什么是牙龈炎

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牙龈炎是发生于牙龈组织的一种炎症，当炎症累及龈乳头时，又称龈乳头炎。表现为牙龈红肿，龈缘圆钝，龈乳头肿胀，牙龈组织松软，易出血，伴口臭，有牙龈疼痛或痒胀的感觉。

长期的慢性炎症可使牙龈肥大增生，称肥大性龈炎。妇女妊娠期伴发的牙龈肿胀，称妊娠性龈炎。此外，牙结石、菌斑、色素斑等局部刺激与牙龈炎的发生有关。

中医认为由脾胃积热或肾阴不足引起。

牙龈炎与局部刺激很有关系，故应作龈上或龈下洁治手术，去除菌斑、结石等局部刺激因素，可大大改善症状。牙龈出血者还应警惕有无血液方面的疾病，应仔细检查以防漏诊。经常作牙龈按摩和叩齿等自我保健锻炼，可提高牙龈的抗炎能力。

胃火实热引起牙龈炎者，应注意饮食清淡，要多食富含纤维素的蔬菜，以保持大便通畅，如草头、豌豆苗、菠菜、芹菜等。

肾阴不足的牙龈炎者，应补充滋补肾阴的食物，如各类水产海鲜鱼虾及新鲜水果等。

不宜吸烟喝酒。