20130607家政女皇视频和笔记:张荫芳讲碱性食物,菠萝咕咾肉,排毒

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本页提供2013年6月7日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张荫芳。主题是《改变酸性体质从正确饮食做起》。主要介绍哪些是碱性食物，透过食疗排酸毒，甲壳类食物，茶色素，菠萝咕咾肉的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

健康来一客张荫芳：原河北医学院河北中医学院副院长。

酸味食物不一定是酸性食物；含有钙、镁、铜等带有金属离子的食物即为碱性食物。

含磷、硫等非金属离子的食物几乎都是酸性食物。

碱性食物一览表（蔬菜（葱除外）、水果、奶、豆（花生除外）、茶）

酸性食物一览表（鸡、鸭、鱼、肉、蛋、粮食）

炖肉时最好炖2小时以上病加入海带可达到酸碱均衡饮食。

菌类食物含有植物胶，可吸收肠道灰尘与重金属。

动物血属碱性食物，经常食用可帮助体内排出酸毒。

甲壳类食物是唯一带有阳离子的纤维素也是唯一的动物性纤维素。

茶色素为茶类提取物之一，可帮助体内排酸毒，改善酸性体质。

健康来开伙：菠萝咕咾肉。

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