20160204聚健康视频和笔记:刘兴志,阴虚体质,枸杞青鸭羹的制作

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本页提供2016年2月4日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《辨清体质防肿瘤(5)》。主要介绍阴虚的危害，如何缓解阴虚，枸杞青鸭羹的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘兴志：北京中医药大学教授、主任医师。

阴虚容易生内热，多产生在温病的后期，容易伤阴伤到肾阴。高血压是属于肝阳上亢的阴虚，而糖尿病和肺癌也都是由于阴虚积热导致的。

阴虚主要表现为：口燥咽干、舌红少津、五心烦热、急躁易怒、面热颧红、失眠多梦等。

阴虚的症状

阴虚的舌象则表现为：舌色绛红，苔少或地图苔。

滋阴也是一种扶正，正气足就能提高免疫力，抵抗病邪！

专家推荐可以滋阴清热的枸杞青鸭羹。

枸杞青鸭羹

鸭肉性凉，能滋补阴液、利水消肿；枸杞滋肝补肾，是补阴的经典药物。两者合用，滋阴补肾，清热除烦。将青鸭切小块，入锅煮，大火开后调成小火，出锅前10-15分钟下枸杞子。

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