高血压饮茶十三法

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1.决明茶。草决明250g，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10g，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

2.菊花山楂茶。菊花、茶叶各10g，山楂30g。用沸水冲泡，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

3.芹菜红枣茶。芹菜350～700g，红枣100～200g，绿茶10g。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

4.杜仲茶。杜仲叶、绿茶各6g。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。每日1次。能补肝肾，强筋骨，降压。最适宜高血压合并心脏病患者饮用。

5.栀子茶。牙茶、栀子各3 0g。加水适量（或800～1 000ml），煎浓汁1碗（约400～500ml）。每日1剂，分上、下午2次温服。能泻火清肝，凉血降压。适用于高血压头痛、头晕等。

6.龙茶散。绿茶50g，龙胆草30g。共研细末，温水冲服。每次3g，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

7.菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各3g。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮用。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头涨、眩晕等。

8.复方菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各6g，龙胆草10g。

以沸水冲沏，待色变浓后饮用。每日代茶常饮。能清热散风，降压，适用于高血压引起的眩晕。

9.天麻茶。天麻6g，绿茶3g，蜂蜜适量。先将天麻煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。能平肝潜阳，疏风止前，适用于高血压头痛、头晕。

10.山楂荷叶茶。山楂、绿茶各15g，荷叶12g。共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每日1剂，不拘时代茶饮。能消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖症。

11.绿茶芝麻汤。芝麻适量，绿茶1g，红糖25g。芝麻炒熟备用，每次取5g，另加绿茶、红糖一并入杯，加沸水400ml即成。能养肝补肾，润五脏，抗衰老，适用于阴虚头晕、高血压。

12.三宝茶。普洱茶、菊花、罗汉果各等份。共制成粗末，用纱布袋分装，每袋20g。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，至温频频饮服。能降压、消脂、减肥，适用于防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。

13.降压茶。夏枯草、茺蔚子各18g，草决明30g，生石膏60g，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15g。上药加水适量，煎沸20分钟取汁即可。可先后煎2次汁，合并后饮用。上药共研为末，以沸水冲泡后加盖浸泡15分钟即可。

上药共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1剂，分早、中、晚3次饮服。能清肝泻火、降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等。