血黏度与脑血栓的关系

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脑血栓是中老年人常见疾病之一。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与中老年人的血液黏度有着密切的关系，即血黏度越高，越容易发生脑血栓。

众所周知，如果河水流速越快，那么泥沙沉淀就越少；反之，流速越慢，沉淀越多。而血液恰恰就是人体的河流，血黏度就是影响流速的关键因素。血黏度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再患有高血压、动脉硬化等疾病，易导致脑血栓形成。

研究证实，人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达至最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。

这种规律性的波动在中老年人表现得更为突出。

这就是为什么脑血栓多在早晨至上午期间发病的原因。

脑血栓的简单预防方法

研究发现，在深夜让中老年人喝200ml水，在早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。所以医学界普遍认为，晚上饮水有助于血黏度的降低，维持血液的通畅，防止血栓的形成。

当然，脑血栓发生是多因素的结果，血黏度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，睡前饮水对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。