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20220815家政女皇视频和笔记:迷罗,膏药,醋溜鸡脯的制作
发布时间:2022-08-16 10:12:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2022年8月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《警惕高血压年轻化》。主要介绍膏药的分类,贴膏药的学问,醋溜鸡脯的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
膏药学问很大的,用的是什么膏药,到底要贴哪里,都有讲究。很多人关节疼痛,都会自己到药店买一贴膏药贴到疼痛部位,但是如果关节疼痛是痛风导致的,贴膏药不但不会减轻痛苦反而还会适得其反,膏药对皮肤有一定的刺激作用,会加重局部充血,加重疼痛。乱贴膏药,或是贴膏药的时间过久,都会刺激皮肤,使皮肤产生过敏,出现发红、发痒、丘疹、溃烂,甚至引发炎症。
想要会贴膏药,首先要知道膏药的分类
1、活血消肿类
如消炎止痛膏、活血膏、接骨膏等,适用于关节疼痛、僵直、肌肉麻木、骨折、扭伤、挫伤。
2、温热类
如狗皮膏药、追风膏药等,适用于风寒引起的腰痛、关节痛等。
3、寒凉类
如拔毒膏、阳和解凝膏、水黄膏和黄连膏等,适用于因热毒郁结引起的硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或久溃不散者。
4、特殊类
如治疗小儿腹泻的脐贴、治疗心血管疾病的膏药等。
要针对自己的问题,选对膏药!
大多数人认为 “哪里痛就贴在哪里”,这样的做法只能发挥一部分药效,中医认为按照穴位贴膏药能发挥更大的作用。肩颈怎么贴:在贴膏药之前,最好还要做做准备活动。
肩颈部一搓一敲
1、搓大椎与封门,左手搓右手搓1-2分钟;
2、敲肩颈,左右各1-2分钟。
找穴位:
大椎穴:第7颈椎棘突(正坐低头,颈部最高点)下方凹陷处。
肩井穴:第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线中点。
膏药可以整片贴,也可以剪成小块贴在需要的穴位上,这样能更好的发挥药效,而且也可以省膏药,不会浪费。
A、贴敷颈部:
整片用:颈部正中贴
1、将膏药从横向左右两侧各剪口2-3cm。
2、将剪开的上半部分黏贴在颈部,下半部分向两侧拉伸后粘贴,最后整体按压使其完整粘附。
剪开小块用:穴位、骨缝,两片肩井穴贴,小鱼际穴贴一小块。
B、贴敷肩部:
整片用:
1、将膏药纵向对折后,用剪刀从中间剪口2-3cm(贴敷肘部、膝盖部的膏药裁剪方法与之相同)。
2、将剪口的上半部分在肩部黏贴,下半部分拉伸后粘贴,最后整体按压使其完整粘附。
剪开小块用:穴位、骨缝
腰疼怎么贴?
腰部三搓
1、命门三搓
2、两侧肾腧穴三搓
3、下腰部八髎穴三搓。
找穴位:
命门:位于第二腰椎下(和肚脐眼相对的背部)。 腰阳关:第四腰椎棘突(两侧胯骨最高点连线与后背正中线交叉点)下凹陷处。
腰眼:腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷处(站立时,可观察到臀部上方有个凹陷的地方)。
贴敷腰部:
整片用:怎么贴,腰椎正中完整。
剪开小块用:穴位、骨缝(怎么贴)
肾腧穴,用两小片。小腿肚承山穴贴两小贴。
膝盖疼怎么贴?
膝盖部一揉一搓
1、两手搓膝眼。
2、揉膝盖,揉热了再贴。
找穴位:
内、外膝眼:屈膝,在膝部内外两个凹陷处。
鹤顶:位于膝部,髌骨的中点上凹陷处。
贴敷膝关节:
整片用:
特殊贴法:从竖向剪一刀,下面连着,上面两条,包围着膝关节环绕贴。
将剪开的上半部分在膝关节前上部粘贴,下半部分拉伸粘贴,最后按压使其完整粘附。
剪开小块用:穴位、骨缝
足三里穴、阴陵泉穴,补上两小贴膏药。
醋溜鸡脯
图:醋溜鸡脯
主料:鸡胸肉两块、红泡海椒二两、香葱、蒜、泡子姜、绿皮莴笋。
调料:盐、糖、醋、酱油、鸡蛋、淀粉、绿豆淀粉。
制作方法:
鸡胸脯肉去筋膜,切三厘米菱形块入味上浆。
泡海椒剁碎、姜葱蒜切末、绿皮笋切菱形块、糖、醋、盐、料酒、酱油、水淀粉兑汁。
油温四成热,下鸡肉滑熟,锅中留底油下,泡海椒炒出红色,加葱、姜、蒜爆香下鸡肉及配料烹碗汁炒匀。起锅前再烹锅边醋。
小妙招:
泡海椒剁细便于出红色。
烹锅边醋,两次使用醋增加香气。
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20220815家政女皇视频和笔记:迷罗,膏药,醋溜鸡脯的制作
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