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20150922聚健康视频和笔记:吴圣贤,茯苓的功效与作用,失眠吃什么
发布时间：2015-09-23 07:25:40
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：聚健康 核心内容: 茯苓的功效与作用 失眠吃什么食物
本页提供2015年9月22日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《妙用小单方》。主要介绍茯苓的功效与作用，哪些人群更适合使用茯苓，失眠吃什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吴圣贤：北京东直门医院。
生的饺子皮儿也敢拿来请观众品尝？嘿！您别小瞧了这小圆饼，它可是大有来头！它帮助慈禧太后延年益寿、永葆青春！究竟是哪一味神奇的中药呢？它对我们的健康又有哪些帮助呢？
图：茯苓
茯苓有帮助祛除身体中多余湿气的作用。茯苓除了补益还有健脾化湿、宁心安神的功效。适合脾胃虚弱的人食用。
茯苓是利水渗湿、健脾宁心的圣品！哪些人群更适合使用茯苓呢？快来看看您是否有以下症状：舌质偏淡或者偏嫩，舌苔滑腻，舌边有齿痕。
图：舌象
有一种幸福是“一觉到天明”，有一种痛苦却是“天亮说晚安”。辗转反侧，彻夜不得眠！一味茯苓就能救你于水深火热当中，从此摆脱熊猫眼和安眠药！
20150922聚健康视频和笔记:吴圣贤,茯苓的功效与作用,失眠吃什么
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