20180822家政女皇视频和笔记:脆煎花肉萝卜丝豆包的制作方法

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本页提供2018年8月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《脆煎花肉萝卜丝豆包》。主要介绍鱿鱼如何清洗，脆煎花肉萝卜丝豆包的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

脆煎花肉萝卜丝豆包的制作方法：豆腐切块，放盐后倒入花浇水浸泡。五花肉放料酒、盐、花椒、葱姜腌制。萝卜丝放盐、香葱，醋、生抽腌制。锅烧热。放五花肉入锅煎制，加盐、调味。同时豆腐入油锅炸至金黄捞出。豆腐中间切开。夹萝卜丝、五花肉、香菜成菜。

图：脆煎花肉萝卜丝豆包

谚语中说：“处暑天还暑，好似秋老虎。”夏季称霸的副热带高气压向南撤退，但是霸业根基深厚，一时无法彻底撼动。

在处暑即将结束的时候，将会有一大波高温气流来袭，这就是“秋老虎”，这时候庄稼需要注意防旱防火，我们也更要注意防暑降温。

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量、养精蓄锐。

除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料用以补水外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。最简单的办法就是在家中种些花或养鱼，不然的话早晚多往地上洒点水，或用湿拖把擦地等。

经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。此外饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。

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