20150409家政女皇视频和笔记:王兴国,吃水果的误区,粉蒸肥牛

所在栏目：家政女皇 家政女皇2015 核心内容: 吃水果的误区 粉蒸肥牛 健脾化湿茶

本页提供2015年4月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《水果误区多你中招了吗》。主要介绍糖尿病患者该如何吃水果，水果减肥，小米的功效，粉蒸肥牛的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王兴国：临床营养师、主任医师。

糖尿病患者不是不能吃水果，但是水果宜少食多餐，在两餐之间食用，并且宜食用血糖生成指数低的水果如草莓、柚子。

图：糖尿病患者该如何吃水果

给宝宝吃水果不要在正餐前大量食用，这样会影响宝宝发育，另外宝宝饱餐后不宜马上吃水果，这样容易导致胀气和便秘。

图：如何给宝宝吃水果

水果减肥药注意营养搭配，否则容易导致营养不良，其实用蒸煮的土豆来替代主食减肥效果更好。

图：水果减肥该如何搭配

小米入脾、胃、肾经，因此经常食用具有健脾和胃的作用。把小米炒过后水煮食用，可起到很好的缓解腹泻的功效。

大厨家常菜：粉蒸肥牛。

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