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常用按摩手法有哪些
穴位按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中,依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法...
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手法按摩穴位
穴位按摩的手法很多,根据临床实践和简便有效原则,介绍以下9种。...
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刺激穴位方法及按摩工具(一)
穴位刺激穴位方法及按摩工具 按摩穴位有时也要用到一些按摩工具,并不是所有的按摩工具都需要购买,我们可以利用日常生活中的一些日用品进行替代,下面我们就为大家一一列举: (1)指压:最主要的是利用拇指指腹,拇指指甲或食指,在有关的穴位或反射区上轻轻地...
03-05栏目:【穴位】
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砭石疗法的适应症、禁忌症及注意事项
中医养生《山海经》说:医源于砭,东汉许慎在《说文解字》中解释砭为以石刺病也砭石是我国已知最早的医疗器械,早在远古时期,就被用来切开痈肿排脓放血,或刺激身体的某些部位以消除病痛中医学有砭针灸药和导引按跷等五大疗法,砭石疗法列于首位然而随着华夏文明的进步和...
06-05栏目:【中医养生】
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常用推拿按摩手法之叩击类手法
中医养生1.拍法 用虚掌拍打体表一定部位,称为拍法。术者五指自然并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚,然后用虚掌有节奏地拍击治疗部位。具有舒筋通络,行气活血,消除疲劳的功效,主治风湿酸痛,肌肤感觉迟钝麻木,肌肉紧张痉挛等症。 2.击法 (1)拳背击法术者手握空...
10-05栏目:【中医养生】
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多种自我按摩手法
养生之道按法: 按法即以手指或手掌在选定的经脉、穴位上施行按压。可配合呼吸使按压力量有所增减,亦可屏气按而留之。按法能润气活血,宣闭开塞,可用于腰背止痛、疏经通络的作用,常用于颈项、四肢和肩部。使用拿法时,腕部要放松灵活,用指面着力;动作要缓和连贯...
05-04栏目:【养生之道】
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20130823健康生活视频和笔记:郑熙民讲心脏病,颈交感神经型颈椎病
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20160805万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔,白露养生,千金韦茎汤
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寒冷冬季哪些场景容易导致脑中风的发生图片
冬季养生这是关于寒冷冬季哪些场景容易导致脑中风的发生的图片,图片所在的文章是:20220201养生堂视频和笔记:周建新,脑中风,脑梗死,脑梗,心梗,图片尺寸495x255像素,格式是JPG,图片大小是53656Byte。...
02-20栏目:【冬季养生】
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餐桌上的小意外图片
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12-11栏目:【健康图库】
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20200818饮食养生汇视频和笔记:王泽华,宫颈癌,卵巢癌,肿瘤标志物
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