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20141105家政女皇视频和笔记:王旭峰讲栗子的功效,栗子怎么去皮
发布时间：2014-11-05 19:04:18
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇 家政女皇2014 核心内容: 栗子的功效
本页提供2014年11月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《栗子补肾药吃对才有效》。主要介绍如何选择糖炒栗子，栗子的神奇功效，栗子鸡块的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王旭峰：著名营养专家。
糖炒栗子不要选择色泽光亮、不要选择果子特别大的、不要选择开口的栗子。
如何健康吃栗子
栗子富含维生素B1、B2、钾元素，能缓解抑郁，预防上火。
栗子可以蒸着吃，能恢复软糯的口感。
栗子还有哪些吃法
栗子富含淀粉能吸附油脂，因此经常同肉类食物搭配。
在栗子上拉一个口，再洒点水微波加热栗子也是不错的选择。
栗子的神奇功效
栗子富含维生素C，有美容的功效。
生吃栗子要适量。糖尿病患者一天吃栗子不能超过10个。
如何生吃栗子来补肾
大厨家常菜：栗子鸡块。
20141105家政女皇视频和笔记:王旭峰讲栗子的功效,栗子怎么去皮
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