20220609家政女皇视频和笔记:王智,咳嗽,肺炎,燥咳,小儿推拿

所在栏目：家政女皇

本页提供2022年6月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王智。主题是《推拿缓解小儿咳嗽》。主要介绍咳嗽的误区，推拿缓解小儿咳嗽等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王智：河北省中医院少儿推拿科主任。

咳嗽会导致肺炎是个误区。肺炎会咳嗽，但是咳嗽不会导致肺炎。

咳嗽是人体一种保护性的反应，咳嗽不会导致肺炎，相反咳嗽有助于清理呼吸道，帮助病情恢复。

咳嗽只是一种症状不是病因，如果家长只想着止咳吃点止咳药反而会导致气道的分泌物排不出去，导致咳嗽加重。

干咳：只听声不见痰。

湿咳：能听到呼噜的痰声，可能是有呼吸道感染或上气道咳嗽综合征。

寒咳：痰白稀薄，可伴有鼻塞，流清涕。

热咳：痰黄黏稠，可伴口干咽痛，舌红苔黄。

图：推拿缓解小儿咳嗽

秋梨膏、梨水主要针对的是燥咳，燥咳是没有痰的。

止咳具体方法：

按揉肺俞穴：(位于人体后背，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，一共2个，呈左右对称分布。)按揉肺前穴2~3分钟后，横擦肺前以透热为度。

按揉天突、膻中(天突：胸骨柄上窝凹陷正中；膻中：两乳头连线中点)一分推肩胛骨：用双手的大拇指沿着肩胛骨缝边缘往两侧推。

排痰具体方法：

若小儿痰多，建议推拿腿部丰隆穴并配合拍背等，排痰效果更佳。

点按丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置

拍背：

拍背体位：家长可以让孩子横向俯卧在自己腿上，或者竖抱让孩子的头搭在你的肩膀上，再或者也可以让孩子坐在你的膝盖上，最终选择哪种姿势，以孩子的接受度为准。

拍背手法：拍背时要扣起手掌，依靠手腕摆动有节奏地由下至上轻拍宝宝的后背。(这里提醒各位家长，一定要保持空学拍背，虽然听上去声音很大，但实际上孩子并不疼，家长不用太过担心。)

香煎有机时蔬的制作方法：

主料：胡萝卜150克、西葫芦150克、鸡蛋2个。

辅料：香葱花20克、虾仁50克。

调料：盐2克、面粉35克、玉米面粉35克、油15克、香油2克。

制作方法：

1、胡萝卜、西葫芦洗净切丝，加入盐5克，静待20分钟后沥干水分，用清水洗净原材料盐味。

2、虾仁切丁备用。

3、把胡萝卜、西葫芦纳入盆中依次加入盐、鸡蛋、面粉、玉米粉、虾仁、葱花搅拌均匀。

4、起锅倒油15克，将拌好的食材均匀的摊在锅中，熟后淋少许香油，改刀，装盘即可。

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