20151211聚健康视频和笔记:汪芳,高血压的治疗与饮食,晨起高血压

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本页提供2015年12月11日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是汪芳。主题是《血压管理靠自己(1)》。主要介绍为什么要选择早晨测血压，怎样预防高血压等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

汪芳：北京医院心内科副主任、主任医师。

据2013的一项统计表明，我国高血压人数已突破2.6亿人，均每3个成年人中就有1人高血压。您是否也是高血压大军中的一员？高血压患者又应当如何注意各种生活细节呢？

图：晨起高血压的危害

一日之“险”在于晨，约40%的心脑血管事件都发生在清晨。清晨血压在一定范围的升高属于生理现象；幅度过大，则属于病理状态，需要警惕和治疗。

为什么要选择早晨测血压呢？首先，测晨起血压代表着24小时是不是能很好地控制；其次，也确实发现了心脑血管事件在清晨是最容易发作的。所以，在清晨如果没很好地控制血压，会带来心脑血管事件的明显增高，提醒高血压患者朋友们可要注意了呢。

图：晨起高血压

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