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28.冷饭减肥法和炒米减肥法
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第28节 冷饭减肥法和炒米减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 冷饭实际上和生米有异曲同工之妙,那就是人很难消化它。 在多日只吃肉蛋之后,人们都会非常向往吃一碗香喷喷的大米饭。有的人听说,热米饭会让人...
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20181208养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,胰岛素,降糖药,血糖
养生堂视频本页提供2018年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 母义明 。主题是 《火锅中的控糖妙招》 。主要介绍怎么健康的吃才能让血糖不失控等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:火锅中...
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20170519健康之路视频和笔记:孙敬青,胃火,肥胖,减肥,埋耳豆,拔罐
健康之路本页提供2017年5月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙敬青 。主题是 《中医减肥有门道》 。主要介绍胃火旺盛的人为什么能吃,胃火亢盛的肥胖症状表现,吃什么减肥,埋耳豆、拔罐减肥等相关内容。百年养生网提供视频全集...
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20150912养生堂视频和笔记:土豆的功效与作用,土豆的营养价值
养生堂视频本页提供2015年9月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《十全十美的”地下”主食》。主要介绍土豆的养生保健功效等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-12栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张晔 土豆的做法 土豆的营养价值 土豆的功效与作用
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为什么要选择慢消化淀粉
范志红看似一样的碳水化合物类食品,进入人体内的效果却大不相同。 研究发现,用精白米制作的米饭、年糕等,以及用精白面粉制作的甜面包等食品消化吸收速度极快, 甚至与白糖的吸收速度相差无几,可马上升高血糖。 而含有较多膳食纤维的粗粮、豆类当中的淀粉消化吸...
05-16栏目:【范志红】
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长期吃素会导致体力不足智力下降吗
范志红从减肥角度来说,天然形态的植物性食品大部分含有纤维,包括可溶性的纤维和不可溶的纤维,它们都是能带来饱感,热量却非常低的成分,比如海带中的褐藻胶,蘑菇中的菌类多糖,竹笋中的纤维素,燕麦中的葡聚糖,等等。 此外,天然形态的植物性食品在烹调之后含...
03-21栏目:【范志红】
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十少十多保健康
中医养生1.少肉多菜:医学证明,肉类中氨基酸对人体有副作用,食肉过多易患肠癌,还会导致脂肪过多、血管栓塞等疾...
04-27栏目:【中医养生】
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20160514饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,胃癌,卵巢癌,蘑菇虾
饮食养生汇本页提供2016年5月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《癌症阻击战》 。主要介绍肺癌、胃癌以及卵巢癌如何调理,癌酒香蘑菇虾的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
11-02栏目:【饮食养生汇】核心内容: 肺癌 胃癌 卵巢癌 洗肺茶
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20140801健康生活视频和笔记:王雷讲老鸭汤的做法,高血压注意事项
健康生活本页提供2014年7月31日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王雷。主题是《伏天里的便宜法宝养生(下)》。主要介绍枸杞老鸭汤的制作方法,荷叶冬瓜炖排骨的制作方法,高血压的误区,老年人要定期检测血压,等相关内容,百年养生网健康生活...
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20141202X诊所视频和笔记:张鹤瑶讲脸上长斑的原因,护发方法
x诊所本页提供2014年12月2日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张鹤瑶,本期主题是《外表透露的健康信号》。主要介绍生理期长痘怎么办,银莲柚子羹的功效,长斑暗含健康风险,长斑癌变的信号,排毒祛斑饮的制作方法,五声长啸功,护发小妙招,...
12-03栏目:【x诊所】核心内容: 护发方法 脸上长斑的原因
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眼睛痛与头痛的穴位急救图片
穴位这是关于眼睛痛与头痛的穴位急救的图片,图片所在的文章是:眼睛痛与头痛的穴位急救,图片尺寸446x273像素,格式是JPG,图片大小是14689Byte。...
01-09栏目:【穴位】
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