20160812家政女皇视频和笔记:陈允斌,秋梨应该怎么吃,江米梨罐

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本页提供2016年8月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《梨很多人都吃错了》。主要介绍秋梨应该怎么吃，江米梨罐的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

立秋后，天气逐渐干燥，身体由内而外也会觉得不适，也是感冒、咳嗽、腹泻等疾病的多发季节。这时候最好的润燥水果非梨莫属。

煮梨水最好不要放冰糖，加入冰糖反而会使体内的痰湿状况更加严重，反而不能达到消炎的作用。尤其是小孩秋季咳嗽，多半是有炎症的，这时候最好是用梨皮盒萝卜皮一起煮水喝，效果最好，一旦加入冰糖反而会加重孩子的症状。而如果是老年人在秋季干咳，多是身体干燥上火，这时可以煮冰糖梨水来喝。

图：秋梨应该怎么吃

煮梨水也有讲究，如果你还是把梨去皮切块然后煮水的话，小编可要告诉你别再这样煮梨吃了。煮梨水最好是把梨洗干净，连皮整个放入锅中去煮，这样煮出来的梨更加香甜，而梨水的润燥消炎去火的效果也更好。

生梨性寒，只有肺火旺盛的人才适合，而大多数人都不适合生吃梨；用梨煮水则性质会温和一些，变得偏凉，煮梨有个小诀窍，在里面放入花椒，能加强消炎止咳的效果，而且对于难治的寒热交错型感冒，它有不错的治疗功效；

香甜绵软的烤梨不光好吃，也让梨由性质寒凉的水果，变成了平性来润燥消炎，而且烤梨皮还有治疗腹泻的作用。

图：秋梨应该怎么吃

秋季梨子种类也很多，您可别挑花眼了，其实应对秋季的各种不适，选择最普通的雪花梨就可以了，按照我们上面教给您的方法选择适合的吃法，让您水润舒适过秋天！

大厨家常菜：江米梨罐。

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