20141202家政女皇视频和笔记:陈允斌讲红薯的营养价值,红薯的吃法

所在栏目：家政女皇 家政女皇2014 核心内容: 红薯的营养价值 红薯的吃法

本页提供2014年12月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《红薯抗癌养血新吃法》。主要介绍红薯的好处，红薯的种类，泡椒红薯的制作方法，红薯汤、黑椒爽脆红薯条的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈允斌：著名食疗专家。

红薯能补气血，红薯有红壤和白瓤的两种；红壤红薯补气血；白瓤红薯能滋润皮肤。

红薯的种类不同功效不同

红薯生吃还能去血毒，但是不要吃太多。可以把红薯做成泡菜食用。

红薯生吃的妙用

泡椒红薯的制作方法见下图

泡椒红薯的制作方法

连皮一起吃红薯不会胀气。

红薯的不同吃法

红薯藤对夜盲症有帮助，红薯藤炒猪肝是不错的选择。

红薯藤的妙用

红薯汤的制作方法：将红薯切成条，生花生米切成花生碎，锅中放油下入花生碎，下入葱姜、红薯条翻炒后加入热水，加入少许盐烧开转中火

大厨家常菜：黑椒爽脆红薯条。

20141202家政女皇视频和笔记:陈允斌讲红薯的营养价值,红薯的吃法