20150514家政女皇视频和笔记:李秉刚,冰丝凉席,草席,竹席,烧鲫鱼

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本页提供2015年5月14日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李秉刚。主题是《凉席别选有甲醛的》。主要介绍凉席除螨的妙招，如何辨别凉席好坏，烧鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李秉刚：中国家纺协会夏凉分会副会长、凉席国家标准起草人。

凉席不宜暴晒，会把竹条、藤条晒断，一般晒20分钟即可。

凉席属于编织品，有缝隙，人体的皮屑、汗液很容易残留在缝隙内滋生螨虫，在凉席表面喷洒对人体无害的消毒剂可以消除螨虫。还可以在每天睡觉前用温水擦拭。

图：凉席除螨的妙招

冰丝凉席由粘胶纤维或植物纤维混合编织制成，是一种新型凉席，它的含湿率最符合皮肤的生理要求，还有很好的防虫、防霉效果，并且还具有良好的透气性、凉爽性。

将草席或藤席放在灯光下观察席子的透光性，如果透光性强说明编制稀疏，用料少。

将冰丝席放在称上称重，好的冰丝席1.5m×2m为2kg左右，少于这个重量就不算好的冰丝席。

图：如何选择凉席

如果竹席的颜色、鲜艳且均匀有可能竹席含有甲醛，有致癌的风险。

鲫鱼能开胃健脾益气利水，搭配小葱能增进食欲，促进消化液的分泌。

大厨家常菜：烧鲫鱼。

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