20150903家政女皇视频和笔记:陈允斌,梨子的功效与作用,多宝梨罐

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本页提供2015年9月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《梨很多人都吃错了》。主要介绍吃梨的讲究，多宝梨罐的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈允斌：著名营养专家。

梨的果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胶素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

图：梨水应该怎么喝

梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。

梨有降压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常食用，大有益处。

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

图：吃梨的讲究

梨性寒，产妇、胃寒及脾虚泄泻者不宜食用。因含糖量高，过食会引起血糖升高，加重膜腺负担，糖尿病人应少食。脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

大厨家常菜：多宝梨罐。

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