论你是40、50,还是六七十岁,只要饮食习惯健康,就可保持身体矫...
02-05栏目:【范志红】
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13.尽管一天天变老,你如何保持年轻
范志红第二章 赘肉来自何方 第13节尽管一天天变老,你如何保持年轻 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 有了积极的心态,才会积极的去进行功能的锻炼。 我们年轻的时候跑步,并没有达到自己潜能的百分之百。很多人虽然没有刘翔跑得快,但和自己比速度一定...
02-05栏目:【范志红】
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17.癌症只是慢性病
何裕民第二章 癌症:只是慢性病 第17节癌症只是慢性病 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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18.癌症只是慢性病的两个涵义
何裕民第二章 癌症:只是慢性病 第18节癌症只是慢性病的两个涵义 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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24."生物场"理论:"内乱"自有根源
何裕民第三章本质:生物体的内乱 第24节生物场理论:内乱自有根源 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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饮食调理防治中老年高血压病图片
高血压这是关于饮食调理防治中老年高血压病的图片,图片所在的文章是:饮食调理防治中老年高血压病,图片尺寸373x303像素,格式是JPG,图片大小是33620Byte。...
04-02栏目:【高血压】
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20200902饮食养生汇视频和笔记:桂玲,感冒,感冒药,药物半衰期
饮食养生汇本页提供2020年9月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 桂玲 。主题是 《感冒的特别注意》 。主要介绍感冒老不好你的药吃对了吗,孕妈妈感冒可以服用感冒药吗,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
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20180728健康之路视频和笔记:贺娟,暑邪,生脉散,枳实薤白桂枝汤
健康之路本页提供2018年7月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贺娟 。主题是 《伏天来了》 。主要介绍如何挑选品质好的党参,枳实薤白桂枝汤、糖醋薤白的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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中医话慢性支气管炎
口腔疾病(一)病因病机 中医认为慢性支气管炎的病位主要在肺,其发病原因有外感和内伤两个方面,外邪侵袭和内脏功能失调影响肺卫功能,从而导致一系列病理变化。外感多因肺的卫外功能减退或失调,以致在天气冷热失常、气候突变的情况下,六淫外邪或从口鼻而入,或从...
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20170815X诊所视频和笔记:王健,秋燥,秋乏,咳嗽,便秘,蜂蜜梨水
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