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20141014家政女皇视频和笔记:王旭峰讲反式脂肪酸的危害,胆固醇高

发布时间：2014-10-14 19:14:10 作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2014年10月14日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《大油的好处》。主要介绍胆固醇分好坏，反式脂肪酸的危害，猪油吃多少算合适，油渣烧白菜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王旭峰：著名营养专家。

好胆固醇是人体细胞的清洁工。脂肪分为单饱和脂肪、多不饱和脂肪和饱和脂肪。

猪油的饱和脂肪占40%，不饱和脂肪占40%。

面食中加入猪油能使面食分层，口感更好。

反式脂肪酸的危害见下图

反式脂肪酸的危害

反式脂肪酸的危害

猪油吃多少算合适见下图

猪油吃多少算合适

猪油吃多少算合适

大厨家常菜：油渣烧白菜。

20141014家政女皇视频和笔记:王旭峰讲反式脂肪酸的危害,胆固醇高

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