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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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20121113养生堂视频和笔记:刘长喜,刘平江,籍晓蕾讲柔韧性,拉筋
养生堂视频本页提供20121113播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘长喜,刘平江,籍晓蕾,主题是全民健身特别节目,动出健康活出精彩(6),主要介绍柔韧性,肌肉拉伤,体前屈等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长喜 养生堂刘平江 养生堂籍晓蕾 养生堂拉筋
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养生保健之跑步
养生之道跑步是一种常见、不受器材条件限制的运动,也是一项全身性运动项目。在长跑时,全身各部位、各系统活动增强,肺活量加大,可改善心肌营养,减少心脑血管疾病的发生,促进机体新陈代谢,使脂肪转化为热能,并有减肥、健美作用。 跑步时由于排除杂念,精力集中...
04-10栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 衰老 心脑血管疾病 血管疾病 癌 睡眠 防癌 致癌 疲劳 自由基 肺活量 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 免疫力 致癌物 大脑 流汗 致癌物质 心肌 延缓衰老 心前 运动项目 跑步 长跑 脑血管 铅
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健康自测:体液与疾病信号
养生之道正常体液,可以保持身体机能正常运作,当这些体液发生异变时,说明人体的健康状况发生变化。通过体液可观察疾病信号。人体体液有唾液、痰、鼻涕、汗、精液和尿液,了解健康自检常识,看看这六种体液发出的疾病信号有哪些吧。 一、唾液 1、有口中发黏、舌苔呈...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性支气管炎 肺结核 感冒 慢性肾炎 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 遗精 肝炎 肾阳虚 咳嗽 肝病 早泄 白血病 膀胱癌 肺癌 晕眩 血压 支气管炎 肾炎 贫血 血友病 血管疾病 过敏 肺炎 前列腺炎 红斑狼疮 胃炎 肾脏病 肾结石 发烧 癌 阴虚 气虚 阳虚 疼痛 肾阴虚 结核 肺气肿 囊肿 尿急 尿道炎 气管炎 呕吐 手术 疲劳 肠胃炎 鼻塞 肠炎 血尿 慢性肠炎 蛋白尿 跌倒 肾气虚 新陈代谢 白痰 腰痛 血糖 慢性肝炎 慢性病 腹痛 毒素 多汗症 膀胱炎 前列腺 肾脏疾病 肾脏 结石 梦遗 血小板 鼻涕 津液 咽喉 卵巢 子宫 荷尔蒙 尿症 舌苔 脱水 甲状腺 水分 排尿困难 高烧 失血 红斑 寒湿 性病 精子 易激动 脸色苍白 膝盖 疲倦 血小板减少 汗腺 流汗 口干 脚掌 湿气 鼻中隔 鼻窦 滴鼻剂 喝水 精神萎靡 外科 慢性肾小球肾炎 遗传 泌尿系统 听力减退 免疫性疾病 口渴 细菌感染 压力 体质 体液 支气管 寒湿困脾 尿道结石 臭味 传染 感染 喝咖啡 肾气 醋 体重 咖啡 前列腺液 鼻中隔弯曲 慢性肠胃炎 尿崩症 尿液颜色 膀胱结石 尿液 脸色 肺脾两虚 痰 湿 寒 多汗 止汗 肺气 脓尿 输尿管癌 肾阳 内毒 钙 糖 肾阴 肾小球 肾小球肾炎 蛋白
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
11-19栏目:【夏季养生】
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宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方
养生之道宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读,让紧张的情绪得到放松,如果是一本养生书籍,更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门,不仅调养自己,更可以...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 养生书籍 养生专家 芝麻粥 上火 衰老 抗衰老 西洋参 血压 木瓜 红枣 枸杞 香蕉 莲子 枸杞子 苹果 菠菜 黑芝麻 食疗 脾胃 足疗 补脾 眼疲劳 睡眠 补血 腹式呼吸 豆浆 视力减退 疲劳 视力 脂肪 新陈代谢 灵芝 熬夜 阳气 薄荷 猕猴 按摩 头昏 大米 酸奶 按摩腹部 黄瓜 胡萝卜 滋阴 摩腹 流汗 午睡 仰卧 芹菜 葡萄 早餐 萝卜 芝麻 茶 泡茶 肺功能 养阳 橙子 果汁 枣 猕猴桃 柚子 经络 柠檬 坐姿 体质 心肺功能 宵夜 醋 消化 补益脾胃 情绪 钙 涎
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秋季运动养生
秋季养生(1)宜做好准备秋季气温开始降低,人体关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降,锻炼前如果不做好充分的准备活动,会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 (2)宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好,抵抗力才能增...
11-10栏目:【秋季养生】
相关内容: 运动养生 太极拳 应激 气功 肌肉拉伤 抵抗力 太极 韧带拉伤 散步 游泳 水分 流汗 秋季养生 韧带 补水 运动项目 健身 苯 关节 拉伤 肌肉
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夏季养心
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
10-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 失眠 心脏病 冠心病 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 戒烟 脾胃 多梦 肺心病 乏力 心血管疾病 健忘 心火 心烦 心血管 健脾 太极 中枢神经 脑血管疾病 心肌梗死 心经 心血不足 维生素 出汗 津液 烦躁 植物蛋白 植物油 清心 固肾 调神 面色 夏季养生 养心 大脑 糜烂 暑湿 流汗 夏季养心 素食 情志 豆类 阴阳失衡 空调 阴阳平衡 血脂 补肺 高热 心气不足 养肝 面色青黑 心肌 脏腑 血压波动 体质 静坐 闭目养神 血淤 汗液 苯 脑血管 气血 湿 情绪 护心 暑热 安神 恐惧 苦味食物 脾胃功能 心跳 养心气 蛋白
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养生浴之冷水浴
中医养生坚持冷水浴的人都有一个共同的感受,那就是:吃得香,睡得甜,基本上不患感冒。 冷水浴与冬泳的健身原理一样,能兴奋大脑中枢神经,刺激心血管功能;显著增加白细胞的数量,提高免疫能力,增强体质,提高对外界环境的适应能力;能改善血液循环和血液质量,防...
10-15栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 高血压 冠心病 阳痿 衰老 应激 血压 动脉硬化 雌激素 血栓 心血管 疲劳 中枢神经 激素 血栓形成 白细胞 大脑 流汗 止血 冬泳 激素水平 冷水浴 体质 健身 寒 血管弹性
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长寿的窍门
养生之道长寿需要多流汗 近年国外科学家提出一种新观点:中年人要想健康长寿,运动必须保持应有的强度,即要多流汗才行。同时,还要持之以恒。 研究人员认为,多流汗的锻炼之所以能延年益寿,主要是因为大量的活动能增加血管弹性、消耗过多脂肪,使人发生心血管疾病的...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 糖尿病 高血压 咳嗽 肠癌 血压 长寿 血管疾病 癌 心血管疾病 心血管 结肠癌 咽喉炎 脂肪 新陈代谢 心理健康 咽喉 面色 流汗 茶 外科 老年病 延年益寿 压力 喉炎 中年人 牙齿 氡 预防感冒 健康长寿 血管弹性 糖 皮肤病 张力
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夏季养生应多食“酸”
夏季养生夏季天气炎热让人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。专家提醒,夏季多吃点酸味食品对健康有利。一般而言,夏季多食酸味食品,有以下4个方面的好处。 (1)敛汗祛湿 夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃些酸味食物,如番茄、...
09-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 山楂 乌梅 开胃 消食 健脾 胃酸 传染病 猕猴 肾脏 维生素 祛湿 出汗 津液 水分 夏季养生 流汗 葡萄 芒果 血黏 钙制剂 内分泌 饮水 猕猴桃 柠檬 止泻 菠萝 番茄 草莓 传染 血黏度 夏天 水果 醋 消化 酸味食物 湿 健胃 钙
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喝水也须注意科学
养生之道养生必须注意细微之处。日常生活中,喝水也须注意下列细节。 (1)不要一桶纯净水喝上几周 目前人们热衷的桶装纯净水并非保险无忧,只是在夏季48小时内,冬季一周内,饮用较为优质、安全。 卫生部门公布的在生产企业现场抽检的纯净水,其合格率为90%以上。...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 中暑 缺氧 癌 痉挛 呼吸困难 目眩 窒息 致癌 亚硝酸盐 亚硝胺 致癌物 肌肉痉挛 中毒 脱水 水分 流汗 喝水 消毒 硝酸盐 致癌物质 饮水 纯净水 血红蛋白 抽检 胺类物质 饮用水 马拉松 钙 蛋白 肌肉
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劳逸适度有哪些
中医养生劳逸适度指人们要将体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠配合得宜。过劳或过逸,都会伤身耗神,对健康造成伤害。因此,葛洪《抱朴子内篇》说:不欲甚劳,不欲甚逸。孙思邈在《千金翼方》中也说:养生之道,常欲小劳。进行适度的劳动和体育锻炼,可增强脏腑的功能...
08-14栏目:【中医养生】
相关内容: 华佗 心悸 肥胖 孙思邈 葛洪 疲乏 脾胃 睡眠 疲劳 喘 免疫力 喘息 津液 大脑 流汗 无力 脏腑 疲乏无力 气滞 养生之道 气血 过劳 外邪 肌肉
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夏天厌食的改善
夏季养生每到夏季,很多人会因天气炎热而产生厌食状态。夏天食欲不振,是因气候炎热产生的生理现象,并不是病态。人体要保持一定的体温,而维持体温的原料,就是食物。夏天,天气炎热,体温消耗自然少得多,因此身体对食物的需要也少了,食欲就减弱了。另一方面,天气热时,出...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 厌食 西洋参 鸡蛋 绿豆 莲子 燕麦片 阴虚 粗粮 脾胃 食欲不振 维生素C 药膳 维生素 出汗 燕麦 牛奶 青菜 维生素B 流汗 午餐 早餐 晚餐 全麦面包 馒头 冰糖 番茄 挂号 汗液 夏天 水果 胃阴 麦片 糖 复合维生素 胃阴虚
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夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目:【夏季养生】
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处暑养生
秋季养生紧跟在立秋节气后面的节气是处暑。处暑的交节时间在每年的8月22日前后,自太阳到达黄经150时始。历书云:斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也。《月令十二集解》中则曰:(处暑)七月中,处,止也,暑气至此而止矣。处暑时节,三伏天气已过或已接近尾声...
05-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 肺结核 感冒 咳嗽 三伏 梨 睡眠 结核 头皮屑 疲劳 抵抗力 碱性食物 维生素 睡眠质量 酸性物质 疲倦 大脑 流汗 口干 葡萄 辣椒 立秋 处暑养生 秋乏 秋燥 温燥 受凉 晨练 体液 番茄 支气管 饮食调理 中和 身体素质 茄子 苯 夏天 痰 湿 寒 酱 咽干 肌肉
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四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
05-09栏目:【四季养生】
相关内容: 千金要方 饮食养生 猪肚汤 孙思邈 糯米粥 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 人参 藿香 花椒 干姜 黄芪 薤白 痈 疰夏 红枣 枸杞 绿豆 当归 何首乌 生姜 莲子 枸杞子 苹果 百合 冬瓜 韭菜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 海参 燕窝 羊肉 乌骨鸡 薏苡仁 麦芽 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 百合银耳羹 鹿茸 清热 虫草 开胃 健脾 养血 血糖 黄帝内经 阳气 补虚 猕猴 山药 春季养生 肉桂 核桃 脾气 肝气 银耳羹 绿茶 元气 牛奶 苦瓜 黑木耳 桂圆 风寒 祛暑 蒜 滋阴 流汗 扁豆 夏季饮食 蔗糖 素食 喝水 辣椒 养阴 化湿 粳米 养护脾胃 温燥 凉燥 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 银耳 木耳 茶 秋分 春夏养阳 养脾 养阳 冬季进补 茴香 甘蔗 代茶饮 荸荠 猪蹄 枣 猕猴桃 冰糖 体质 除湿 芫荽 大枣 饴糖 汗液 进补 苯 利尿 温里散寒 葱 姜 夏天 水果 果糖 护阳 消化 甜瓜 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 醒脾 解暑 肺气 脾胃功能 猪肝 附子 小麦 糖 佩兰 燥热 寒热
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健康长寿始于足下
养生之道健康的得来,需要付出一些代价,那就是顽强的意志,克服贪图安逸的惰性,艰苦的锻炼与流汗,而得到健康的一个最简捷的途径就是走路。长寿之路始于足下。清晨、食后、睡前或闲时,安步当车对健康来说,好处是受用不尽的。 《黄帝内经》提倡 夜卧早起,广步于...
05-06栏目:【养生之道】
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有害无益的酒精中毒
养生之道酒精中毒是一种对酒精所产生的身体与心理的依赖,它会造成慢性疾病与人际、家庭和工作关系上的破坏。患者即使知道它的害处,但通常仍有一股冲动想重拾酒杯。 酒精中毒的主要症状是:眼前一片黑暗,记忆力衰退;震颤性谵妄(震颤、幻觉、迷惑、流汗、心跳加速...
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提高免疫力的“六个一”
养生之道做一番运动:每天运动半个小时左右,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。不过,运动如果太过激烈或时间过长,反而会对身体不利,抑制免疫系统的活动。 做一次按摩:按摩可使身体放松,减轻压力。每天接受45分钟的按摩,持之以恒,免疫功能会有明显改善...
09-23栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 肿瘤 睡眠 抵抗力 提高免疫力 按摩 免疫力 免疫功能 免疫细胞 笑 免疫系统 深呼吸 孤僻 性格 压力 干扰素
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20181216家政女皇视频和笔记:麻辣兔头,飘香兔柳的制作方法
家政女皇本页提供2018年12月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《麻辣兔头》。 主要介绍麻辣兔头、飘香兔柳的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 麻辣兔头是四川成都特色名小吃之一,鲜香味美...
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20120306养生堂视频:葛凤麟讲捏筋
养生堂视频《易筋经》是武林传说的秘笈。今天我们养生堂的舞台上请来了一位中医骨伤界的武林高手,他是国家级非物质文化遗产葛氏捏筋拍打疗法第四代传承人,首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科葛凤麟主任。 说到捏筋可能大家会想到按摩,其实这个大不同,按摩讲究...
03-30栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂葛凤麟 养生堂捏筋
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20121107贵州卫视养生视频和笔记:吴大真讲鲜花治高血压和更年期
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是鲜花有养生疗效。嘉宾是吴大真,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了用鲜花治疗高血压以及调理女性更年期综合症的方法等相关内容。 吴大真,著名中医专家,年近七十岁容颜未老步伐矫健,...
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20200129养生堂视频和笔记:曹邦伟,不老“女神”关牧村的保养秘笈
养生堂视频本页提供2020年1月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 曹邦伟 。主题是 《女神的保养秘笈》 。主要介绍不老女神关牧村的保养秘笈等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:女神的保养秘...
02-04栏目:【养生堂视频】
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