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20220720家政女皇视频和笔记:王建兵,热敷,上汤番茄煮肉丸

发布时间:2022-07-22 15:28:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇

本页提供2022年7月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王建兵。主题是《如何改善腰部受寒》。主要介绍腰部受寒怎么办,上汤番茄煮肉丸的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王建兵:河北医科大学第一医院中医科副主任。

腰部受寒了怎么办:

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方法一:热敷法

可以用粗盐2斤、川椒或花椒30g、小茴香30g在铁锅中翻炒加热,装入棉布袋中,或将上述材料倒入用粗棉布做成的布袋中,放微波炉中加热,中火加热2分钟后拿出来抖抖翻翻,再加热,直至药物热透后,取出微晾,或腰背部放毛巾,热敷20分钟,根据个人情况,每天1-2次都可以。

方法二:推拿按摩法-远端穴位治疗

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后溪穴在手尺侧,微握拳,在小指本节第五指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

点按或按揉,同时让患者配合做腰部的屈伸旋转活动。

后溪穴是手太阳小肠经的输穴,手太阳小肠经和足太阳膀胱经相通,八脉交会穴,通督脉,治疗急性腰扭伤,落枕,有舒经利窍、宁神之功,可以缓解视疲劳,后溪穴治疗位于督脉及膀胱经上的腰痛,即腰痛不能仰俯和侧弯旋转,都有作用。

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腰疼点在手背侧,在第二三掌骨及第四五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,一手2穴,共四穴。属于经外奇穴。

交叉选穴,腰痛在左的选右手有明显压痛点的腰痛点进行点按,用拇指指尖桡侧缘处进行,点按方向正下方或斜上方,配合腰部活动。

主治腰痛而名,具舒筋通络,活血化瘀的功效。

人中穴位于人中沟中上三分之—处,注意不是人中沟的中点。

中指指腹按揉配合腰部屈伸活动。

大家知道昏迷晕倒掐人中,人中具有醒脑开窍的作用,主要治疗癫狂、中风、小儿惊风等,人中穴还是腰痛的常用穴,尤其急性腰扭伤,人中是督脉上的穴位,主要治疗腰部脊柱正中在督脉上的损伤,即表现为俯仰受限的腰痛。

上汤番茄煮肉丸的制作方法:

上汤番茄煮肉丸

图:上汤番茄煮肉丸

主料:猪肉馅300克。

辅料:西红柿、大蒜、葱油、番茄沙司、莴笋200克。

做法步骤:

1.将肉馅加入13香粉,葱末,姜末,葱姜汁,少许酱油,少许约200克,朝顺时针方向上劲,鸡蛋两颗均匀的打入肉馅内,将肉馅调制好后放在旁边备用。

2.西红柿去皮,开水去皮,切成三厘米左右的大块,莴笋切片放在盆底备用。

3.炒锅内下油少许,加入大蒜片跟西红柿反复的煽炒,加入番茄浓汤底料(备注:去皮番茄、番茄沙司、大蒜、葱油调配家庭版番茄锅底料),炒香后加入开水。

4.在没开锅之前,迅速的下完所有肉馅,锅中煮约两分钟左右,加入盐,味精,鸡粉,胡椒粉,调好口味后出锅即可。

菜品注意点:

1.西红柿必须去皮,避免影响口感。

2.肉馅调制技巧:做肉丸的时候加花椒水和葱姜汁,这样肉丸更加Q弹,口味更加香浓,没有腥味。调肉丸的肉馅时候加全蛋,增加肉丸的口感。

3.家庭版番茄锅底料:去皮番茄、番茄沙司、大蒜、葱油熬制1-3分钟。

4.肉丸要在没有开锅前下如,保证肉丸和底料一块熟,开锅时间长就老了。

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20220720家政女皇视频和笔记:王建兵,热敷,上汤番茄煮肉丸

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