20180517家政女皇视频和笔记:西红柿土豆疙瘩汤的制作方法

所在栏目：家政女皇 家政女皇2018 核心内容: 西红柿土豆疙瘩汤

本页提供2018年5月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《西红柿土豆疙瘩汤》。主要介绍西红柿土豆疙瘩汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

西红柿土豆疙瘩汤的制作方法：西红柿切片过油炒呈至沙，放入葱花、开水煮汤，小煮过后加入酱油、盐、味精、白糖、胡椒粉调味。土豆切成三毫米见方的小丁，加盐焯水捞出后趁热下入面形成疙瘩。将疙瘩下入汤中，再甩入鸡蛋，点少许香油，盛出撒上香菜即可。

图：西红柿土豆疙瘩汤

晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。

月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。

感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

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