什么是牙龈出血

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凡血从牙龈齿缝中流出者，称为牙龈出血。可以因齿龈的病变造成局部的血管破裂引起，也可因全身性的止血、凝血功能障碍、毛细血管通透性改变而致。前者如牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等牙齿疾病，或牙齿的机械、化学损伤等；后者病变广泛，如各种血液病、血小板减少、血小板异常、维生素C、维生素K的缺乏、严重感染、中毒、肝脏损害等诸多因素可引起牙龈出血。

中医称牙龈出血为齿衄、牙宣。多因长期过食辛辣肥甘之物，又不注意口腔卫生，致使湿热内蕴，胃火上熏；或因疲劳过度，耗伤肾阴，虚火上炎；或因饮食不节，脾虚不统引起。所以根据病因的不同，齿衄分为胃火、肾虚、脾虚三型。

其中，因胃火炽盛者，血色鲜红，血量较多，牙龈红肿疼痛，糜烂流脓，或伴口臭便秘等症；因肾阴不足者，血量不多，牙齿松动虚浮，伴腰酸口干；因脾气亏虚者，血色较淡，经久不止，可伴神疲纳呆，面色萎黄等症。

一般牙齿，牙龈本身的疾病最易导致出血，同时可见不同程度的牙龈肿痛，所以与“牙痛”一样，也须注意口腔清洁和用牙卫生，预防牙病。

饮食方面，多吃蔬菜、水果，摄取丰富的维生素，也是预防齿疾的措施。此外，中医叩齿法，即上下牙齿相互轻叩，对固肾健齿、防止牙龈出血也有相当作用，可经常锻炼。